Légèrement voilée :la perte de cheveux chez les femmes

À une époque où les dermes Botox et les cires brésiliennes sont facilement discutées, il reste peu de tabous de beauté. Bien qu'il semble certainement que nous ayons tout vu (bonjour la ligne de bikini Kardashian !), une chose qui est encore balayée sous le tapis, euh, pour ainsi dire? "La perte de cheveux chez les femmes est différente car contrairement aux hommes, les femmes ne sont pas attendues devenir chauve », explique Robert Bernstein, M.D., fondateur du prestigieux Bernstein Medical Center for Hair Restoration à New York. Mais alors que la stigmatisation associée à l'amincissement et à la perte de cheveux chez les femmes rend le sujet tabou, c'est une plainte extrêmement courante. "Il y a une idée fausse selon laquelle la perte de cheveux chez les femmes est rare", poursuit Bernstein. La vérité est que 30 % des femmes connaîtront une forme d'amincissement, qu'elles en parlent sur Facebook ou non.QUIZ : Mesurez la santé de vos cheveux "Pour les femmes, les causes sous-jacentes peuvent être un problème plus compliqué", dit-il. Votre cuir chevelu contient environ 100 000 cheveux et vous en perdez généralement environ 100 chaque jour. Mais qu'est-ce qui est normal et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Voici ce qui se passe vraiment et ce que vous pouvez faire à ce sujet.Qu'est-ce qui donne ? Avouons-le :en ce qui concerne les changements physiques, l'amincissement des cheveux est alarmant et la perte de cheveux ? Eh bien, c'est carrément dévastateur. On dit que c'est l'un des effets secondaires les plus personnellement pénibles de la chimiothérapie, et toute personne qui a perdu une touffe de cheveux peut comprendre le sentiment de choc et d'impuissance qui l'accompagne. les ongles qui pèlent ou même les éruptions cutanées, mais tout comme les rides, les cheveux ont simplement tendance à s'amincir avec l'âge. Une autre plainte courante est que les cheveux semblent simplement cesser de pousser, ce qui est totalement lié. "Il peut aussi simplement croître plus lentement car [avec l'âge], les cycles de croissance deviennent plus courts", explique le Dr Bernstein.PLUS : Prévention de la perte de cheveux due à la chimiothérapieVoici le problème :les experts appellent la "miniaturisation" de l'amincissement avec l'âge, ce qui fait référence à une diminution progressive du diamètre et de la longueur de la tige du cheveu. Cela se produit au moins en partie à cause d'androgènes comme la dihydrotestostérone (ou DHT), un dérivé de l'hormone mâle testostérone qui fait littéralement rétrécir le diamètre des follicules pileux. Ce type d'amincissement des cheveux est appelé a alopécie androgénique , et cela se produit de manière égale sur tout le cuir chevelu. Et si cela vous semble mauvais, considérez-vous comme chanceuses, car pour les hommes (et certaines femmes), cette condition se manifeste généralement par des schémas plus distincts ou des « plaques » de calvitie, qui ont tendance à être beaucoup plus visibles. Cette connexion hormonale est également à sens unique. que les cheveux clairsemés peuvent être plus compliqués à diagnostiquer chez les femmes. La grossesse, les kystes ovariens, les médicaments, les chocs émotionnels ou physiques et les pilules contraceptives peuvent affecter les niveaux d'hormones. "Chez les femmes, il peut y avoir des causes sous-jacentes", explique Bernstein. « Vous devez vérifier les problèmes médicaux. Par exemple, la maladie des ovaires polykystiques peut exacerber les androgènes et se manifester par un amincissement, auquel cas vous pouvez traiter la maladie avec un bloqueur d'androgènes comme la spironolactone. "L'hérédité joue également un rôle dans l'amincissement et la perte de cheveux pour les deux sexes. Avez-vous déjà entendu l'idée que si la calvitie sévit chez les hommes du côté de votre mère, un rejeton mâle est susceptible de devenir chauve aussi ? Voici une mise à jour surprenante sur ce conte de vieilles femmes :le Dr Bernstein affirme que la calvitie des deux côtés de la famille peut indiquer une perte de cheveux génétique, que vous soyez un homme ou une femme.RECHERCHE : La perte de cheveux peut signaler le syndrome des ovaires polykystiquesSi vous avez déjà remarqué une quantité alarmante de cheveux - nous parlons de touffes - dans votre drain ou sur une brosse à cheveux, repensez quelques mois en arrière. En effet, ce type de perte, appelé effluvium télogène , survient lorsqu'un traumatisme déclenche le passage des cheveux en phase de croissance à la phase de chute, généralement environ six semaines à trois mois après l'événement. Un «traumatisme» peut être défini comme une intervention chirurgicale majeure, un accouchement ou, oui, une panique totale liée au stress. Bien qu'il existe des cas où il s'agit d'un trouble chronique, heureusement, la phase de chute est généralement réversible. Il existe de nombreux autres types de perte de cheveux moins courants (consultez le site super éducatif du Dr Bernstein, qui offre de nombreux détails) qui peuvent être diagnostiqués par un médecin qui peut administrer un "test de traction" afin d'examiner des facteurs tels que le diamètre du follicule et le stade de croissance des brins individuels.Ce qui aide, ce qui ne fonctionne pas Dernièrement, il semble que quelques membres de l'industrie de la beauté se soient réveillés et aient décidé de commencer à commercialiser des produits anti-chute et anti-amincissement pour les femmes. Mais attention à l'acheteur :selon le Dr Bernstein, il n'y a tout simplement aucune preuve scientifique que l'un de ces nouveaux ingrédients à la mode et concoctions à base de plantes fonctionne. Et le Propecia sur ordonnance, également connu sous le nom de finastéride, qui aide à réduire les niveaux de DHT chez les hommes, "n'est pas approuvé par la FDA pour les femmes", dit-il. "Certains médecins l'utilisent, mais il y a des indications que cela indique des problèmes mammaires, donc je ne le recommande pas." Un produit à base de minoxidil à deux pour cent, connu en vente libre sous le nom de Rogaine, peut aider, mais la cohérence est essentielle :« Il doit être utilisé régulièrement; au moins une fois par jour, sinon deux. » Dans les cas les plus extrêmes, certaines femmes sont candidates aux greffes de cheveux par extraction d'unité folliculaire (FUE), une procédure par laquelle les cheveux sont prélevés directement de la région donneuse du cuir chevelu et greffés sur des cheveux fins. ou des taches chauves. La dernière technologie ? Parce que le processus d'implantation est si précis, un nouveau dispositif utilise un bras robotisé guidé par l'image pour faire le travail.PLUS : Perte de cheveux liée à l'état civilPeut-être plus important encore, voici ce qu'pas à faire si vous cherchez à prévenir la perte de cheveux ou si vous ne voulez pas aggraver une mauvaise piqûre. Bien que l'étape logique puisse sembler être d'ajouter des extensions de cheveux, à moins qu'elles ne soient clipsées et que vous les retiriez religieusement le soir, elles ne feront qu'endommager les cheveux et même causer plus d'amincissement et de perte par frottement et tirage agressifs, ce qui est également appelée alopécie de traction . (Pour cette raison, vous voulez également éviter les queues de cheval serrées, les bandeaux, les cornrows et toute coiffure ou accessoire qui peut tirer des mèches contre le cuir chevelu.) Au lieu de cela, le Dr Bernstein recommande un épaississement superficiel via Toppik, une fibre de kératine cosmétique facilement disponible qui se lie au cuir chevelu et aux cheveux lorsque vous le secouez sur les zones clairsemées et le fait paraître plus plein. Et une solution encore plus simple ? Changez de pièce et éclaircissez vos cheveux. "Honnêtement, je dis à mes patients que le toilettage peut [les] mener loin", déclare Bernstein. Bien que le simple fait de déplacer une pièce fonctionne pour des raisons évidentes, il souligne que, du point de vue des couleurs, « les gens ont tendance à devenir plus sombres… ils pensent que cela masquera le problème, mais cela ne fait que le souligner. La lumière reflète davantage la lumière, donc une couleur de cheveux plus claire offre moins de contraste entre les cheveux et le cuir chevelu. De plus, une permanente ou une ondulation légère donnera aux cheveux plus de corps et les rendra plus épais, et des coupes de cheveux fréquentes aideront à prévenir les cassures. parle, ton cuir chevelu. "Un cuir chevelu sain est aussi important pour des cheveux sains que des gencives saines pour des dents saines", déclare David Kingsley, Ph.D., trichologue et auteur du livre The Hair-Loss Cure:A Self-Help Guide. Bien qu'il soit rare que les problèmes de cuir chevelu provoquent un amincissement ou une perte, des conditions telles que le gras ou la sécheresse peuvent totalement affecter l'apparence des cheveux. Par exemple, "un cuir chevelu gras rendra les cheveux mous et fins", souligne-t-il. Il recommande de faire des changements alimentaires :réduisez les produits laitiers et les aliments gras, car ils peuvent causer plus de desquamation, et faites-vous tester pour une carence en fer. (Il fabrique également un masque pour le cuir chevelu et une thérapie du cuir chevelu contre la perte de cheveux.) Enfin, à mesure que les cheveux s'amincissent, ils ont également tendance à se casser plus facilement. "Le revêtement qui retient l'eau devient plus sec et plus cassant", explique le Dr Bernstein, alors assurez-vous de bien conditionner pour garder les mèches hydratées et saines. Après tout, vous hydratez votre visage pour repulper l'apparence de ces rides susmentionnées, à droite ?PLUS : Des sourcils clairsemés ? Essayez ceci.