PAS DE VESSIE BILIAIRE

Question
IL Y A ENVIRON 15 ANS, J'AI RETIRÉ MA VÉSICULE BILIAIRE ET J'AI PRIS DU POIDS DEPUIS. QU'EST-CE QU'UN BON RÉGIME POUR UNE PERSONNE QUI N'A PAS DE VÉSICULE BILIAIRE POUR TRAITER LES GRAISSES. DEVRAIS-JE PRENDRE DES SUPPLÉMENTS COMME DES ENZYMES DIGESTIVES OU DES SELS D'ACIDES BILIAIRES ?
MERCI

Répondre
Salut Erin! Je me suis fait retirer ma vésicule biliaire il y a environ 10 ans après des complications de grossesse, donc je comprends toute la douleur qui accompagne le fait d'essayer de décider quoi manger ! Malheureusement, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse car tout le monde est différent. Certaines personnes trouvent qu'elles doivent suivre un régime faible en gras ou elles deviennent misérables avec des ballonnements, des gaz et de la diarrhée. D'autres tolèrent très bien les régimes riches en graisses. J'ai trouvé qu'il est préférable pour moi de maintenir un apport en graisses quelque peu constant chaque jour. Cependant, toutes les graisses que vous mangez luttent pour être absorbées, donc si vous absorbez peut-être trop de "mauvaises graisses" et pas assez de "bonnes graisses" (comme les oméga-3). Si vous vous sentez déprimé et que vous avez la peau sèche, vous voudrez peut-être prendre des suppléments d'huile de poisson ou de graines de lin. Je mentionne également les suppléments parce que certaines personnes suggèrent qu'ils les ont aidés à perdre du poids après une chirurgie de la vésicule biliaire. L'absorption de tous les aliments peut également être compromise car la flore (bactéries saines) de vos intestins est différente en raison du pH altéré dû au goutte-à-goutte constant de la bile; un yaourt quotidien avec des cultures vivantes peut être bénéfique. Manger plusieurs petits repas tout au long de la journée sera également préférable à trois gros repas pour aider à la digestion. Les fibres sont importantes car elles aideront à pousser plus rapidement les aliments dans les intestins, laissant moins de temps pour l'absorption des calories. certaines études ont montré que l'ablation de la vésicule biliaire ralentit le mouvement des aliments dans le tube digestif. L'exercice est également important, tout comme pour toute personne souhaitant perdre du poids. Boire de grandes quantités d'eau peut également aider à maintenir la circulation du tube digestif, à vous sentir rassasié et à manger moins. J'ai lu des cas où le foie commence en fait à libérer trop de bile, auquel cas les médicaments contre le cholestérol prescrits par un médecin peuvent aider. Malheureusement, la plupart des membres de la communauté médicale ne croient pas que la prise de poids après le retrait de la vésicule biliaire soit due à la vésicule biliaire. Les membres de la communauté médicale essaient d'attribuer la prise de poids au fait que les patients peuvent manger plus avec moins de douleur, des problèmes de thyroïde, des changements hormonaux dus à l'âge, des médicaments, etc. Malgré le fait que j'ai lu d'anciennes études médicales montrant que la prise de poids est courante plus récente des études ont montré que la perte de poids est courante. J'ai lu suffisamment d'histoires sur Internet dans mes propres recherches pour penser qu'il existe une corrélation. Cependant, comme il n'y a pas d'accord sur le fait qu'il y a un problème de prise de poids post-opératoire au sein de la communauté médicale, aucun véritable conseil n'existe sur ce que les patients post-opératoires peuvent faire pour contrôler leur poids, donc je crains de ne pas avoir de réponse concrète pour vous, juste le conseil général que j'ai déjà donné. Certains messages que j'ai lus ont montré que les gens réussissent à utiliser des sels biliaires, mais je n'ai rien lu sur les enzymes digestives et je n'ai reçu aucune formation sur l'un ou l'autre. Essayer des sels biliaires ne devrait pas faire de mal si vous êtes intéressé à essayer, mais assurez-vous d'abord de parler avec votre médecin (surtout si vous utilisez d'autres médicaments). Désolé, je ne peux pas donner de meilleurs conseils que de petits repas fréquents, faibles en gras, beaucoup d'eau et de fibres et de l'exercice. J'espère vraiment que d'autres études se concentreront sur le problème à l'avenir, mais pour le moment, je vous souhaite bonne chance pour perdre du poids.