Vit C, AHA et rétinol

Question
Salut Tara,
J'aimerais savoir si le sérum à la vitamine C, l'AHA et le rétinol peuvent être combinés dans une routine de soins de la peau ?
Je viens tout juste de commencer le combo et je le prends lentement pour m'assurer de ne pas trop exfolier. J'utilise de l'AHA 15 % deux fois par semaine (nuit) et du rétinol (puissance moyenne en vente libre) deux fois par semaine, avec une journée « libre » entre chaque application. J'avais commencé à utiliser du sérum de vitamine C à 10% chacun le matin, mais j'ai réduit depuis le début des deux autres. Je veux juste m'assurer que je développe lentement la tolérance. Je peux augmenter la fréquence d'application lorsque je pense que ma peau peut le supporter. Ce régime vous semble-t-il raisonnable ? Auriez-vous d'autres suggestions ?

Répondre
Bonjour, Giselle. Pour être parfaitement honnête, bien que j'aie beaucoup entendu parler du rétinol (une vitamine A de force professionnelle) auparavant, je n'ai pas trop d'expérience dans son utilisation. Ce traitement ne m'a jamais vraiment plu. Cependant, je connais bien la vitamine C et les AHA.

En ce qui concerne le rétinol, j'ai entendu dire qu'il est très fort (surtout lorsqu'il est combiné avec des AHA), et bien qu'il le fasse aider certaines personnes, c'est trop dur pour beaucoup d'autres.
Étant donné que certaines formes de vitamine C, d'AHA et de rétinol provoquent toutes une exfoliation, utiliser les trois ensemble serait, à mon avis, exagéré. Cela peut rendre votre peau extrêmement irritée et aggraver les problèmes de peau.

Selon le résultat de soins de la peau que vous essayez d'obtenir en utilisant ces traitements, je recommanderais ce que vous faites actuellement concernant la vitamine C et les AHA. Vous vous débrouillez bien en exfoliant uniquement avec des AHA tous les soirs, deux fois par semaine, avec un jour de repos entre les deux jours. C'est excellent!

De cette façon, Gisella, vous réduisez l'irritation de la peau et, en même temps, vous obtenez l'exfoliation qui est si importante pour votre peau. Utiliser la vitamine C une fois par matin est également très bien et je suis d'accord avec cela. De plus, je pense que si vous obtenez les résultats souhaités, il n'est pas nécessaire d'augmenter la fréquence d'application avec les AHA ou la vitamine C.

Mais, la seule chose que vous voudrez peut-être considérer, c'est qu'au lieu d'incorporer le rétinol ici, je vous suggère d'incorporer un écran solaire SPF 20-30 à large spectre. Vous utiliseriez la crème solaire après l'application de votre vitamine C le matin.

L'utilisation d'un écran solaire protège votre peau des rayons UVA et UVB nocifs. Les rayons UVA provoquent un vieillissement prématuré de la peau et, pire encore, le cancer de la peau, et les rayons UVB provoquent des coups de soleil. Lorsque vous utilisez des AHA, votre peau est plus sujette aux dommages causés par le soleil en raison des propriétés exfoliantes chimiques des AHA.

Mais parce que vous utilisez les AHA la nuit, cela aidera à réduire cette sensibilité au soleil pendant la journée. La vitamine C, en revanche, vous faites utiliser le matin Selon le type de vitamine C que vous utilisez, cela aussi peut provoquer une sensibilité au soleil (risque accru de vieillissement cutané et de cancer de la peau) pendant la journée.

Par exemple Gisella, si vous utilisez une variété d'acide L-ascorbique de vitamine C, ce type est plus instable en termes d'efficacité, irritant et provoque un certain niveau d'exfoliation, tout comme les AHA et même le rétinol d'ailleurs.

Donc, sans utiliser un écran solaire efficace avec toute cette exfoliation, vous utiliseriez ces traitements en vain, car le soleil commencerait rapidement à endommager votre peau, ce qui peut entraîner des taches brunes, des rides et ridules, une peau marbrée, une texture de peau rugueuse et affaissement de la peau ou perte de fermeté. Cela semble terrible n'est-ce pas? Je sais!


Recherchez des écrans solaires contenant l'ingrédient actif et naturel qui bloque le soleil, l'oxyde de zinc. L'oxyde de zinc peut non seulement protéger efficacement votre peau des rayons UVA et UVB nocifs du soleil, il est également apaisant pour la peau et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Vous aurez peut-être besoin de cet oxyde de zinc apaisant pour calmer toute irritation éventuelle de votre peau due à l'utilisation des AHA et/ou de la vitamine C. Oh, en ce qui concerne la vitamine C, je recommande le phosphate d'ascorbyle de sodium ou le phosphate d'ascorbyle de magnésium.

Ces variétés de vitamine C sont extrêmement efficaces pour réduire les taches brunes, la texture rugueuse de la peau, les rides et ridules, restaurer la fermeté et la protection contre les radicaux libres sans irritation, et sont plus stables dans leur composition. J'espère que cela t'aides...


Gisella, bénédictions à toi dans tes efforts pour rester belle !

Tara