Question Salut Jérémie,
Pourriez-vous, s'il vous plaît, m'indiquer la technique appropriée pour utiliser un masseur à percussion à 2 têtes (Therarub) pour aider à éliminer la cellulite ? Je ne sais pas si je dois commencer par la cuisse ou le pied vers le "bassin versant" lymphatique le plus proche (je viens d'apprendre ce terme), la fréquence et la durée de chaque séance (le manuel du masseur indique que l'appareil ne peut être utilisé que dans intervalles de 15 minutes pour éviter de l'endommager).
Si vous avez des indications sur la façon dont je devrais inclure le rebond (trampoline Jumpsport) dans ma routine, je l'apprécierais également.
Merci beaucoup!
Karine
Répondre Jérémy Lanfranco Bonjour Karen,
Merci pour votre question !
Dans les situations professionnelles, on n'utilise normalement pas de machines anti-cellulite à domicile, mais plutôt des équipements tels que le vibromasseur G5 ou le rouleau pinceur pour le massage de la cellulite qui peuvent être utilisés en continu.
Tous les massages (même cellulite) doivent être dirigés vers les centres lymphatiques les plus proches. En cas de cellulite sur les cuisses et les fesses, les canaux lymphatiques les plus proches sont la région de l'aine. (Près de la ligne du maillot et de l'os pubien. Ainsi, vous dirigez toujours vos mouvements vers cette zone et vers le cœur.
De tous les traitements disponibles pour la cellulite aujourd'hui, le massage est le plus efficace pour bannir ou réduire l'effet de la cellulite à condition que la thérapie et le mode de vie soient maintenus.
La technique que j'utilise est divisée en 3 sections.
1 :5 minutes vibreur et rouleau presseur
2 :friction vigoureuse des mains avec du sel de table normal et de l'huile pendant 10 minutes chacun jusqu'à ce que la zone soit vraiment rouge et chaude au toucher. (Le sel est abrasif et la peau est ensuite douce et soyeuse.
3:Une fois les pores de la peau ouverts à cause de la chaleur, je frotte la zone avec une crème épaisse anti-cellulite apaisante.
Les effets visibles peuvent être ressentis immédiatement. Avant le premier traitement, je demande à la cliente son téléphone portable personnel et je prends une photo avec pour comparer les effets après 5 séances dans les 10 à 12 jours.
Achetez-vous une bonne brosse anti-cellulite (Body Shop en a d'excellentes) et utilisez-la quotidiennement.
Surtout, continuez à maintenir la thérapie une à deux fois par semaine, augmentez l'exercice (tout exercice, pas seulement le trampoline) et changez votre mode de vie alimentaire pour un mode de vie sain.
Sincères amitiés
Jérémy Lanfranco
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