perte de poids

Question
Il y a trois ans, j'ai fait une fausse couche. Depuis, j'ai pris près de 60 livres. J'ai travaillé dur, regardé ce que je mange et tout ça. J'ai pris des dossiers chez les médecins et ils ont fait des tests - tout va bien. Ils refusent de voir la fausse couche comme faisant partie de cela et m'ont juste dit de suivre le régime de South Beach et si cela ne fonctionnait pas (ce qui n'a pas été le cas), alors Weight Watcher's. Lorsque je m'entraîne 60 à 90 minutes par jour 4 à 5 jours par semaine et que je garde mes calories consommées entre 1 200 et 1 500 calories par jour (avec environ 9 % de graisses saturées), je maintiens, mais dès que je pars une semaine sans ce faisant, j'ai pris quelques kilos. De l'aide?

Répondre
monique;

cela ne pourrait pas être dû à la fausse couche, mais cela pourrait être dû à la dépression dont vous souffrez à cause de cet événement.
peut-être que ce serait une bonne idée de prendre une petite dose d'antidépresseur, cela vous aidera également avec votre poids ;

avez-vous parlé à quelqu'un de votre fausse couche ? de votre sentiment, etc ;

cela serait une bonne idée;

Catherine;