Rester jeune

Question
Salut J.P
J'ai 51 ans. Depuis que j'ai 40 ans, je fais "tout ce qu'il faut" pour me dire en bonne santé, y compris ne pas fumer, boire des graisses et des sucreries limitantes (j'ai arrêté de manger de la viande rouge), m'étirer et faire une promenade quotidienne.
Malgré cela, j'ai toujours l'air d'avoir 51 ans, probablement plus âgé. Comme la plupart des gars, j'ai un ventre de bière, j'ai développé de l'hypertension et mon médecin s'inquiète de mon taux de glycémie (diabète). Je suppose que la plupart de cela est génétique car mes parents sont tous dans le même bateau.
Ce qui me surprend constamment ces jours-ci, c'est le nombre croissant d'artistes qui font encore du rock comme s'ils étaient dans leur jeunesse. Rolling Stones, Aerosmith, de nombreux groupes des années 60, sans parler de toutes les stars de la télévision et du cinéma qui ont toujours l'air jeunes.
Qu'est-ce qu'ils ont tous en commun, le cas échéant ?
Ont-ils tous simplement de « bons gènes » ?
Je sais que la plupart meurent leurs cheveux et ont subi une amélioration chirurgicale, et ont probablement des entraîneurs personnels. Est-ce l'hormone de croissance humaine ? J'ai entendu dire que Stallone en prenait. C'est aussi hors de portée pour la plupart.
Merci pour vos réflexions et vos conseils sur la lutte contre le temps des pères !

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Dieu,

Oui, vous avez bien deviné.. la plupart sont sur le "jus".... soit la testostérone ou la rhGH (Hormone de Croissance) et pas seulement les hommes. Avez-vous vu des femmes célèbres dans la cinquantaine et la soixantaine, par exemple Cher ou Hutton... elles ressemblent à des femmes dans la trentaine. Eh bien, de la chirurgie plastique par endroits, mais une thérapie à la GH à coup sûr (et a avoué l'avoir également prise).

L'exercice est important et des études montrent qu'une seule heure une fois par jour ne suffit pas. C'est une activité continue toute la journée qui compte, donc même un entraînement intense pendant une heure et le reste de la journée 23 -hrs sur le canapé ne produira pas de perte de poids ou le corps d'Adonis. Pour en savoir plus sur l'hormone de croissance, écrivez-moi et je vous enverrai un article et une présentation PowerPoint. Pour une consultation à ce sujet, visitez www.saleeby.net et mon service de télémédecine.

En bonne santé,


JP Saleeby, M.D.
www.SCWellness.net