Les récipients dans lesquels vous stockez les aliments et les boissons et les ustensiles de cuisine que vous utilisez peuvent avoir un impact considérable sur votre fertilité. Les composés dangereux et toxiques des plastiques, du téflon, de l'aluminium, du cuivre et peut-être d'autres tels que le silicone (un amalgame de composés, et il n'y a pas d'études à long terme sur ses effets sur la santé humaine), ont un impact direct sur votre capacité à concevoir et peuvent entraînent également des fausses couches.
J'aimerais partager avec vous plus sur ce qui ne va pas empoisonner votre alimentation, votre santé et votre fertilité.
Croustillant? FAIRE ATTENTION!
Les seules choses croustillantes autorisées dans votre cuisine peuvent être la cuisson occasionnelle. Vous ne voulez certainement pas laisser vos ustensiles près de cet état, car les ustensiles endommagés ou cassés accumulent des niveaux malsains de bactéries et peuvent commencer à lixivier des produits chimiques toxiques dans vos aliments. Cela peut non seulement avoir un impact sur votre fertilité, mais aussi sur votre état de santé général à plusieurs niveaux.
Vos meilleures options d'ustensiles de cuisine
Votre meilleur plan d'action est d'être aussi loin que possible de tous les ustensiles de cuisine en métal et fabriqués chimiquement dont il est question dans les parties 1 et 2 de cet article. La seule exception serait l'inox qui n'est pas aussi problématique que les ustensiles de cuisine en téflon, aluminium ou plastique par exemple. Assurez-vous de ne jamais stocker vos aliments dans n'importe quel type d'ustensiles de cuisine (en particulier les types acides tels que les plats à base de tomates/agrumes, les sauces ou les vinaigrettes) - choisissez toujours un verre qui ne libère pas de produits chimiques.
Pour éviter les options d'ustensiles de cuisine dangereux, la meilleure et la plus simple façon de le faire est de remplacer toutes vos casseroles, poêles, poêles, bouilloires et ustensiles de cuisine par des homologues en verre résistant à la chaleur (assurez-vous de faire vos recherches avant d'acheter du verre, il y a des marques explosives sur le marché !) ou en fonte émaillée comme Le Creuset ou Le Chasseur pour les ustensiles de cuisine. D'autres options d'ustensiles de cuisine incluent le bois, le bambou ou similaire pour les ustensiles de cuisine.
Qualité et durabilité
Comme c'est le cas dans d'autres domaines, vous en aurez généralement pour votre argent lorsqu'il s'agit d'excellents ustensiles de cuisine. La meilleure qualité, cependant, si elle est utilisée avec soin, signifie que vous pouvez très bien transmettre votre batterie de cuisine aux générations futures !
Mon option de batterie de cuisine préférée pour les casseroles et les poêles est définitivement la fonte. Ils semblent juste durer plus longtemps, chauffer plus uniformément et mieux cuisiner. (Une petite mise en garde, il est préférable d'acheter des ustensiles de cuisine en fonte émaillée car la fonte non revêtue peut augmenter considérablement les niveaux de fer dans les aliments et pour une petite partie de la population, cela peut être indésirable).
Les ustensiles de cuisine en fonte sont utilisés depuis 3000 ans avec une sécurité éprouvée. Utilisé pour la première fois en Chine pour cuire le riz, cet aliment de base durable est le meilleur choix pour une cuisson saine et une fertilité optimale. Dans le passé, le plomb (une cause potentielle d'infertilité, de fausses couches et de malformations, parmi de nombreux autres problèmes de santé) était utilisé dans les émaux pour les pots en fonte émaillée, mais ce n'est plus le cas (assurez-vous que vos pots ont été fabriqués après 1990 pour être 100 % en sécurité). Sachez cependant que le plomb est toujours un composant de certains émaux utilisés dans les casseroles en céramique, en argile et à cuisson lente.
En ce qui concerne les robots culinaires ou les mélangeurs, le verre est le meilleur et l'acier inoxydable est définitivement préféré au plastique.
Si vous n'êtes pas sûr ou si vous souhaitez plus d'informations sur les ustensiles de cuisine qui se trouvent actuellement dans votre foyer, faites des recherches supplémentaires sur le sujet. Vous pouvez même choisir de contacter le fabricant pour obtenir des éclaircissements - vous et votre famille en valez la peine ! Gabriela Rosa, spécialiste de la fertilité naturelle, chercheuse et auteure basée à Sydney, se consacre à aider à mettre au monde des bébés en bonne santé et à autonomiser les individus grâce à une meilleure santé. Augmentez votre fertilité naturelle, tombez enceinte rapidement, augmentez les chances de FIV, évitez les fausses couches et ramenez à la maison un bébé en meilleure santé - cliquez ici pour obtenir des conseils de fertilité GRATUITS et votre abonnement GRATUIT à la publication électronique Natural Fertility Booster.
