CONSEIL ! Ne prenez pas trop de poids pendant la grossesse. Si vous prenez trop de poids, vous pourriez avoir du mal à en perdre après votre grossesse.
Bien pour vous!! Votre grossesse est un voyage incroyable que vous êtes prête à entreprendre. Bien que l'expérience soit une expérience à célébrer, elle sera également remplie de préoccupations, de questions et d'apprentissage. Laissez-nous vous rejoindre alors que vous commencez ce voyage et vous donner quelques merveilleux conseils qui peuvent vous aider.
CONSEIL ! Les femmes enceintes qui ont des chats d'intérieur devraient demander à quelqu'un d'autre de changer le bac à litière pendant leur grossesse. La litière et les excréments de chat sont tous deux nocifs pour une femme et son enfant à naître.
Consultez toujours votre médecin avant d'essayer de tomber enceinte. Cela vous donnera l'occasion d'ajuster votre style de vie pour devenir la plus saine possible et assurer une grossesse réussie. Apprendre tout ce que vous pouvez pour vous préparer à la grossesse rendra l'expérience plus sûre et plus saine.
CONSEIL ! Si vous souffrez de maux d'estomac au début de la grossesse, essayez de manger plus de petits repas. Avoir de la nourriture dans votre système empêchera les maux d'estomac.
Évitez de prendre beaucoup de poids pendant la grossesse. Si vous prenez beaucoup de poids pendant votre grossesse, votre santé peut empirer plus tard et le poids peut être beaucoup plus difficile à perdre. Attendez-vous également à prendre 15 à 30 livres au cours de votre grossesse.
CONSEIL ! Grignotez des aliments fades pendant la journée pendant que vous êtes enceinte. Lorsque votre estomac est rempli d'aliments fades, vous serez moins susceptible de ressentir des nausées et cela diminuera la probabilité de vomir.
Envisagez de suivre un cours sur la grossesse lorsque vous apprenez que vous êtes enceinte. Vous apprendrez beaucoup de ces cours, vous offrant la possibilité de poser vos questions et de vous préparer pour la livraison. Exprimez tout ce qui vous passe par la tête afin d'obtenir les réponses dont vous avez besoin.
CONSEIL ! Céder aux fringales, que vous ressentez lorsque vous êtes enceinte, n'est pas toujours une bonne idée. Faites passer les besoins de votre bébé en premier lorsque vous faites vos choix alimentaires.
Si vous êtes enceinte, demandez aux autres de soulever des objets lourds. Le levage vous stresse, vous et votre bébé, et peut causer des maux de dos et, dans certains cas, des fausses couches. Vous voudrez plutôt demander à une autre personne de soulever des objets lourds pour vous, même si vous ne pensez pas que l'objet présente un risque.
CONSEIL ! La grossesse est une période où il faut faire attention à la consommation de boissons et d'aliments contenant de la caféine. La caféine peut déclencher l'insomnie, ce qui peut vous empêcher de dormir suffisamment.
Utilisez des oreillers pour soutenir votre corps et votre ventre en pleine croissance pendant que vous dormez. Il existe de nombreuses marques d'oreillers à contours spéciaux conçus pour offrir un soutien réconfortant pendant la grossesse. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez toujours utiliser un oreiller normal pour ajouter un soutien supplémentaire. Essayez un oreiller sous votre genou et un autre sous le bas de votre dos.
CONSEIL ! Lorsque vous êtes enceinte, vous devez soutenir votre corps lorsque vous dormez. De nombreux magasins proposent des oreillers de corps spécialement conçus pour la femme enceinte.
La grossesse est un moment incroyable. Ce que vous faites pendant ces mois aura un impact sur l'avenir de votre enfant ! Il y a beaucoup d'informations que vous devez réaliser au cours du processus. Les conseils ci-dessus devraient vous aider à trouver des réponses. Nous espérons que vous les trouverez utiles et utiles.
