Donc, vous et votre autre moitié avez fait l'énorme appel qui a changé votre vie pour avoir un bébé. Vous pouvez ou non savoir à ce moment-là à quoi vous faites face dans les défis qui existent à l'avenir. Si vous essayez depuis un certain temps, vous pourriez être un peu ennuyé. C'est compréhensible. Cela dit, parfois, plus vous essayez, plus c'est difficile.
De plus, comme cela peut entraîner un stress émotionnel, cela peut entraver davantage votre désir de concevoir. Devenir enceinte, c'est être en phase avec votre corps incroyable. Si vous êtes câblé et que vous consommez trop, vous affecterez vos cycles, ce qui peut alors vous déstabiliser.
L'ovulation et le sperme sain sont ce qu'il faut. Vous et votre moitié devez être en bonne santé. Vous devez manger de bons aliments vivants tels que des fruits et des légumes. Vous avez tous les deux besoin de prendre un peu de temps et de vous détendre. Allez vous promener - respirez profondément. Prenez vos vitamines en particulier B9 et augmentez votre apport en acide folique.
Évitez l'alcool et toutes sortes de drogues. Buvez beaucoup d'eau et évitez de boire de la caféine. Si vous fumez, vous devez abandonner.
La grossesse est une question de timing. Pour le sexe, vous devez le faire avant l'ovulation. Pendant les rapports sexuels, n'utilisez pas de lubrifiants car cela peut tuer les spermatozoïdes. Après le rapport sexuel, détendez-vous et restez allongé. Soulevez vos hanches pour aider le sperme dans son voyage. Avoir des rapports sexuels fréquemment les jours précédant l'ovulation.
Présager l'ovulation peut être difficile. Comme vous le savez, vous ne produisez généralement qu'un seul œuf par cycle. Dans de rares cas, 2 œufs peuvent être produits. Ainsi, vous avez 12 possibilités sur une année. Vous pouvez acheter un kit d'ovulation pour vous aider à déterminer quand vous ovulez.
Vous pouvez également surveiller votre température corporelle. Lorsque vous voyez un pic de température, il est probable que vous ovuliez. Vous - Si vous êtes satisfait de le faire, vous pouvez observer vos fluides cervicaux. S'il devient huileux et blanc, cela pourrait également indiquer ce qui précède.
Afin d'obtenir une grossesse rapidement, vous devez vous détendre et observer ce qui se passe dans votre existence quotidienne. Ne soyez pas trop consommé avec. Gardez votre corps en bonne santé et ayez des rapports sexuels fréquemment. Pourquoi ne puis-je pas tomber enceinte ? Apprendre Tomber enceinte naturellement sans tracas.
