Bébés et dormir toute la nuit

Une fois que les nouveaux parents ont atteint l'objectif convoité de faire dormir leur bébé régulièrement toute la nuit, ils peuvent sentir que leurs problèmes sont terminés. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas ! Heureusement, il existe quelques «règles» de la vieille école qui peuvent aider les nouveaux parents à respecter les horaires de sommeil de leur bébé.

La chose la plus importante à retenir lorsque les enfants se réveillent la nuit est de déterminer pourquoi ils se sont réveillés. Une fois que tous les besoins du nourrisson ont été satisfaits et qu'un couple s'est assuré qu'il n'y a pas de douleur de dentition, de problèmes de ventre, de température ambiante inconfortable, etc. qui pourraient contribuer à l'éveil, il est temps de commencer à appliquer les vraies règles !

La première règle pour les parents qui souhaitent que leurs bébés dorment toute la nuit est d'être cohérent ! C'est vraiment la première règle, la règle finale et toutes les règles intermédiaires. La cohérence est ce qui enseigne bébé. Gardez à l'esprit que c'est ainsi que nous enseignons aux enfants ce qui est bien et ce qui ne l'est pas, quels comportements sont préférés et lesquels sont mal vus, ou même en enseignant des jeux aux nourrissons. Imaginez combien de fois vous avez joué à tapoter un gâteau avec un bébé avant qu'il ne commence à vous imiter.

Choisissez une routine de retour au sommeil et respectez-la ! Chaque fois. Peu importe ce que! Ou, du moins, restez aussi réaliste que possible. Votre routine de retour au sommeil peut être de venir dans la chambre, de prendre le bébé pour vérifier sa couche, d'évaluer sa faim éventuelle, puis de l'allonger et de lui frotter doucement le ventre ou le dos pendant quelques instants tout en chuchotant :« Bonne nuit. lit".

Indépendamment de la routine que les parents pourraient choisir pour augmenter les capacités de leur bébé à dormir toute la nuit, ce qui compte vraiment, c'est qu'elle soit cohérente afin que les bébés commencent à associer ce comportement des parents au fait de se rendormir. Une fois cet horaire bien en place, il est temps de le raccourcir petit à petit jusqu'à ce que bébé n'ait plus besoin d'aide pour se rendormir et dormir toute la nuit ! Arrêtez-vous sur le site de Jimmy Engel où vous pouvez trouver des méthodes pour faire dormir bébé toute la nuit.