¿El calor abrasador menudo te hacen sentir minado? ¿Ese último almuerzo del mediodía que te sientas un poco mareado? El agotamiento por calor puede causar muchas complicaciones. Y si no se atiende de inmediato, incluso puede ser fatal.
Entonces, ¿cómo se puede superar o prevenir un golpe de calor en el más simple y las maneras más eficaces posible?
Teniendo en cuenta aquí son los efectivos remedios para el agotamiento por el calor que usted debe tratar:
La mejor manera de tratar el agotamiento por calor es para secarse la piel con una esponja húmeda. También puede considerar el uso de una mano-ventilador para aire del ventilador sobre sí mismo mientras se quite la esponja mojada en su piel. Frotando la esponja mojada en su cuerpo ayuda a enfriarlo con rapidez y eficacia (1).
Las bolsas de hielo se utilizan generalmente para el tratamiento de quemaduras y la hinchazón. Sin embargo, su efecto calmante y refrigeración ellas un remedio ideal para el agotamiento por calor hace. La aplicación de una bolsa de hielo en determinadas zonas como las axilas, la ingle, la espalda y el cuello puede ayudar a aliviar el agotamiento por calor. Mojar los pies o la cabeza en el agua puede ayudar a enfriar el cuerpo hacia abajo más rápido. También puede considerar tomar un baño en agua fría.
hierbabuena refresca naturalmente el cuerpo hacia abajo, y tiene un efecto muy relajante. Frote unas cuantas gotas de aceite de menta en el interior de las muñecas y la parte inferior de los pies para ayudar a reducir los efectos del agotamiento por calor. También puede agregar unas gotas de aceite de menta en un vaso de agua y rociar la mezcla en el cuerpo.
Las bolsas de hielo son el visto a interponer recursos por un golpe de calor. Añadiendo unas gotas de aceite de menta puede ayudar a acelerar el efecto de enfriamiento. Aplique la compresa de hielo en las arterias carótidas para el efecto máximo.
La deshidratación es habitual para las personas que sufren de agotamiento por calor. Beba mucha agua si se siente fatigado debido al calor. Pero no engullir, o puede vomitar. Mejor trate de tomar sorbos frecuentes.
Cuando sudamos, el cuerpo pierde importantes minerales como el sodio y el potasio, junto con el sudor. La reposición de estos minerales mediante la adición de sal de mesa a una taza de agua fría puede ayudar a combatir el agotamiento por calor y balance de electrolitos en el cuerpo. Simplemente el agua potable puede provocar que el cuerpo entre en un estado de shock.
Uno de los mejores remedios para el agotamiento por calor es el agua de coco. Su plasma sanguíneo como característica ayuda a nutrir el cuerpo y ayuda a enfriar el cuerpo hacia abajo al mismo tiempo. Para las personas que no les gusta el sabor, se puede añadir unas gotas de agua de coco de agua normal (2).
Mezclar un poco de azúcar y la sal en un vaso de agua. Asegúrese de añadir menos azúcar que la sal, ya que el cuerpo sólo necesita una cierta cantidad de azúcar. Todas esas bebidas energéticas mezcladas con azúcar pueden causar más daño que bien cuando usted está sufriendo de agotamiento por calor (3)
Ahora que hemos aprendido a tratar el agotamiento por calor , vamos a ver algunas maneras de prevenir esta condición.
Si a dejar de sudar, o se siente incapaz de moverse y no se puede beber agua, buscar ayuda médica tan pronto como sea posible. El agotamiento por calor puede ser una enfermedad mortal. Esto es especialmente cierto para las personas diabéticas y las personas con otras enfermedades congénitas.
Siga estos remedios y decir adiós al agotamiento por calor de una vez por todas! Esperamos que haya encontrado la información útil. ¿Sabe usted de cualquier otro remedio casero para el agotamiento por calor? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!
