10 remedios naturales eficaces para tratar reumatoide Arthritis

¿Esa rodilla mala restringir su movimiento? ¿Sufre de dolores artríticos frecuentes? La artritis es básicamente un trastorno inflamatorio, en el que las articulaciones se inflaman. Puede ser muy doloroso e insistente.

Pero todo dicho y hecho, ¿existen remedios caseros simples que pueden curar o prevenir la artritis en total? ¡Por supuesto que son! Y saber de ellos, tienes que leer este post

Vamos a echar un vistazo a los remedios naturales eficaces para la Artritis Reumatoide:

1. /Terapia de frío calor:

Usted puede aliviar la inflamación artrítica ya sea mediante el uso de una compresa caliente o un baño frío. Arthritis responde bastante bien a la aplicación de compresas frías o calientes. Sin embargo, si usted sufre de problemas del corazón, mantener la terapia de agua fría al mínimo, mientras que si usted sufre de hipoglucemia, se debe evitar paquetes de calor (1).

2. Azafrán:

Crocus sativus Linnaeus, también conocido como azafrán, es probablemente una de las especias más caras y exóticas. Las culturas antiguas utilizan el azafrán exclusivamente como una especia medicinal para tratar todo de la tos y el resfriado a la inflamación y dolor en las articulaciones.

El azafrán por lo general contiene metabolitos, que tienen antidiabético, antitusivo y propiedades antioxidantes. Se ha demostrado características anti-inflamatorias en el pasado, por lo que es un remedio ideal para la artritis (2).

3. Cúrcuma:

Una de las especias más utilizadas en la India, las características de cúrcuma en 2/3 ^{RDS de todos los remedios caseros para una variedad de enfermedades. El ingrediente mágico que contiene se llama la curcumina, un compuesto que no sólo es un potente antioxidante, sino también un agente antiinflamatorio eficaz, por lo que es un remedio eficaz para la artritis reumatoide (3).}

4. Chili Peppers: Read

Los chiles contienen altas cantidades del químico capsaicina, que se presta pimientos su distintivo sabor caliente. La capsaicina es un agente antiinflamatorio conocido. Ha aparecido en muchas pruebas, y no está claro cómo la capsaicina ayuda a aliviar la inflamación y trata la artritis reumatoide, aunque los investigadores están de acuerdo en que la capsaicina ayuda a curar la artritis reumatoide (4).

5. La bromelina:

Generalmente se encuentran en el núcleo de la piña, la bromelina es una amalgama de digestivo y enzimas proteolíticas. Las enzimas proteolíticas son las que generalmente ayudan a reducir la inflamación, lo que es uno de los remedios más eficaces para la artritis reumatoide (5).

6. Jengibre:

Llena de analgésicos naturales que imitan generalmente AINE (no esteroides anti-inflamatorios), el jengibre se utiliza generalmente para tratar una variedad de trastornos inflamatorios. Usando el jengibre tiene otro lado bueno; naturalmente analgésicos que se producen tienen menos efectos secundarios. Estas habilidades hacen de jengibre una cura eficaz para la artritis reumatoide (6).

7. Las verduras crucíferas: Read

verduras de hojas verdes o verduras crucíferas son ricas en hierro y otros nutrientes. También contienen altas cantidades de vitamina E, un agente anti-inflamatorio popular. Las verduras crucíferas también luchar contra los agentes inflamatorios como citoquinas (7).

8. Vitamina C:

La vitamina C se asocia generalmente con sabores ácidos. Este posee muchas características antioxidantes, por lo que es un luchador ideal contra los alérgenos e infecciones. También ayuda a instigar la actividad de la vitamina E, que es esencial para reducir la inflamación (8).

9. Granos enteros:

Los granos procesados ​​son tratados y por lo general no contienen la cantidad necesaria de fibra dietética. La fibra ayuda a reducir los niveles de proteína C reactiva, que generalmente conducen a la artritis. A medida que los granos enteros son naturales y sin procesar, que están llenos de fibra dietética. Por lo tanto, la elección de la opción más saludable de granos enteros puede ayudar a mantener la artritis reumatoide bajo control (9).

10. Nuts & amp; Peces:

Piense omega-3 y piensan peces. Incluso si no lo hace, los peces están llenos de ácidos grasos omega-3. El pescado azul es especialmente rico en omega-3. La caballa, la sardina y el salmón son algunos peces que están llenos de omega-3.

Los ricos en calcio, fibra dietética y vitaminas, frutos secos por lo general ayudan a reducir la inflamación y dolor en las articulaciones. Las nueces también contienen omega-3 y proporcionará toda la bondad de pescado (10).

Así que, ¿qué estás esperando? Añadir estos alimentos a su dieta sorprendentes y no deje reumatoide ser un dolor en su vida de nuevo. Cuéntanos acerca de sus experiencias en el uso de estos remedios caseros para el dolor de la artritis reumatoide! Deja un comentario a continuación.