19 increíbles beneficios de semillas de hinojo (saunf) para la piel, cabello y amp; salud

El hinojo es una hierba aromática que pertenece a la familia del perejil. Se utiliza como una especia y posee un sabor dulce que es similar a anís. Es un ingrediente esencial en la cocina mediterránea. Es originaria de la región de Europa del Sur, pero se consume bien en todas las regiones europeas. Es un plantar dos metros, con hojas de color verde oscuro y flores amarillas.

Las semillas de hinojo son generalmente consumidos por el sabor sino también muy saludable debido al valor nutricional que se le atribuye. bulbo de hinojo también se come como un vegetal en algunas partes de la región mediterránea.
KingdomPlantaeGenus Foeniculum
Especies F. vulgare
Nombre binomial Foeniculum vulgare
Común NamesCommon hinojo, hinojo dulce, hinojo amargo, carosella, hinojo de Florencia, hinojo, hinojo jardín, gran hinojo, salvajes fennelIndian Nombres Saunf (Hindi), Peddajeelakarra /Sopu /sompu (Telugu), Perunjeeragam (Tamil), Perumjeerakam (malayalam), Sompu /Badi-Sopu /Dodda Jeerige /Dodda Sompu (kannada), Panmohuri /Mauri /Methe (bengalí), Variari /Warjari (Gujarat), Saunf /Badishep (marathi ), y Badi Saunf /Shathapushpaa (Punjabi)

Beneficios para la salud de semillas de hinojo: Read

1. Fuerza:

El hinojo es un símbolo de la fuerza y ​​la longevidad. También se creía por los antiguos griegos para aumentar el valor de uno.

2. Antioxidantes:

Aparte de ser utilizado para dar sabor, que también se utiliza para diversos beneficios para la salud que se derivan de sus propiedades anti-oxidantes. Estos antioxidantes son esenciales para frenar reacciones de radicales libres no deseados en el cuerpo. Este fenómeno también evita muchas enfermedades que pueden tomar en serio en una etapa posterior. Algunos de los antioxidantes mencionados en estas semillas son kaemoferol y quercetina que son conocidos para prevenir reacciones degenerativas.

3. Las fibras dietéticas:
semillas

Hinojo contienen una buena cantidad de fibra dietética que es esencial para el cuerpo. El contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión en el cuerpo, facilitando oportuna ruptura de moléculas de los alimentos que hacen posible las reacciones de energía.

4. Cáncer:

Las enfermedades cancerígenas debe ser tratado en la etapa correcta para que su efecto puede recortarse o eliminarse en el futuro. Esto se hace posible por las capacidades antioxidantes de las semillas de hinojo.

5. Neurológica prevención de enfermedades:.

Otro efecto de prevención de reacciones de radicales libres por las semillas de hinojo - Las enfermedades neurológicas son amablemente mantuvo a raya

6. la absorción de colesterol:

absorción de colesterol en las arterias es impedido por la acción de la unión a las sales biliares fibra. Fibra presente en las semillas de hinojo disminuye la reabsorción del colesterol evitando de este modo cualquier enfermedades relacionadas con el corazón.

7. compuestos de aceites:

Una serie de compuestos volátiles del petróleo como mirceno, fenchone, chavicol, cineol están presentes en estas semillas que ayudan en la digestión, las reacciones carminativas y anti-oxidantes en el cuerpo
<. h3> 8. Los glóbulos rojos:

producción de glóbulos rojos se ve reforzada por el consumo de semillas de hinojo. Cobre, que es requerido por el cuerpo para la producción de células rojas de la sangre, está presente en estas semillas.

9. El crecimiento y el desarrollo:

El crecimiento y desarrollo del cuerpo está orientada en marcha. El zinc, que se encuentra en las semillas de hinojo, promueve el crecimiento y desarrollo normal.

10. La frecuencia cardíaca y la presión arterial:

En estos días, cuando las personas se enfrentan a las tensiones en sus vidas día a día, es muy importante para mantener la presión arterial y mantener el ritmo cardíaco equilibrada. Las semillas de hinojo ayudan mucho en este proceso. El contenido de potasio ayuda a mantener la presión arterial y por lo tanto el ritmo cardíaco se mantiene también

Acciones de Belleza de semillas de hinojo:.

Todos queremos tener una piel sana y el pelo, pero el mero pensamiento de dinero y tiempo involucrado en un régimen de belleza es suficiente para poner fuera. Pero lo que si te dijera que usted puede permanecer hermosa con la ayuda de una pequeña cosa llamada la semilla de hinojo?

Las semillas de hinojo no sólo imparten un sabor especial a aquellas delicias gastronómicas elaboración de la cerveza en su cocina, pero también puede ser utilizado para lograr una piel perfecta y el cabello sano. Sí, tienes razón! Las semillas de hinojo puede ser beneficioso para la piel y el cabello. Las semillas de hinojo son baratos y fácilmente disponibles. Cargado con minerales como hierro, cobre, selenio, potasio, magnesio, zinc y incluso las vitaminas como la vitamina C, la vitamina A y vitamina E, también se conocen las semillas de hinojo ser un almacén rico de fibras dietéticas, compuestos activos y antioxidantes.

Beneficios de semillas de hinojo para la piel: Read

las semillas de hinojo ofrecen sorprendentes efectos para la piel. No sólo las semillas de hinojo son antiséptico por naturaleza, sino que también están cargados de antioxidantes. Como resultado, ayudan a prevenir el acné, daño de las células, mientras que mantiene la piel tonos. El uso de semillas de hinojo como parte de su cuidado de la piel le ayudará a retrasar la aparición de líneas, manchas oscuras y arrugas.

Cuando se consumen las semillas de hinojo en una forma u otra, te radiante y una piel perfecta a cambio . Se pregunta acerca de los beneficios de cuidado de piel de consumir semillas de hinojo? Éstos son los beneficios de belleza más sorprendentes de saunf:

1. Cuando se consume, hinojo imparte un efecto de enfriamiento sobre la piel. Se alivia la irritación y la inflamación de la piel.
   
2. Té de hinojo, cuando se consume a diario, ayuda a mejorar la textura general de la piel. Se trata el acné y hace que su piel se vea más joven. Si bien no es siempre una opción más fácil de comprar buena calidad del té de hinojo readymade, es igualmente eficaz si usted puede hacer su propio té de hinojo mediante la combinación de semillas de hinojo picado y agua hirviendo.
   
3. Cargado con propiedades anti-oxidantes, se es útil en la lucha contra los signos del envejecimiento.
   
4. las semillas de hinojo, cuando se consume a diario, proporcionan al organismo minerales como el hierro, zinc, selenio y calcio. Estos minerales son eficaces en el mantenimiento del equilibrio de oxígeno, impartiendo así una piel sana.
   
5. Las semillas de hinojo sirven la piel, proporcionando diversas vitaminas, que a su vez proporciona una piel más joven.
   

   Por lo tanto, si se consumen en forma de infusión o como una boca ambientador después de las comidas habituales, asegúrese de que incluye una porción considerable de semillas de hinojo en su dieta regular. Como alternativa, puede usar el adorno de hinojos, mientras que algunas de sus recetas favoritas para ensalada. PÁGINA ANTERIOR
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