almendras verdes son básicamente almendras crudas que contienen un gran número de nutrientes. Estas pequeñas maravillas verdes durante mucho tiempo han sido conocidos por su salud, así como beneficios medicinales. Sin embargo, un buen número de estudios recientes han demostrado que son favorables para nuestra piel y el cabello también. Explora las ventajas de comer almendras verdes o usarlo otras formas en las siguientes secciones:
1. Almendras verdes son grandes para nuestro corazón. Ellos (especialmente la piel de los frutos secos) contienen gran cantidad de flavonoides o bioflavonoides, que, al ser un tipo de metabolitos secundarios, aumenta el poder de antioxidantes en nuestro cuerpo. Un grupo de investigadores de la Universidad de Tufts ha demostrado que los flavonoides trabajan en colaboración con la vitamina E, lo que permitirá garantizar las paredes de nuestros vasos sanguíneos a partir de rupturas potenciales o daños. Como resultado, podemos prevenir enfermedades cardiovasculares mortales como un ataque al corazón.
2. Muy pocos alimentos son capaces de luchar contra la lipoproteína de baja densidad o "colesterol malo" como almendra verde. Si usted come regularmente estos frutos secos, puede fácilmente mantener sus niveles de colesterol bajo control.
3. El contenido de fósforo de almendra verde es muy beneficioso para los dientes y los huesos. Se puede tomar el cuidado de nuestra salud bucal, haciendo los dientes y las encías más fuerte. Al mismo tiempo, la eficiencia de nuestro sistema esquelético también se mejora notablemente.
4. Después de cada comida, el nivel de glucosa (azúcar) se eleva en nuestro torrente sanguíneo, que no es nada bueno para nuestra salud. Almendras verdes pueden ayudar a hacer frente a la situación mediante la promoción de la secreción de la hormona insulina y regular el nivel de azúcar en la sangre.
5. Almendras verdes están cargados de antioxidantes. Pueden eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y potenciar las actividades de nuestro sistema inmune en gran medida. Por lo tanto, podemos evitar una serie de enfermedades, así como las infecciones.
6. Cuando se trata de mantener el equilibrio del pH de nuestro cuerpo, almendras verdes funcionan como un excelente remedio natural. A veces, todo nuestro sistema se vuelve ácida debido a la secreción de jugo gástrico y también los jugos intestinales. Pero podría resultar en un número de condiciones severas (como la osteoporosis, la pérdida de energía, mala inmunidad, aumento de peso, etc.) como nuestro cuerpo siempre tiende a permanecer alcalina. Siendo la proteína alcalina, almendras verdes pueden ayudar a mantener nuestro cuerpo alcaliniza.
7. Almendras verdes están llenos de nutrientes esenciales, lo que es muy favorable para nuestro sistema nervioso. L-carnitina y riboflavina son dos elementos principales presentes en estas almendras que proporcionan una alimentación adecuada a nuestro cerebro, así como los nervios. Así, mediante la inclusión de estos frutos secos en nuestra dieta regular, podemos impulsar efectivamente la funcionalidad de nuestro cerebro y nivel intelectual.
8. Si usted está luchando contra la pérdida de peso, almendras verdes pueden ser de su gran ayuda. A pesar de ser frutos secos, que comprenden las grasas saludables, que nos ayudan a arrojar fuera de grasa adicional y mantenerse delgado. Las almendras verdes calorías pertenecen a la especie rara que en realidad ayuda en la pérdida de peso.
9. Almendras verdes contienen una gran cantidad de fibras, lo cual es indispensable para hacer el procedimiento de digestión más suave y tratar el estreñimiento crónico.
10. Como se dijo antes, almendra verde son ricas en antioxidantes beneficiosos. La vitamina E es el agente antioxidante más importante presente en estos frutos secos que pueden limpiar nuestro cuerpo completamente mediante la eliminación de todos los radicales libres, así como otros materiales tóxicos acumulados debido a la contaminación. En consecuencia, se obtiene una piel suave y claro con un brillo natural.
11. Ser un buen desintoxicante, almendras verdes pueden hacer que nuestro sistema interno limpio y curar varios problemas de la piel como el acné, espinillas, puntos negros, puntos blancos, y así sucesivamente.
12. Aparte de sus propiedades desintoxicantes, almendras verdes tienen algunos otros beneficios para la piel también. La cantidad de alfa-tocoferol (el principal ingrediente de la vitamina E), que se encuentra es estas tuercas es muy alta. Por lo tanto, estos se utilizan como nuestra "piel de alimentos '. El consumo regular de almendra verde puede proporcionar los nutrientes adecuados para nuestras células de la piel y hacer que sana.
13. La vitamina E también se considera como un componente anti-envejecimiento natural. Por lo tanto, se puede evitar varios síntomas de envejecimiento como las arrugas, manchas negras, líneas finas, etc. por el consumo de almendras verdes con regularidad, la aplicación de una mascarilla verde almendra o incluso masajear la piel facial con aceite de almendra verde.
14. El consumo diario de almendra verde también es bueno para mejorar nuestra tez. En su lucha contra el envejecimiento prematuro y revitalizar la piel, se obtiene un aspecto suave y joven. Por otra parte, se pueden proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol y, lo que nos ayuda a mantener nuestra complexión real.
16. Con la ayuda de almendra verde, puede fácilmente deshacerse de la pérdida excesiva del cabello. Estos frutos secos están llenos de vitaminas esenciales, minerales y varios otros nutrientes que alimentan cada una de las hebras de cabello desde la raíz. Como resultado, se obtiene un cabello fuerte y saludable.
17. No sólo prevenir la pérdida de cabello, pero las almendras verdes también pueden promover el crecimiento de nuestro cabello. Comprenden una gran cantidad de proteínas, vitamina E, hierro, zinc, etc., que son necesarios para el crecimiento de pelo más largo. Por lo tanto, si usted quiere conseguir trenzas gruesas y más largas, empezar a comer almendras verdes en la actualidad.
18. Este súper alimento también es muy eficaz en la adición de brillo y lustre al cabello. El contenido de proteína de las nueces aumenta el flujo de sangre en nuestro cuero cabelludo, lo que hace que nuestro cabello brillante, junto con estimular su crecimiento.
Por lo tanto, no espere. Comience el día con almendras verdes y ver la diferencia!
