Verrückte Ways To Burn Kalorien über den Day

Wir alle wünschen Kalorien zu verbrennen, ohne Bewegung, nicht wahr? Ins Fitnessstudio und nehmen, die am frühen Morgen zu Fuß zu halten fit gesund klingt, aber wie viele von uns folgen sie tatsächlich Gewicht zu verlieren?

Heute haben die Menschen eine starke Beziehung mit ihrer Arbeit aufgebaut und die meisten von ihnen haben keine Zeit, die Turnhalle zu schlagen; Deshalb stellen wir diese verrückten Möglichkeiten, um Sie Kalorien zu verbrennen.

Hugging und Kuscheln Ihr Partner für eine Stunde auf 70 Kalorien in einer Stunde verbrennen kann. Ebenso kann miteinander intim immer helfen Ihnen, um 200 Kalorien zu verbrennen! Unglaublich, nicht wahr?

Experten auch, dass Sie einen Partner brauchen keine Kalorien zu verbrennen, da es einige Möglichkeiten, sind Sie Kalorien auf eigene Faust zu verbrennen. Einkaufen, Hinzufügen von gesunden und grünen Lebensmittel in die tägliche Ernährung, eine SMS oder Messaging und Lachen sind einige der anderen verrückt Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen.

Nun, obwohl diese Gewichtsverlust Tipps aufregend klingen, gibt es nur ein Nachteil ist, man könnte Gesicht, und das ist, können diese Gewichtsverlust Tipps eine längere Zeit dauern, bis Sie Kalorien zu verbrennen.

wenn Sie also noch vor uns mit diesen Tipps gehen wollen, hier sind 10 tolle und verrückte Art und Weise diejenigen zu verbrennen Kalorien.

Lachend

Wenn Sie kontinuierlich für 10 Minuten lachen, nicht der Bauch weh? Lachen Vorteile bei der Gewichtsabnahme und man kann etwa 20 bis 40 Kalorien zu verbrennen. Nun, das ist verrückt!

Shopping

Schieben eines Einkaufswagens nach oben und unten den Gängen, in einem Markt, ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren. Diese Form der Übung wird es Ihnen ermöglichen, um 100 Kalorien zu verbrennen, und der Vorteil dieser Übung ist es, wie der Wagen schwerer wird, desto mehr Zahl der Kalorien, die Sie brennen.

Kissing

Kissing Ihr Partner wird verbessern Sie Ihre Beziehung nicht nur, es wird auch Sie verbrennen um 2 bis 4 Kalorien helfen. Intimer der Kuss, mehr Zahl der Kalorien verbrennen Sie.

und grün Foods

Experten sagen, dass eine grüne Lebensmittel auf ihre Ernährung hinzufügen sollten, da sie in schnellen Gewichtsverlust helfen. Um Kalorien zu verbrennen, essen rohen Sellerie, Kohl, Spinat und Gurken. Diese grünen Gemüse sind Fettverbrennung Lebensmitteln.

Walking Ihr Haustier

Gehen Ihr Hund für 30 Minuten können Sie brennen etwa 100 Kalorien helfen. Also, machen dies zu einer Gewohnheit, gesund zu bleiben und eine gute Beziehung zu Ihrem Haustier als auch bauen.

Chew Das Gum

Kaugummi etwa 11 Kalorien pro Stunde verbrennt. Es profitiert auch die Mundgesundheit. Man sollte nur für zucker weniger Kaugummis entscheiden, wie sie gesünder sind.

Texting

Constant SMS kann Ihnen helfen, rund 40 Kalorien pro Stunde verbrennen. Obwohl diese Form der Technologie für die Gesundheit als schlecht angesehen wird, hat es noch einen Fleck von positiven Nutzen für die Gesundheit.

Winter Weight Loss

Während des Winters Sie mehr Kalorien zu verbrennen. Überrascht? Es wird gesagt, dass in der Wintersaison, heiß und würzig Lebensmittel konsumieren können Sie auf Ihr Körperfett reduzieren helfen. Daher neigen Sie mehr Kalorien in der kalten Jahreszeit zu verbrennen sitzen, als im Sommer.

Das warme Umarmung!

Eine Umarmung eine der besten Möglichkeiten, um Liebe und Sorgfalt zu zeigen. Umarmt Ihre speziellen für eine Stunde können Sie verbrennen rund 70 Kalorien helfen.

Lovemaking

Geschlechtsverkehr ist eine ideale und verrückt Weg, um Kalorien zu verbrennen. Man verbrennt etwa 200 Kalorien, die während 30 Minuten aktives Sexual

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