Lebensmittel, die Colon Cancer

In unserem Körper verhindern, hat Kolon fünf verschiedene Teile, nämlich das Colon ascendens, Colon transversum, Colon descendens, Sigmas und das Rektum. Wenn Nahrung konsumiert wird, übergibt es jedem dieser Teile durch. Der Begriff bezieht sich auf Dickdarmkrebs bösartigen Tumor in einem dieser Teile. Darmkrebs tritt in der Regel, wenn die Zellen im Kolon durch Karzinogene oder Chemikalien ausgesetzt sind, die die DNA der Zellen schädigen. Die Schäden an den Zellen führt zu einer Mutation, und sie beginnen außer Kontrolle Wiedergabe, die später auf andere Organe ausgebreitet wird und schließlich zu death.Though Genetik und Lage haben bei dieser Krankheit eine Rolle führen, die Ernährungsgewohnheiten einer Person zu spielen, um die wichtigste Teil. Essen gesund ist hier der Schlüssel und mehr konzentriert sich auf die Lebensmittel, Darmkrebs zu verhindern. Lebensmittel wie Fleisch, raffiniertes Getreide, Desserts und Fett müssen vermieden werden Darmkrebs zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein hohes Risiko von Darmkrebs nicht gesund essen. Unten sind ein paar Lebensmittel, Darmkrebs zu verhindern.

Brauner Reis

Der hohe Fasergehalt in dem braunen Reis hilft Darmkrebs zu verhindern. Dies sollte Teil der täglichen Mahlzeit erfolgen. Die Faser weist kurzkettige Fettsäure, die das Krebszellwachstum stoppt. Dies ist eines der Lebensmittel, Darmkrebs zu verhindern.

Salmon

Studien haben gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel gezeigt ist, kann auch zu Darmkrebs führen. Die Hauptquelle für Vitamin D ist das natürliche Sonnenlicht, aber Lachs hat einen hohen Anteil an Vitamin D und wird für die tägliche Ernährung benötigt. Es gibt verschiedene andere Lebensmittel, die Vitamin D liefern

Peanuts

Sie sollen auch einen sehr hohen Gehalt an Ballaststoffen zu haben. Studien haben gezeigt, dass sie mehr als 6 Gramm Faser aufweisen. Peanut ist eine Hülsenfrucht nicht eine Mutter. Leguminosen mit hohem Fasergehalt sind Lebensmittel, Darmkrebs zu verhindern.

Ginger

Ginger in seiner natürlichen Form oder als Ergänzung kann verwendet werden, Kolon Entzündung zu verringern. Die Entzündung auf den Dickdarm kann in der Regel aufgrund des Vorhandenseins eines Tumors verursacht werden. Zwei Gramm Ingwerwurzel zu ergänzen oder 2 Esslöffel frischer Ingwer kann in der Nahrung aufgenommen werden.

Weißer Tee

Das einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die die Krebszellen töten kann helfen. Weißer Tee hat mehr Antioxidantien als grüner Tee. Nur eine Tasse weißer Tee kann zu Ihrer täglichen Routine hinzugefügt werden und einen großen Unterschied zu sehen ist.

Spinat

gekochtem oder rohem Gemüse benötigen ein Teil Ihrer täglichen Ernährung zu sein. Spinat hat viel Nährwert. Die Beta-Carotin in Spinat helfen die Krebszellen zu kämpfen und wird es nicht zulassen, zu entwickeln.