Ansicht PhotosTomatoes sind gesund und effektiv für die Gewichtsabnahme. Abgesehen von Tomatensuppe mit den Schüttelfrost zu schlagen, können Sie auch das saftige Gemüse in der Ernährung genießen, Gewicht zu verlieren. Haben Sie über Tomaten-Diät gehört? Tomaten-Diät ist eine einfache Plan, Gewicht in einer Woche oder zwei zu verlieren! Wie der Name schon sagt, muss man Tomaten in Ihrer Ernährung. Tomaten sind reich an Ballaststoffen und Wasser deshalb füllt genug Hunger zu kontrollieren. Was in der Tomate Diät zu essen? 1. Fügen Sie Tomaten in Ihrer Mahlzeiten. Sie können Tomaten im Inneren des Sandwich haben oder auch nur Maische Tomaten in einen Saft und Team mit einem fettarmen Käse sandwich.2 auf. Sie können auch Tomaten mit Hüttenkäse oder Mayonnaise als Füllung und leckeren Frühstück. Vermeiden Sie Tomaten mit Milch haben. 3. Fügen Sie Tomaten in Ihrem Gemüse oder haben mit braunem Reis. Sie können auch einen schmackhaften Salat mit anderen Gemüse wie Gurken, Zwiebeln, Kohl, Karotten und Rote Beete machen. 4. Abend Snacks Fruchtsalate oder Säfte können. Sie können eine Tomate in Ihrem Snack enthalten. Tomatensuppe ist sehr effektiv für die Gewichts loss.5. Zum Abendessen haben Gemüsesalat. Sie können es auch mit Chapati und Gemüse haben. Je mehr Gemüse, die Sie mit Tomaten in Ihrer Ernährung ist die Aufnahme von Faser more.6. Sie können auch Tomatensuppe mit Brot-Sticks für die einfache Gewichtsverlust haben. Haben es als Mahlzeit, wie sie ist, und weniger in calories.7 füllt. In einigen Tomatenscheiben mit Beeren und bestreuen Kräuter für ein schmackhaftes und Füllung snack.Tomato Ernährung ist für die Gewichtsabnahme leicht. Gerade gehören Tomaten in Ihrer Ernährung und den Nutzen der saftigen roten Gemüse zu sehen.
