Ansicht PhotosAre Sie auf einer Reise gehen kurz und habe mich gefragt, wie die Ernährung zu halten und gesund essen? Nun, hier sind einige gute Diätpläne. Nehmen Sie einen look.When Sie reisen Sie Junk-Lebensmittel zu essen, werden versucht sein, und die bunten Lebensmittel wird ablenken Ihr Engagement unnötige Essen zu steuern. Aber Sie können Diät halten, wenn Sie zu haben, also hier ist, was Sie brauchen do.Tips Diät zu halten, während 1. Reisen ein paar Müsliriegel oder Getreide Pick-up und haben sie, wenn die Straße Nahrung Ihre Augen fangen. Diese nahrhafte und fettarmen Lebensmitteln wird Hunger zu stillen und Sie healthy.2 halten. Auch wenn Sie thoses Straße Lebensmittel zu essen, wollen lieber gebacken Erdnüsse oder Zuckermais (ohne Butter) oder Gurken in Scheiben geschnitten, die den Magen sowie die Pflege Ihrer Ernährung plans.3 füllen kann. Was Essen? Nun, tragen ein Schiff, die helfen können Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten. Kochen Sie Gemüse in Scheiben geschnitten in Kombination mit ragi Kugeln oder ölfrei Rotis und genießen Sie es heiß. Das Fruchtwasser kann für die Herstellung von ragi Kugeln verwendet werden. Vermeiden Sie Reis oder eine kohlenhydratreiche Nahrung. 4. Auch wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, werden Sie Option Lebensmittel zu wählen, so Salate und Obst statt des gebratenen items.5 bevorzugen gegeben. Zu halten, ist selbst beschäftigt auch wichtig, als untätiger Verstand Sie unnötig so hören Munch macht die Musik, das Lesen einer Zeitschrift oder einen Film sehen wird halten Sie Ihren Geist beschäftigt und halten Diät während travelling.6. Gehen Sie so viel wie möglich, bevorzugen Treppe statt der Rolltreppen oder Aufzüge. Haben so viel wie Sightseeing, wie Sie können und diese einfachen Diätpläne halten können, werden Sie jung und aktiv.
