Soft-Diät - Was ist das und was sind die Lebensmittel, die Sie essen sollten und vermeiden Sie

Diese Diät ist für Menschen nur wollen, Gewicht zu verlieren nicht zu empfehlen. Es ist ein Arzt verordnet Diät, die so lange, wie Ihr Arzt dauert fühlt man es folgen müssen.

Welche Lebensmittel in weiche Nahrung zu essen?

Alle Sorten von Getreide während einer erlaubt weiche Nahrung in Form von Getreide, Brot, Nudeln, Pfannkuchen und Nudeln. Gut gekochtes Gemüse, reif und Dosenfrüchte auch Teil einer weichen Diät bilden. Fleisch muss zart sein, gut gekocht, fein gehackt oder einfach in Suppen hergestellt. Milchprodukte gibt es meist in irgendeiner Form genommen werden, da sie meist in weichen Sorten (Joghurt, Eiscreme und Milchshakes) gefunden. Wie ich schon sagte, ist diese Diät nicht für die Gewichtsabnahme. Linsen, Gemüse und Obst müssen alle gut reif und gekocht werden. Wenn die Anforderung recht schwerwiegend ist, kann sie auch wie Babynahrung püriert und püriert werden.

Was Foods in Soft-Diät zu vermeiden?

Eine weiche Diät Rezept Bars Sie von der verbrauch folgende Lebensmittel:..

Wichtige Quellen von Stärke (Mais, Tortilla, Kartoffeln, Tacos und geröstetem Brot)

Raw, un-püriert und rohes Gemüse

Milchprodukte mit getrockneten Früchten oder Kokosnuss.

Große Fleischstücke.

Trockenfleisch und Brot.

Hard-Proteine ​​(Hot dogs, Speck).

In einfachen Worten, alle Lebensmittel, die vermieden werden schlucken schwer muss. Es gibt keine andere Regel auf eine weiche Nahrung. Sie können essen, was Sie wollen, solange es Mash-fähig oder schlucken-fähig ist

Herstellung von weichen Nahrungsmitteldiät.

Das Essen muss, bis es gründlich gewaschen und gekocht werden wird weich. Es muss dann in kleine Stücke oder püriert geschnitten werden, wenn der Patient auf die Ernährung ist ziemlich neu. Es wird darauf hingewiesen, dass die Pflegeperson einen Mixer oder Gabel verwenden, um das Essen Brei oder Püree zu Schlucken erleichtern. Säfte und Suppen müssen alle Zellstoff- oder Samen zu entfernen belastet werden

Soft-Diät-Spaß macht.

Obwohl es sehr formal klingt, das weiche Nahrung nicht wie eine Last fühlen muss auf die Brust. Da ist diese Diät nicht für Gewichtsverlust bedeutet, können Sie auf verschiedene Arten von Lebensmitteln experimentieren und anpassen Langeweile zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kalorien zu bekommen. Außerdem können Sie den Arzt fragen, eine gute Nahrungsergänzungsmittel zu verschreiben.

Seien Sie sicher, frisches Obst, Gemüse, Milchprodukte und Fleisch zu konsumieren. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu haben, abgesehen von Säften. Tee, Kaffee und Säfte arbeiten gleich gut an feuchtigkeitsspendende Ihren Körper wie Wasser tut. Vergessen Sie nicht, einige Fette und Zucker in Ihre Mahlzeiten enthalten. Ja, das ist richtig, fit in Fett und Zucker.

Sie können mit allen drei Mahlzeiten experimentieren. Fügen Sie heiße Schokolade mit Rührei am Morgen und experimentieren mit Mayonnaise und Kuchen während des Mittagessens. Zum Abendessen können Sie Gemüse oder Fleisch mit verschiedenen Saucen und Dips versuchen. Die Mahlzeiten werden nie so viel Spaß machen. Und lassen Sie uns nicht vergessen, dass man auch erlaubt Desserts werden! Versuchen Sie Gelees und Nichtigkeiten, Eis und Vanillepuddings, Smoothies und Puddings. Mmmm ... was für eine köstliche Art und Weise zu einer Diät

Vorsichtsmaßnahmen:

Unnötig zu sagen, sind Sie höchstwahrscheinlich an irgendeiner Form von der Operation erholt und Sie brauchen viel mehr Pflege als nur ein weiches Diät. Der Hausmeister und Patient muss sehr darauf achten, dass die weiche Nahrung Faser enthält und dass sie unterhält das Körpergewicht des Patienten. Eine alarmierende Rückgang im Gewicht würde sofortige Aufmerksamkeit erfordern. Wie jede andere Diät, muss eine weiche Kost alle Nährstoffe integrieren sowie eine gesunde Dosis von Fetten.

Denken Sie daran, diese einfachen Punkte im Auge und frei genießen die Köstlichkeiten Ihrer weichen Ernährung. Bitte vergessen Sie nicht, Ihr Feedback zu teilen. Wir würden uns freuen, sie zu hören.