Haben Sie Zucker Sucht? Haben Sie über ihn zu kämpfen zu bekommen, aber sie sind nicht in der Lage? Wie wäre es, eine Diät nehmen, die Sie in zehn Tagen erhalten über die Sucht hilft?
Nun, das ist möglich, mit der 10-Tage-Detox-Diät. Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie weiter.
Der 10-Tage-Detox-Diät, entworfen von Dr. Mark Hyman, zielt darauf ab, Sie frei von der Sucht nach Zucker (1). Gesundheitsexperten haben uns über die schädlichen Nebenwirkungen von Zucker ständig warnen. Es ist nicht die paar Teelöffel, die Sie regelmäßig in Ihren morgendlichen Tee oder Kaffee rühren, aber die gesüßte Zusätze, die vorhanden sind in den verarbeiteten und raffinierten Lebensmitteln.
Obwohl diese Lebensmittel fallen in die Kategorie der fettarme oder gesunde Lebensmittel Optionen, das sind die Hauptträger des hoch raffinierten Zucker und die Hauptschuldigen hinter Sucht. Sie nennen alle verarbeiteten Lebensmittel Artikel, einschließlich Tomatensauce auf Getreide, und Sie werden alle von ihnen beladen mit raffiniertem Zucker oder seine Substitute.
Dr finden. Hyman wurde in den menschlichen Systemen in den letzten 20 Jahren die Auswirkungen von süßen Sachen zu erforschen und seine Studien an Tieren haben gezeigt, dass Zucker achtmal mehr süchtig als Kokain ist (2). Alle Forschungsergebnisse Materie ist in einer kompilierten Buch "The Blood Sugar Lösung 10 Day Detox-Diät" zur Verfügung. Gemäß Hyman, Zucker wirkt als Nikotin und ist eine Art von neuen Fett. Doch Fett ist nicht süchtig wie Zucker. Außerdem glaubt er, dass Zucker die Hauptursache für Fettleibigkeit und Diabetes ist.
Nach ihm, Zucker und das Mehl verfeinert, die in den verarbeiteten Lebensmitteln sind der Hauptgrund, jeder auf diese Arten von Lebensmitteln süchtig ist, die als Auslöser mehr das Verlangen nach Junk-Food. Es ist unmöglich, für die Menschen, ihr Verhalten zu verwalten, weil das Essen so verarbeiteten Lebensmitteln, die in raffiniertem Zucker hoch sind, haben einen Zustand, in ihrem System initiiert, die die Neurotransmitter und Hormone Laufwerke für mehr Zucker und Junk-Food zu fragen. Ihm zufolge verbraucht jeder um 152 Pfund Zucker und 146 Pfund Mehl pro Jahr, die erschreckend hoch ist.
Es ist der Grund, warum Menschen Gewicht nicht einmal nach Fetten und Kohlenhydraten Dumping und die Ausübung crazily verlieren können. Die weißen Pulver sind tödlich und werden schnell in den Körper aufgenommen wird. Die Kohlenhydrate und Zucker werden gespeichert Sie Energie während der Hungerperiode zur Verfügung zu stellen (3). Es führt zu einem Anstieg der Insulinspiegel, einen Dominoeffekt zu verursachen, die in Form von Bauchfett, Herzkrankheit reflektiert, des guten Cholesterins zu senken und eine Verringerung der Hormonspiegel. Diese Bedingungen können wiederum Ihre Libido beeinflussen, flare acnes, Depressionen verursachen und Hautprobleme, so dass Sie ein gutes Leben zu berauben.
die Hayman 10-Tage-Detox-Diät ist bei den Menschen hilft, brechen die Esssucht Zyklus ausgerichtet. Er tut dies durch Eliminieren Zucker, verarbeitete Nahrungsmittel, Mehl und Produkte gefüllt mit Chemikalien und Zusatzstoffe und Entzündungsnahrungsmittelprodukten wie Milch und Gluten, die allergisch sein kann. Diese medizinische Entgiftung dauert etwas länger als regelmäßige Entgiftung Sitzungen.
Die Diät, die Sie wieder in den normalen physiologischen Zustand zu bringen beabsichtigt, und werden die Lebensmittel als Arzneimittel verwendet für die Detox-Diät-Programm Durchführung und Bereitstellung von Sie Befreiung von den Suchtmitteln und Lebensmitteln Süchte. Die Diät enthält ballaststoffreiche, zuckerarme und Low-Stärke und ganze Lebensmittel Mahlzeit abgesehen von Vitamin-Ergänzungen, Meditation und regelmäßige Bewegung. Das ganze Paket sorgt für eine Pause auf dem Mindless Eating Gewohnheit ein Ende nonstop Verlangen nach Junk-Food setzen. Das Rezept basiert auf Hunderten von Tests, die Hayman erfolgreich durchgeführt hat, und hilft Ihnen, etwa 8 Pfund und 2 Zoll zu verlieren. Es senkt auch den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck.
Noch wichtiger ist, die allgemeine Toxizität im Körper kommt auch nach unten deutlich machen Sie sich fit fühlen. Es verbessert Ihre Stimmung, klärt die Haut, verbessert die Verdauung und löst das Problem der Schlaflosigkeit. Somit können reale Nahrung essen helfen Sie in nur zehn Tagen eine bessere Gesundheit, und Sie die Ergebnisse fühlen können.
Einige dieser Lebensmittel sind in Ordnung und kann in der täglichen Ernährung in einer kleinen Menge enthalten sein, aber aus Gründen der Entgiftung, müssen Sie eine Pause von 10 zu nehmen Tage und strikt an die hohe Faser, fettarmen Routine. Für einen besseren Erfolg, stellen Sie sicher, dass Sie auch regelmäßig meditieren und üben, wie während der Entgiftung Ihren Geist ein bisschen instabil zu sein tendiert. Die plötzliche Beseitigung einer Menge Ihre Lieblingsspeisen aus der Nahrung können Ihren Geist und Körper stören. Übung und Meditation helfen Ihnen Ihre neue Form der Diät zu halten und mit mehr Vertrauen fortzusetzen.
Die Ergebnisse dieser 10 Tage Detox-Diät-Plan kann in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren variieren, wie Alter, Gesundheitszustand und so weiter. Egal, ob Sie Gewicht verlieren oder nicht, hängt ganz von Ihrer Art von Stoffwechsel, wie Nebennieren, der Hypophyse, Schilddrüse und Gonaden.
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