Die Art und Weise Sie Ihren Tag alle Umstände in der Regel beginnen beeinflusst treffen Sie auf und setzt bestimmte Stimmung für die ganze 24 Stunden an . Beginnend Ihren Tag in einem rechten positive Stimmung mit einem Zweck erhöht Ihre Chancen auf Erfolg dramatisch. Lassen Sie uns über die Möglichkeiten, glücklich und erfolgreiche Menschen beginnen ihren Tag sprechen:
1) Positive Morgen Visualisierung. Tony Robins (mein Lieblingsselbstentwicklungsexperte) bereits erklärt, wie wichtig es beginnt Ihr Tag mit Dankbarkeit der Meditation oder Visualisierung. Nur 15 Minuten positive Visualisierung am Morgen kann Ihr Leben für immer verändern. Kurz gesagt, versuchen Sie etwa 15 Minuten jeden Morgen zu verbringen über alles, was denken Sie dankbar sind, und in deinem Herzen diese aufrichtige Dankbarkeit spüren. Das wird eine große positive Note für den ganzen Tag eingestellt und, wenn Sie es regelmäßig tun, werden Sie äußerst positiv und dankbar Person geworden, die in lebenden mehr erfülltes und glückliches Leben führen.
2) Beginnen Sie Ihren Tag früh . Die meisten erfolgreichen, effizienten und glückliche Menschen früh aufwachen. Wenn Sie ein "early bird" üben zu sein - Ihre Energie höher sein wird, und Sie werden in der Lage sein, mehr in den Tag zu erreichen
3) Gesundes Frühstück.. Was setzen wir in unseren Körper schafft unsere tatsächlichen Körper. Also, um große Energiezufuhr zu bekommen machen Sie es Ihre Gewohnheit gesundes Frühstück zu essen. Es kann ein Haferflocken mit getrockneten Früchten und Nüssen oder Spinatomelett mit frischem Orangensaft sein ... Das wichtigste ist, um es zu genießen! Durch den Verzehr von gesunden Frühstück Sie echte Pflege zeigen und Liebe zu Ihrem Körper und es wird Ihnen mit pulsierender Gesundheit, hohe Energieniveaus zu belohnen und damit -. Gute Laune
4) jeden Morgen lassen Sie sich inspirieren. Finden Sie Dinge, die Sie motivieren: lesen Sie einige inspirierende Zitate, Musik hören, die Sie in Hochstimmung versetzt, beobachten kurzes Video Inspiration oder lesen positive Affirmationen, die Sie fühlen sich gut zu machen. (Es ist definitiv ein besserer Start in den Tag, als im Radio für Morgennachrichten zu hören, die in der Regel mit Negativität gefüllt sind). Wenn Sie positiv am Morgen den ganzen Tag eingestellt werden schön entfalten!
5) im Moment präsent zu sein. Viele Menschen eilen und Sorgen über zukünftige oder vergangene Erfahrungen. Versuchen Sie, diese "trapping" Routine zu ändern, indem Sie nach dem Vorbild der erfolgreichen und intelligente Menschen - sie haben gelernt, dass das wahre Glück der Gegenwart gehört, so leben Sie Ihren Morgen voll und ganz durch die Aufmerksamkeit auf sie zu bezahlen und genießen Sie jeden Augenblick des Start Ihres neuen Tag. Konzentrieren Sie sich auf das jetzt und Sie werden entdecken, wie erstaunlich es fühlt sich hier und jetzt zu sein, wach und glücklich.
6) Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Lächeln und wählte Glück. Ja, Glück ist eine Wahl und Sie sind frei, glücklich zu sein oder unglücklich zu sein, es ist alles an Ihnen. So entschied sich das Leben, entschied sich Glück und wählte frei von Sorge zu sein. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Lächeln, denn wenn Sie lächeln - das gesamte Körper entspannt und alle Spannung geht weg. Wählen Sie das Glück am Morgen und ganz Ihren Tag glücklich sein!
7) Übung. einige Übungen, Laufen oder am Morgen macht Yoga wird nicht nur Ihre Gesundheit profitieren, sondern auch Stress und erhöhen die Gehirnfunktion zu verringern, wird es auch Ihre Energie für den Rest des Tages zu steigern helfen, deshalb eine sein kann, die Ausübung erstaunliche Option für Ihr Abenteuer in die neuen 24 Stunden beginnen.
viel mehr Dies sind nur einige der positiven und glücklichen Möglichkeiten den Tag zu starten und natürlich gibt es ... Bitte, teilen im Kommentar des unten, wie Sie tun lieben den Tag zu starten und was Sie glücklich Gefühle bringt? schön bleiben!
