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Top 10 Gesunde Italienisch Foods

Wer nicht genießen ein gutes Essen! Ein Lebensmittel-Liebhaber wird immer wieder neue Gerichte auszuprobieren. Und was ist besser als in einem köstlichen und leckeren italienischen Verbreitung graben?

italienische Gerichte werden mit Olivenöl zubereitet, frisches Gemüse, Obst und Getreide, frischen Fisch und Bohnen. Olivenöl ist reich an Proteinen, die ein wichtiger Nährstoff ist für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers erforderlich.

Gesunde Italian Foods

1: Einige der köstlichen italienischen Speisen sind unten aufgeführt. Penne mit Wodka-Sauce und Capiocola:
Dieser leckere Essen mit samtig Tomatensauce, Würfel von salzigen capiocola und einige Aufnahmen von Wodka und hola serviert wird! Sie haben Ihre köstliche gesunde italienische Mahlzeit bekam. Nun, das ist gesund für das Herz und die Gesundheit.

2. Huhn Piccata mit Pasta und Pilze:

Dieses Gericht wird mit Olivenöl, Zitrone Kapernsauce, Vollkornnudeln und ein wenig Butter. Butter wird nur zum Zwecke der die ihm einen Geschmack verwendet. Mit dieser wunderbar leckeres Essen, können Sie einfach ein wenig Fisch, Garnelen oder ein Stück Huhn hinzuzufügen.

3. Grissini:

Sie Grissini als Snack essen konnte. Dies wird im Allgemeinen von Brot-Sticks und ist ein sehr leichtes Essen. Es ist nicht nur Licht, sondern auch schmackhaft und gesund.

4. Jägerhühnereintopf:

Der Name der meisten der leckeren Speisen ist ein bisschen komisch, so ist der Fall mit diesem Gericht. Jägerhühnereintopf ist vor allem in den nördlichen Teilen von Italien vorbereitet. Diese Speise hat verschiedene Versionen und Geschmack. Sie können mit fleischigen ohne Knochen Hähnchenschenkel, Champignons, Tomaten oder Zwiebeln zubereitet werden. Es ist auch mit köstlichen Eiernudeln.

5 serviert. Cremige Polenta:

Dies ist einer der einfachsten ist es, zu kochen und gesund italienisches Gericht zu essen. Zutaten, die für dieses köstliche Gericht verwendet werden, sind Honig, Ahornsirup und Rapsöl. Sie können dies zum Frühstück essen sowie Abendessen.

6. Schweinefilet "Rosa Di Parma":

Dies ist eine traditionelle italienische Küche Rezept, das häufig bei besonderen Anlässen in Italien gekocht wird. Es ist mit Rindfleisch oder Schweinefilet gemacht. Ein Gericht aus Schweinefilet reicht für acht bis zehn Personen in jeder Portion. Diese Speise ist ein wenig teuer, aber seine überlegenen Geschmack ist das Geld wert.

7. Italienisch Hazelnut Cookies:

Diese fantastischen Cookies werden von Haselnüssen und Eiern. Sie können hässlich aussehen, aber sie sind lecker! Also für alle Plätzchenliebhaber, zögern Sie nicht auf die Cookies und beginnen, diese leckere und gesunde italienische Haselnussplätzchen kaute.

8. Linguine mit Thunfisch Puttanesca:

Keine Zeit zu kochen? Schnappen Sie sich Ihre Dose Thunfisch und mischen sie mit Oliven und Konserven Kapern für eine einfache, aber köstliche Abendessen.

9. Huhn mit getrockneten Tomaten Auberginen und Basilikum:

Dies ist eine der köstlichen italienischen Speisen, die dünne Scheiben Huhn verwendet, die Pfanne in etwa fünf Minuten gebraten wird. Für Geschmack, Tomatensauce und frischem Basilikum wird oft hinzugefügt.

10. Cranberry Bean Pasta Fagioli:

Dieser leckere Suppe wird mit Bohnen, Nudeln, Kohl und Tomaten. Was ist besser für die Gesundheit als frische und schmackhafte Gemüse in eine köstliche Suppe gemischt und gekocht? Diese Suppe kann als Vorspeise oder als Snacks gegessen werden.

Versuchen Sie, diese lecker und nutrilicious dieser Saison italienische Gerichte! Wir würden gerne Ihre Meinung zu hören. Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar unten verlassen.