Neck Cracking
Frage Bei
ca. 5 Wochen vor meinem Hals begann kontinuierlich einzureißen, wenn ich ihn nach rechts drehen. Ich fühle das Knacken in den Knochen über einen Zoll unter dem rechten Ohr. Es gibt etwa vier separate schnappt, wenn ich es ganz nach rechts drehen. Ich bin 40 Jahre alt und ich TMJ haben und ein Chiropraktiker jeden Monat sehen
Vor etwa drei Wochen wurde ich ein Fußball (Abstand Wurfwettbewerb) zu werfen und spürte ein Ziehen in meinem oberen Bereich der rechten Schlüsselbein. es hat für die letzte Woche wund. (Der Kragen Knochenbereich in der Nähe des Halses) Gibt es etwas, was ich tun kann, um den Bereich helfen behandeln mich (Verwende ich heiße oder kalte Packungen?) Gibt es eine excercise ich tun kann, Knacken des konstanten Hals zu helfen? Danke
Antwort
Hallo John,
Ich würde auf die Chiro sprechen über Knacken. Sie hätten Ihre SCM belastet und müssen, um es aufgelockert. Sie können eine Massage für das bekommen, aber so weit wie das Knacken geht ich habe nichts mit den Knochen zu tun, nur Muskeln. Sie können Wärme verwenden, um die Muskeln bis zu lösen, aber wenn es an der Hitze gearbeitet werden muss, wird nicht viel Gutes tun.
Zira
