Da das Wetter wärmer wird und die Shorts kommen, Frauen zahlen überall mehr Aufmerksamkeit auf ihre Beine. Wenn Sie an der Ostküste leben, wie ich, alles, was wir fürchten, das erste Mal unsere blass, vernachlässigt, nackten Beinen ihren ersten Auftritt der Saison zu machen. Hier sind acht Möglichkeiten, um Ihre Beine sind für wärmeres Wetter bereit zu gewährleisten.
1. Verwöhnen Sie Ihre Haut. Rasieren kann auf die Beine hart sein. Um Scharten und Schnitte zu vermeiden, die später dunkle Flecken führen wird, verwenden Sie einen Rasierschaum oder Gel mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Aveeno Therapeutische Shave Gel und Gillette Fusion HydraGel sind große Möglichkeiten, die in Drogerien erhältlich.
2. Fix dunkle Flecken. Von nicks zu Mückenstichen Rasieren, Unterschenkel wirklich oben geschlagen zu bekommen. Behandeln Sie sie mit Ambi 2% Fade Creme oder Rezept Sledgehammer 4% Intensive Skin Lightener ihr Aussehen zu minimieren. Dann Mantel ein Band Aid mit Biafine (eine ärztlich verschriebene Wunde Salbe), um es besser zu heilen
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3. Auch aus Ton. Wir alle wollen, dass unsere Beine schlanker aussehen und gleichmäßig getönten-vor allem, nachdem wir den ganzen Winter habe hibernating! Ich sage meinen Patienten immer den ganzen Winter über eine straffende Lotion wie Vivite Täglich Firming Lotion verwenden Gliedmaßen fest zu halten. Im Frühjahr, eine Selbstbräunungslotion wie Aveeno Continuous Radiance Moisturizing Lotion oder Dior Bronze zu, dass Schein erhalten, ohne sich auf die schädlichen Strahlen der Sonne oder Solarium ausgesetzt wird.
4. Blockieren Sie die Strahlen. Schützen Sie Ihre Beine mit Sonnencreme und stellen Sie sicher, alle zwei Stunden erneut anwenden Hautkrebs oder andere unnötige Probleme in der Zukunft zu vermeiden! Einige meiner Favoriten für Ganzkörperabdeckung sind Neutrogena nasse Haut oder Aveeno Hydro SPF 30. Wenn Sie ein Maulwurf sehen ändern, sofort einen Dermatologen besuchen.
5. Erden Sie sich. Sehr hohe Absätze-drei Zoll oder mehr-können Fuß- und Rückenproblemen im späteren Leben führen. Die Beine können angespannt, Knöchel verdreht werden. Gehen Sie mit Vorsicht
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6. Halten Sie Äderchen aus schleichend. Spinne Adern sind durch die Genetik verursacht werden, eine Menge, oder ein Mangel an Bewegung stehen und durch Kreuzen Sie die Beine zu oft kompliziert sein. Dermatologen können Sklerosierung mit Glycerin Injektionen verabreichen oder Laser-Behandlungen durchführen, um Besenreiser entfernen. Beide Verfahren erfordern mehrere Behandlungen, obwohl die Injektionen länger dauern neigen und ein bisschen besser arbeiten
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7. Zeit zu straffen. Ich liebe diesen Trend Fit Flops, Sketcher Shape Ups und Reebok EasyTone Turnschuhe; von denen alle Form Waden, Knöchel, Oberschenkel und Po helfen, während Sie zu Fuß Ihrer Nähe arbeiten oder um! Es wird nicht einfacher als das!
8. Übung. Jetzt. Eine aktuelle 2012-Studie zeigte, dass Jogger länger leben können. Wenn Sie die Knie gesund sind, hilft schnelles Gehen oder Joggen tatsächlich die Beine und Körper zu formen. Gewichte, mindestens drei bis vier Mal pro Woche verwendet werden, sind ebenfalls ein Muss.
