Sie wissen, dass es bestimmte Lebensmittel, die Sonnenbrand tatsächlich verhindert und Sonnenschäden behandeln? Nun, die Antwort ist ja. Sie können Sonnenbrand leicht verhindern nur durch diese Super-Lebensmittel zu essen. Diese Lebensmittel besitzen Verbindungen, die Ihre Haut vor den harten Strahlen der Sonne schützt. Diese Lebensmittel wirken auch als natürliche Abwehr gegen Sonne.
Einschließlich Lebensmittel wie Wassermelone, Tomaten, Haferflocken, Kartoffeln, fettem Fisch, Karotten, Spinat, Kurkuma und pomegranates in Ihrer täglichen Ernährung hilft, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen . Im heutigen Artikel haben wir bei Boldsky sind Auflistung paar Lebensmittel benötigen Sie in Ihrer Ernährung zu integrieren Sonnenbrand zu verhindern. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen.
Die Verbindungen im grünen Tee, schützt die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen und die Gerbsäure vorhanden hilft bei der sunburn.Research beruhigende sagen, dass Menschen, die zu einem niedrigeren Risiko von Sonnenbrand sind grüner Tee jeden Tag trinken.
Kartoffeln ein super Essen in Betracht gezogen werden, wenn es um den Schutz unserer Haut vor Sonnenschäden kommt. Kartoffeln bietet die beste Entlastung für bräunt die Haut. Bewerben auf der Haut, und die Stärke in sie verringert die durch Sonne verursachte Schäden.
Granatapfel ist eine große Frucht, die Sonnenschäden und Alterung Kampf gegen. Der Granatapfel ist eine gute Quelle von Ellagsäure, die unsere Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt beschädigt. Es fördert auch die Haut Reparatur und Regeneration von Zellen.
Erdbeeren sind Wunder Früchte, die Haut einen natürlichen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen, die Sonne strahlt steigern können. Essen Sie viel Obst, die reich an Vitamin C sind, wie Erdbeeren und andere Beeren verhindert Sonnenbrand.
Die Rolle der Gurke in der Behandlung von Sonnenbrand zweifach ist. Da es vor allem Wasser enthält, hält es die Haut hydratisiert. Gurke kann auch extern auf die Haut aufgetragen werden, um den Sonnenbrand zu heilen.
Guava besitzen viele Eigenschaften, die die Haut vor Sonnenbrand zu schützen und es verhindert auch Hautkrebs. Guava enthält die Heilung der Haut Antioxidantien. Die Frucht ist auch reich an Vitamin C, die zur Beruhigung der Haut verbrannt ist gut.
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