Saft Reinigung hat die Go-to für jeden geworden, der will, um ihre Körper zu entgiften und zurückgesetzt. Aber haben Sie jemals gedacht, um eine Reinigung für Ihre Haut tun? Nein, ich meine nicht einen Saft reinigen, dass Vorteile Das ist die Prämisse von Adina Grigore neues Buch "Skin Reinigen:. Die einfache und All-Natural-Programm für klare, ruhige, Happy Skin "Grigore, Gründer von all-natürliche, organische Hautpflege-Linie SW Basics, versuchte jede mögliche Lotion und Trank gibt ihr extrem empfindliche Haut zu helfen. Frustriert und satt noch aus einem anderen Rezept ihren Dermatologen besuchen, entschied Grigore kalt Türkei zu gehen - das heißt, sie hielt nur gerade nach oben etwas setzen auf ihrer Haut. Und sie begann schließlich Ergebnisse zu sehen. "Es ist so unfair, wie wir mit unserer Haut unser ganzes Leben zu sein verärgert haben", sagte Grigore zu mir. (Amen, Schwester.) "Die meisten Frauen, vor allem in den späteren 20er Jahren und älter, mit Dingen umgehen und weiß nicht, warum es passiert ist." Akne, Dumpfheit, Trockenheit, gereizt Flecken. Wenn Sie jemals hatte etwas auf die Haut passieren, dass Sie konnte nicht ganz erklären, eine Haut zu reinigen versuchen, kann die nächste beste Schritt in Ihrer Untersuchung sein. "Wenn Sie sich bewerben vier Produkte, und ein Bestandteil ist ein Problem für Sie, Sie gehen nie wissen, welches es ist, "Grigore zur Kenntnis genommen. eine Pause von jeder Zutat Indem man, werden Sie Ihre Haut selbst zurücksetzen lassen. "Die Leute, die ausbrechen, haben uneben Hautton, vielleicht juckt es ist, manchmal tut es weh ... diese Art von Person ist gerade dabei sofort geradeaus über Erleichterung erleben", sagte sie. Und hoffentlich, wenn es fertig ist, werden Sie in der Lage sein, festzunageln, was die Reizung verursacht. Wie eine Haut reinigen WorksThe idealste reinigen ein wenig intensiv, vor allem, wenn Hautpflege und Make-up haben, so engrained werden in Ihrem Tagesablauf. "Die intensivste Ebene in der Regel für Menschen arbeitet, die nicht bereits viel Produkt zu verwenden", so Grigore. Wenn Sie mit ihm vertraut sind, bedeutet dies, Ihre Haut eine Pause von jedem einzelnen Produkt außer Wasser zu geben. Wach auf, spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser, gehen schamlose den ganzen Tag, waschen wieder mit Wasser vor dem Schlafengehen. Zum Waschen effektiv, reiben Sie Ihr Gesicht auf die gleiche Weise würden Sie, wenn Sie Reiniger angewandt haben, aber nur mit reinen, unverfälschten H2O. "Wenn man von dieser oberen Schicht loszuwerden, die Schichten darunter, dass wir in der Regel mit Gesicht zu waschen sind in der Lage zu reinigen die Haut ausziehen", sagte Grigore. Sound ist ein wenig zu nackten Knochen für Sie? Keine Sorge - nicht jeder völlig kalt Türkei zusammen braucht, beruhigte Grigore mich. Ihre reinigen sollten Sie, und so lange individuell sein wie Sie eine Pause nimmst von etwas Viele Leute werden glücklich sein zu wissen, dass eine Haut reinigen nicht eine tatsächliche Diät reinigen einzubeziehen muss. Aber immer wird Ihr Essen auf der Strecke sicherlich helfen. "Wenn Sie nicht Ihre Nahrung, um zuerst zu bekommen, eine Haut zu reinigen geht nur Sie für ein paar Tage besser zu fühlen, und dann werden Sie auf Ihre Produkte und Ihr Innenleben wird die gleiche sein, gehen Sie zurück" Grigore sagte . Trinken eine Tonne Wasser, grüner Tee, oder sogar ein paar grüne Säfte werden Ihren Teint so viel besser machen, aber es geht zu machen oder brechen sie nicht, sagte sie. Was Sie ExpectWhile Grigore sagte ein drei-Tage-reinigen ist ihr Traum für die Menschen zu versuchen, werden immer noch einen Unterschied machen, für ein Ziel. Einige ihrer Kunden am Ende nach einem Tag so ein gutes Gefühl, dass sie sich entscheiden, nur für einen weiteren Tag in Gang zu halten oder zwei. "Aufbruch für drei Tage ist wirklich einschüchternd. Eines Tages klingt vernünftig, um Menschen ", sagte sie. "Ich will es nicht zu glauben, wie Sie auf dem Master Cleanse gehst." In weniger als 1 Tag Produkt-frei, die Poren werden sich beginnen wieder zu reinigen. Was auch immer Reizung oder Bedenken hatten Sie vor nachlassen sollte. ". Reset" Im Allgemeinen sollten Sie in der Lage sein, in den Spiegel zu schauen und über Ihren Teint gut fühlen, wie Ihre Haut ist gesetzt Grigore es so aus: ". Ihre Haut wie ein Immunsystem ist" Es ist eine Toleranz gegenüber alles aufbaut Sie tun, um es. Also, wenn Sie es eine Pause geben, kann er seine Wache im Stich lassen und neu auszurichten auf seine natürlichen Fähigkeiten, um die Haut zu schützen. Grigore hält eine Haut zu einem Erfolg zu reinigen, wenn Sie es verlassen kann das Gefühl, wie Sie nicht brauchen ganz so viele Produkte auf einer täglichen Basis zu verwenden. Wenn Sie Produkte fangen wieder in Ihre Routine reincorporate, tun Sie es langsam, und der sich bewusst sein, wie Ihre Haut an jedem Produkt reagiert. "Waschen Sie Ihr Gesicht, Blick nach rechts in den Spiegel. Überprüfen Sie Ihre Haut den ganzen Tag ", sagte sie. Was auch immer Sie tun, um es sollte es sofort besser aussehen zu lassen. Wenn nicht, vielleicht ist es Zeit, Ihr Arsenal Graben für Produkte, die natürlicher und von Vorteil sind. "Es macht immer Spaß, etwas Neues zu finden, so gehen, um etwas zu finden, die tatsächlich für Ihre Haut funktioniert", sagte Grigore. ". Skincare sollte nie etwas sein, dass Sie so engagiert ist zu machen, dass Sie nicht wechseln wollen," In der Tat, empfohlen Grigore Hautpflege wie Sie Ihre Ernährung zu behandeln - eine Vielzahl von Produkten, die Sie jeder so oft drehen. (Just vermeiden, was sie als "The Birchbox Effect", aka, ständig Produkte um auf einer täglichen Basis tauschen. Sie es für ein paar Wochen konsequent nutzen sollten, bevor andere zu etwas tauschen.) Solange sie haben gut-für-Sie Zutaten und enthalten nichts, das Sie reizen, werden Sie enorme Vorteile bemerken Unterm Strich: a. Haut reinigen Unternehmens können Sie mehr in Kontakt mit Ihrer Haut die einzigartigen Bedürfnisse zu bekommen. Wenn Sie wieder im Erdgeschoss beginnen und lernen, welche Produkte und Zutaten Jive mit Ihrer Haut und welche du bist besser dran ohne, werden Sie zu große Haut auf der Straße sein. Seien Sie sich bewusst, was Sie auf Ihrem Gesicht setzen sind genau wie Sie sind, was Sie setzen in Ihrem Körper. Und wenn Sie Ihr Lieblingsprodukt nicht ganz natürliches, aber wirklich macht Ihre Haut glühen, nicht aufhören es zu benutzen. Finden Sie ein paar Produkte, die funktionieren, und fürchte dich nicht auf Ihre Lieblings-Produkt oder eine Marke zu betrügen, wenn es nicht für Sie arbeiten. "Hautpflege sollte Spaß, luxuriös sein, und fühle mich fantastisch, nicht stressig." Durch die Haut reinigen einmal im Monat zu tun, oder auch nur einmal alle paar Monate, befinden Sie sich im Zaum zu halten und unglaubliche Ergebnisse zu sehen.
Haut. Ich meine, ein legit produktfreien Tag, wo Sie eigentlich Ihre Haut von jeder Hautpflege oder Make-up entgiften, so kann es sich selbst zurück und tun, es ist Sache ohne Störungen.
, es zählt. "Die meisten Menschen, dass nicht weit gehen", sagte sie der Hardcore-Version. Je mehr do-able-Version? Immer noch keine verpackte Produkte erlaubt, aber man kann ein DIY Produkt oder eine einzelne Zutat aus Ihrer Küche verwenden. "Ein DIY Rezept Versuchen Sie, zertrümmern eine Avocado," sagte Grigore. In ihrem Buch bietet Grigore eine Reihe von DIY-Rezepte, die einfach sind, und beinhalten Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Speisekammer oder Kühlschrank. "Es ist mehr über die Zutaten und nicht die komplexen DIY Formeln. Das ist, wie ich meine ganze Linie begonnen. "
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