Wenn Sie ein kleiner Riss Entwicklung auf den Fersen zu sehen, bekommen Sie besorgt. Sie gelten alle Öl und Creme, die Risse davor permanent zu verhindern. Nun, rissige Fersen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Das Tragen von Flip-Flops und barfuß ist einer von ihnen. Diese Gründe können Sie Ihre Haut am Fuß beschädigen. Der Mangel an Öldrüsen an den Füßen ist auch eine der wichtigsten Ursachen für rissige Fersen.
Wenn Sie sehen, Risse auf den Fuß bilden, müssen Sie aufmerksam zu werden. Gehen oder barfuß und tragen Flip-Flops laufen wird den Fall verschlechtern und Linien knacken wird allmählich erhöht beginnen.
Dies ist die Zeit, wenn Sie für Ihre Füße zu kümmern müssen und verhindern, dass die rissige Fersen von erhöhen. Ihre Fußpflege Routine muss Körperöle wie Rizinusöl haben und einige scheuert, die abgestorbene Hautzellen entfernt. Sie können selbst gemachte Fußpeeling mit einfachen Zutaten wie Brot oder Hafer machen. Zitrone können auch auf die Füße gerieben werden abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Füße sauber zu halten.
Abgesehen davon, müssen Sie Schuhe zu tragen, dass Ihre Fersen zu schützen und verhindern, dass es zu knacken. Auch kann Mangelernährung zu rissige Fersen führen. Zum Beispiel, der Mangel an Zink und Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, die Haut und rissige Fersen zu trocknen. Ihre Ernährung muss Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und Kalzium enthalten.
Vor dem Schlafengehen und Bad nach der Einnahme, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit, wie es mit Feuchtigkeit versorgt nicht Talgdrüsen haben zu bleiben. Hier sind die besten Möglichkeiten, um rissige Fersen zu verhindern.
Ways rissige Fersen zu verhindern:
