Nehmen Sie Ihre Schönheit Schlaf Ernst?

Ansicht PhotosYou Training, Gewicht zu verlieren, essen gesund, fit zu bleiben und für jeden Beauty-Therapie unter der Sonne zu gehen. Aber wenn Sie Ihre Schönheitsschlaf ignorieren, dann werden Sie nie hell funkelnde Augen haben und einen frischen strahlendes Aussehen. Sie werden sehen müde mit geschwollenen Augen und einem gewissen morbiden Blässe. Der Rest ist ein sehr wichtiger Aspekt Ihrer Schönheit. Bis und wenn Sie ausreichend Ruhe die Haut gehen wird nie die Chance bekommen, den Verschleiß zu reparieren. Hier ist, was genau Schönheitsschlaf ist und einige Gründe, warum Sie müssen nie überspringen it.Why Sie nicht Schönheitsschlaf überspringen Muss? 1. Sie altern schneller: Sie wollen 10 Jahre bei 30 älter aussehen? Ich glaube nicht, dass jemand tut. Aber der Mangel an Schlaf 7 Stunden erholsamen Schlaf auf einer regelmäßigen Basis können Sie schneller altern lassen. Wenn Sie eine besonders stressige Woche des Reisens und wenig Schlaf gehabt haben, dann werden Sie feine Linien von Müdigkeit zu bemerken beginnen um die Augen und Lippen; sie sind die ersten Anzeichen von Falten.

2. Die Augen sind die Fenster zur Seele: Funkelnde Augen nicht etwas, das nur durch Make-up erreicht werden kann. Natürlich hell shinning Augen sind ein Zeichen der unsterbliche Schönheit. Aber wenn Sie Ihre Schönheitsschlaf ignorieren, werden Sie mit geschwollenen Augen enden blutunterlaufen, die Sie krank aussehen. Dunkle Ringe unter den Augen sind ein Zeichen von Unruhe und sehr schwierig, sie wieder loszuwerden.

3. Müde Haut: Die Haut kann buchstäblich sehen "müde". Es ist eine sehr unterschiedliche Art von Blick, wo Sie eine bestimmte Eigenschaft dulness auf die Haut haben. Haben Sie jemals einen Freund nach einer Nacht des Wachens erfüllt und "abgelassen" genannt worden. Die frische strahlendes Aussehen Sie nach einem guten Schlaf haben, ist unersetzlich.

4. Hautöl Balance: Sie müssen mindestens 7 Stunden Schlaf für die Ölhaushalt Ihrer Haut wieder hergestellt zu werden. Während des Schlafes, wenn Ihr Körper in Ruhe ist, produziert die Haut natürliche Öle, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Ohne Schlaf wird Ihre Haut wie ein Fisch rau und schuppig werden und das führt zu vorzeitiger Alterung.

5. Gewichtige Probleme: Es ist erstaunlich, aber wahr, dass der Mangel an Schlaf können Sie an Gewicht zu machen. Die meisten Menschen mit Schlafstörungen sind dafür bekannt, ein Problem der Fettleibigkeit zu haben. Wenn Ihr Schlaf dann nicht richtig ist das Gefühl, Sie zu müde, sich zu bewegen und neigen dazu, binge essen. Es kann eine zusätzliche 5 Pfund Sie über zwei Wochen!

6 hinzuzufügen. Hormonstörungen: Stresshormone verursachen Chaos in Ihrem System starten, wenn Sie nicht erholsamen Schlaf bekommen. Man kann nie einwandfreie Haut haben, wenn Ihre grundlegenden Hormone nicht in richtigen Proportionen sind.

7. Kopfschmerzen und Ihre Schönheit: Können Sie sich vorstellen Dressing für eine Party oder sogar darüber nachzudenken, sieht gut aus, wenn Sie rasenden Kopfschmerzen haben? Der Mangel an geeigneten Schlaf verursacht Kopfschmerzen, die Ihre beauty.Use diese natürlichen Beauty-Tipps zu konzentrieren sich auf Ihre Schönheitsschlaf Mar und immer strahlend.