Ansicht PhotosDoes Ihre Nägel Abschälen fortfahren, obwohl die richtige Pflege zu nehmen? Nur wenige Frauen haben weiche Nägel, die in Schichten wegen Mangelernährung abreißen. Auch Hausarbeit wie Putzen oder Gartenarbeit bricht die Nägel und sie allmählich schwach. Wenn Sie wünschen, lange Nägel zu halten und verhindern, dass es Abziehen dann eine richtige Gesundheitsprogramm, das eine Ernährungsweise, Stärkung der Nägel Produkte und gute Qualität Nagel Ergänzungen enthält. Auch der Klimawandel, Wasseraufnahme und Pilzinfektionen des Nagels kann auf die Entfernung von Nagel plates.Following führen, sind die Tipps, um Ihre Nägel zu schützen off Peeling: 1. Trockene Luft oder übermäßigem Wasser aufgrund der Haushaltsarbeit in Wasser wie Abwasch, Reinigung usw., Frauen finden ihre Nägel leicht abblättern. Diese Nägel spröde mit dem Alter als natürliche Öle beginnen zu verringern. Tragen Sie Handschuhe während der Arbeit zu tun, die für mehr als 10 Minuten nassen Händen hält. Legen Sie eine Handcreme oder eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Nagel Betten weich und moisturized.2 zu halten. Lebensmittel Ernährung kann in kommen aus schwachen Nägel stark helfen. In Multivitamin- und Multimineral auf Ihre Ernährung, die zu leicht verdaulich sind. Nährstoffmangel vor allem Eisen, Kalzium und Vitamin B führt Nägel Peeling. Essen Sie Vitamin C zu erreichen Essen Eisenaufnahme wie Erdbeeren, Getreide und Gemüse zu erhöhen. Omega-3-Fettsäuren Lebensmittel wie Leinsamen, Fisch und Walnüsse befeuchten die Nägel internally.3. Nail Stärkungs ist ein gutes Produkt zur Stärkung der Nägel und subtilen Glanz etwas hinzufügen. Kaufen Sie ein Stärkungsmittel, das enthält Keratin, Vitamin E, Nährstoffe wie Kupfer, Magnesium und Calcium, die Nägel zu ertüchtigen. Sie können es als Decklack über Nagellack oder direkt. 4. Datei Form und Ihre brüchige Nägel mit feinen vierseitig Körnung Filer anstelle von Metall-Dateien. Metall-Filer neigen dazu, die Nägel zu kratzen und die Schichten von nails.5 abreißen. Spröder Nagel Kutikula allmählich abzulösen und wandeln sie brüchige Nägel. Bewerben Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf Ihre Hände besonders auf den Nägeln mindestens 4 Mal an einem Tag Nägel zu stärken. Denken Sie daran, in der Nacht zu beantragen, bevor zu sleep.So gehen, für eine starke und saubere Nägel halten Maniküre in Abständen tun und kümmern sich um Ihre Ernährung
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