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Trinken Sie mehr Wasser
Sunburned Haut ist trockener Haut (daher der Peeling, die die anfängliche Verbrennung folgt), so viel Wasser zu trinken füllt Ihre Haut Mangel an Feuchtigkeit von innen nach außen. "Sie sollten versuchen, jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser zu trinken, vor allem, wenn Sie für den größten Teil des Tages in der Sonne sind", sagt Ruth Tedaldi, MD, a-Massachusetts basiert Dermatologen.
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Aveeno eine Haferflocken Bad
Nehmen
Die Polyphenole in Hafer Juckreiz und Entzündungen reduzieren können, sagt Nutrition Reviews Shut Alle drehen sich aus einem Grund Aloe: Es funktioniert. Die American Academy of Dermatology gibt es den Daumen nach oben, und ein Skin Pharmacology and Physiology Shut "Die absolute Beste, was Sie für einen Sonnenbrand zu tun auf Antioxidantien zu laden ist", sagt Tedaldi. "Neue Forschung zeigt, dass Antioxidantien oral und Anwendung topisch ist unglaublich nützlich nicht nur für die Behandlung von Sonnenbrand, sondern verhindert Sonnenbrände nehmen." Für die topische Heilung verbreitete Vitamin E Öl (Prick eine Kapsel und quetschen das Öl aus) direkt auf dem brennen. Argan-Öl und Kokosöl kann auch helfen-Fettsäuren hilft Entzündungen lindern und Feuchtigkeit wieder herzustellen. Shut Denken Sie daran, was wir gesagt haben über Antioxidantien? Grüner Tee hat 'em, auch. "Es kann auch Ihre Immunität steigern und helfen, Ihre Haut vor zukünftigen Verbrennungen zu schützen", sagt Tedaldi. Shut Diese Hamamelis Trick Hamamelis viel entzündungshemmende Eigenschaften und Tannine hat, erklärt Tedaldi, wodurch es ideal für die Behandlung von Sonnenbrand zu machen. Zu Beginn des Sommers, Gazekompressen in Hamamelis, legen sie in einen verschließbaren Plastikbeutel, und steckte sie in den Gefrierschrank einweichen. Nach einem Tag von zu viel Sonne, nehmen Sie Ihre gefrorene Kompressen und legen Sie sie für sofortige Linderung auf Ihrem Sonnenbrand. TÜV-Tag einen Preis gewinnen! Trete jetzt ein! Burts Bees Hausmittel nicht Ihr Stil? Gehen Sie in die Apotheke und finden Sie ein After-Sun-Lotion, wie Burts Bees Aloe & amp; Linden Blume After Sun Beruhigungssauger ($ 10). Es hat viele der guten Sachen, die wir bereits erwähnt (Aloe, Kokosöl, Antioxidantien). Allgemeine Apotheke Worte der Warnung: Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol. Sie werden Ihre Haut austrocknen und alles noch schlimmer machen.
. Erwerben Sie ein Haferflocken einweichen, wie Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6,99), oder einfach nur greifen die Hafer aus Ihrer Speisekammer (jeglicher Art arbeiten), schleifen sie zu einem sehr feinen Pulver in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, fügen Sie dann zu Ihrem Bad. Trockenmilchpulver wird auch zusätzliche beruhigenden Eigenschaften hinzuzufügen. Die Milchsäure Milch spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut, erklärt Tedaldi.
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Studie unterstützt seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
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