Schönheit in die Haut tief ist. Auch wenn es sehr wahr und sachlich ist, kein Individuum, und zwar wäre Frauen glücklich Flecken zu bekommen, Narben, Falten, Sonnenbrand und Alterung Zeichen auf der Haut. Es ist kein Wunder, über die Sehnsucht und ewigen Wunsch, die schön, strahlend und gesunde Haut zu erhalten. Um die schöne Haut zu bekommen, brauchen Sie nicht die Kosmetikerinnen, Kosmetikerinnen zu besuchen oder kosmetischen Behandlungen vorzunehmen. Folgen Sie den schönen Haut Geheimnisse der schönen, fehlerlos und strahlende Haut mit lang anhaltender Wirkung zu erzielen. Hier sind einige der Geheimnisse hinter der schönen Haut
Bunte Lebensmittel. "Du bist, was du isst" ist ein sehr wahres Wort, das seine direkte Verbindung mit der Haut hat. Es bedeutet auch, dass "Ihre Haut ist das, was du isst". Wenn Sie die ungesunde Lebensmittel wie viel Fleisch essen, gebraten, salzig und verarbeiteten Lebensmitteln, die unmittelbare Wirkung auf der Haut gefunden. Essen Sie viel bunte Lebensmittel in rot, gelb, grün, orange, usw. nichts anderes als jede Menge Obst und Gemüse
Fett in der Ernährung nicht vermeiden Sie. Wenn Sie die bunten Lebensmittel wie frisch zu nehmen empfohlen Obst und Gemüse, sollten Sie nicht Milchprodukte zu vermeiden. Essen Sie etwas Hüttenkäse, Milch und sogar eine Prise Ghee oder Butter hinzufügen, während die Zubereitung von Speisen. Fettgehalt, speziell, Milch und Käse Glanz auf der Haut hinzu und machen es glüht. Allerdings sollten Sie selbst Kontrolle über die Aufnahme von mehr Menge an Fett haben
Schlaf gut. Der Mangel an Schlaf und Ruhe ist der größte Feind der schöne und gesunde Haut. Es hat die unmittelbare Wirkung auf die Gesichtshaut, in dem Sie eine matt und müde Gesicht, schläfrig und geschwollene Augen, Falten und dunkle Ringe um die Augen erleben würde, usw. genügend Ruhe nehmen und gut schlafen.
Überbelichtung Vermeiden Sonnen: Während Sonneneinstrahlung die Haut an einem Tag dunkelt, dauert es mehrere Monate und kann ein Jahr sein, die Sonnenschäden zu behandeln und die natürliche Hautfarbe bringen. Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung. Wenn Sie die Haut der Sonne in einigen Situationen haben aussetzen, essen ein paar Papayas, Beeren, Karotten und Tomaten; die sind wirksam im Kampf gegen die UV-Strahlen. Allerdings Mangel an Sonnenexposition dramatisch wirkt sich auf die Gesundheit der Haut und macht sie gegerbt.
Austin Ames viele Jahre Erfahrung in der Artikel-Schreiben hat, und er hat viel mehr in der Vergangenheit geschrieben.
