Schauspielerin Sonam Kapoor, die Tochter des bekannten Bollywood-Star Anil Kapoor am besten zu uns als Markenbotschafter von L'Oreal bekannt ist.
Wir beten alle Suave, sexy und schönen Sonam Kapoor. Sonam Kapoor ist seit jeher für ihr unfehlbares Gespür für Stil gefeiert, das sie eine Stil-Ikone gemacht hat. Ihre kosmopolitische Aussehen und ihre Fähigkeit, zu experimentieren, habe sie die Aufmerksamkeit aller Modekritiker einbrachte. Welchen Namen und Ruhm sie in der Lametta Stadt verdient hat, ist wegen ihrer Sinn für Mode und die gewagte Experimente sie tut. Lassen Sie uns also graben in das, was ihre Beauty-Geheimnisse sind ...
Sonam Kapoor Beauty Secrets:
"Recht Denken Sie richtig essen, glücklich sein, den Inhalt und das Gefühl, schön von innen, wie das ist, was auf Ihrem Gesicht spiegelt ", sagt unsere Schönheit diva. Die bedingungslose Liebe und Unterstützung ihrer Familie und Freunde ist das Geheimnis, das sie schön macht fühlen.
Sonam nie versagt ihr Ritual der Reinigung zu folgen, Tonen und jede Nacht feuchtigkeitsspendend. Sie wird ihre regelmäßigen Gesichts von Dr. Richa Seth, die Wunder für ihre Haut tut.
Sonam Öle ihr Haar zweimal im Monat mit einer Mischung aus süßem Mandelöl und Kokosöl vermischt mit shikakai und folgt ihm mit einer Feuchtigkeitsmaske, die auf das Haar außergewöhnliche Glätte verleiht.
Sonam Bürsten ihr Haar mit einem Conair Haarbürste und verwendet Keratise Haarpflegeprodukte. Sie liebt ihre Haare zu färben, und stellt sicher, dass sie Bedingungen ihr Haar gut seine Gesundheit zu erhalten.
Sonam nie Schritte in die Sonne ohne ihre Sonnenschutz Anwendung und vermeidet auf Ölbasis schwer, chemische beladene Hautpflegeprodukte. Sie nutzt Milch als adstringierend und gilt Besan und Quark Gesichtspackung. Neutrogena Sonnenschutz ist eine ihrer am meisten verwendeten Sonnenschutz.
Sonam nippt regelmäßig Kokoswasser alle 2 bis 3 Stunden, die nicht nur ihren Durst stillt, sondern hält ihre Haut in einem guten Zustand.
Sonams Makeup Secrets:
True modebewusste Bild zu ihr, Sonam hält immer oft ihr Make-up-Schalt und klebt nicht an ein besondere Optik. Sonam ist eine der vielseitigsten Schauspielerinnen in Bezug auf Make-up und kann zu jeder Make-up Look leicht anpassen.
Sonam Liebe für Make-up in einem zarten Alter von 5 begann, als sie ihrer Großmutter rot nahm Lippenstift und sie über das ganze Gesicht verschmiert. Sie würde immer von Dingen fasziniert sein, die ihre Mutter und ihre Großmutter schön aussehen gemacht. Ihr eigentliches Stelldichein mit Make-up begann im Alter von 18 und Kajalstifte sind seitdem ein fester Bestandteil Make-up-Produkt für sie gewesen.
Sonam nicht wirklich viel Make-up setzen während der Nicht-Arbeitstage und gilt nur eine Menge Mascara und einen Lipgloss auf den Lippen für einen Hauch von Farbe.
Sonam Make-up Essentials enthalten L'Oreal Paris True Match, das sie extrem einfach zu bedienen findet. Sie ist auch gern ihre L'Oreal Paris Glam Glanz 6H Lipgloss und L'Oreal Farbe Riche Lippenstift in Rot Leidenschaft. Sie trägt immer eine Sonnencreme, Lippenbalsam MAC, Chanel und MAC Wange Tönungen und La Mer Crème De La Mer Gesichtscreme.
Sonams Korallen schmollen und fetten roten Lippen nie versagen uns zu erfreuen. Sie hat ein Faible für ihre Lieblings matt roten Lippenstift mit gelben Untertönen, die auf ihre erstaunliche aussieht. Sie trägt diesen Lippenstift meist während der Presse trifft und manchmal in der Nacht zum Jazz herauf ihr Aussehen. Sonam oft hält ihre Lippen mit pfirsichfarbenen braun oder bräunliches rosa Lippenstift abgemildert, als sie ihre nette und aufwendige Frisur will glänzen.
Sonam in der Regel malt ihre Augenlider dunkel und rockt den Abend mit Blick ein schmierig dunklen Blick. Sie trägt meist den Farben blau schwarz, dunkelbraun oder eine tiefe Flasche grün auf ihre Augen.
Für errötet sie wählt hauptsächlich matt rosa, matt rot oder eine subtile Farbe der Asche ihres hohen ergänzen Wangenknochen.
Sonam klebt nie zu herkömmlichen Nagel Farben wie rot, rosa oder Korallen und wird häufig in richtungsweisenden Farben wie schwarz, braun, gelb oder frechen Orange gesehen.
Diät-Geheimnisse des Sonam Kapoor:
nahm Sonam alle überrascht mit ihrem drastischen Gewichtsverlust vor der Filmindustrie zu verbinden. Es war Unterstützung ihrer Mutter und eine starke Motivation, um Gewicht zu verlieren, die ihr geholfen von Übergewicht loszuwerden. Ihre Mutter sorgte dafür, dass sie, dass ihre Tochter hielt sie Abstand von allen Mast Lebensmittel wie Schokolade, Eis, frittierten Lebensmitteln und Süßigkeiten.
1. Sonam folgte eine strenge Diät-Routine, die aus sechs kleinen wenig Kohlenhydrate enthalten und hoch auf proteinreiche Mahlzeiten. Zum Frühstück sie sich Haferflocken beschränkt und Früchte.
2. Nach dem Training verwendet sie Schwarzbrot mit Eiweiß zu haben, gefolgt von einem Protein-Shake und Saft.
3. Ihr Mittagessen, bestehend aus dal, sabzi, ragi Roti, Salat und ein Stück Huhn oder Fisch.
4. Für Snacks am Abend würde sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kekse mit Huhn, Aufschnitt oder Eiweiß haben.
5. Zum Abendessen sie nur Suppe, Salat und ein Stück Huhn
Um eine gesunde Haut zu erhalten und zu spülen alle Giftstoffe haben würde, trinkt Sonam ein Glas lauwarmes Wasser mit Honig und Limettensaft täglich.
die Fußstapfen vieler Hollywood actressese nach Sonam die Politik nicht irgend etwas spät in der Nacht mit zu geben, ihre Zeit, um die Kalorien zu verbrennen angenommen hat.
, sagte Sonam "ich an einem Tag etwa fünf bis sechs Mahlzeiten haben. Zum Frühstück habe ich drei Eiweiß und eine Schüssel Brei. Zum Mittagessen habe ich brauner Reis, Huhn, dal, Gemüse und dahi. Zum Abendessen habe ich Huhn, Eier oder Fisch mit einer Schüssel Gemüse und ein chapatti. Ich Schlange auf Cracker und Obst den ganzen Tag über als auch ". Auch nach einer an eine gesunde Ernährung, Sonam kann einfach nicht genug von Schokolade bekommen
Sonam Fitness Secret:.
Sonam wurde gut für ihre erstaunliche Gewichtsverlust vorhergehenden ihrem Debütfilm "Saawariya" bekannt. Sonams Fitness-Trainer ist Zarine Watson und sie trifft das Fitness-Studio, wann immer sie Zeit bekommt.
Eine harte Tatsache über Sonam Kapoor zu glauben, dass sie ein bekennender Feinschmecker ist und würde denken, über das Essen die ganze Zeit während ihres Aufenthalts in einem Internat für zwei Jahre in Singapur. Aber als ein Fitness-Freak, hat sie in der Lage gewesen, ihre schlanke Figur zu halten und besteht darauf, dass "Selbst 15 Minuten Ausarbeiten ist besser als überhaupt nicht trainieren."
Auf ihrer Fitness Routine, Sonam sagt:
1. Ich fühle mich Herz-Kreislauf-Übungen für mich mit Krafttraining in Kombination am besten funktionieren.
2. Jeder Tag der Woche konzentriere ich mich auf einen bestimmten Körperteil, wie zum Beispiel den Bauch, Arme, Schultern oder Taille. Ich mache 30 Minuten Cardio jeden Tag.
3. Zwei Tage in der Woche folge ich es mit Tanzübungen gelernt von Ashley Lobo. An anderen Tagen
4. Ich übe Bharat Thakur Power Yoga.
5. Im Sommer mag ich so viel wie möglich zu schwimmen. Ich versuche, verschiedene Training zu tun und das Gleichgewicht sie, um meine Motivation hoch zu halten; und Mischen Übungen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. "
6. Ich mache Pilates mindestens 3 mal pro Woche
Die oben genannten Informationen wurden für Ihre Referenz aus mehreren Interviews Sonam Kapoor gab Medienkanäle aufgelesen worden
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