Schwitzen eine Menge, vor allem in den Handflächen, können bymany Faktoren verursacht werden. Unabhängig davon, ob du bist von Hyperhidrose, die disordercharacterized durch übermäßiges Schwitzen, können Sie verschwitzten Händen in einer Reihe ofways bekämpfen, ohne drastische Behandlungsmöglichkeiten.
Erfahren Sie, wie feuchte Hände zu verhindern, und Sie werden schnell getover die von feuchten Handflächen verursacht Beschwerden und all die Mühe es, fromawkward sozialen Situationen führen kann, so dass einfach Ihr Schweiß am ganzen favoritethings auf einer täglichen Basis.
Diät-Tipps zu PreventSweaty Hände
der erste Schritt Sie ergreifen, um sollte sweatyhands zu verhindern, ist Ihre Aufnahme von Lebensmitteln zu steuern, dass eine übermäßige sweating.Temperature ermöglichen ist wichtig, so dass der erste Schritt, den Sie machen können, ist, aufhören zu essen anddrinking heiße Speisen und Getränke.
Würzige Nahrungsmittel schnell führen, dass Sie schwitzen, viel, so keepthem Sie Ihren Platz. Jeder Teller, würzig ist und beinhaltet Gewürze likejalapeno und schwarzem Pfeffer sollte in Maßen verzehrt werden, da sie willcause Sie mehr zu schwitzen, als üblich.
Jod kann auch übermäßiges Schwitzen verursachen am ganzen Körper, so dass Sie vorsichtig von Lebensmitteln sein sollte, die viel davon enthalten. Von Zwiebeln, Brokkoli und Spargel, in die Türkei, Rindfleisch und Kartoffeln, stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht tun eatlots von Jod-reiche Lebensmittel, wenn Sie nicht in der Stimmung für übermäßiges Schwitzen sind.
Andere Auslöser für feuchte Hände umfassen Zucker und Koffein, also alles von Limonaden zu schwarzem Tee kann mehr Schwitzen verursachen als you'recomfortable mit. Energy Drinks, vor allem mit Taurin diese können auch causeyou nervösen zu bekommen, was einen schlechten Einfluss auf Ihre Schweißdrüsen hat.
Hautpflege Tipps toPrevent Verschwitzte Hände
Sie können ganz einfach ein paar einfache Anpassung an Ihre Hautpflege-Routine, die helfen, eine Menge, wenn es darum geht, Palmen zu dämpfen. Zunächst einmal makesure Ihre Feuchtigkeitscreme nicht Vaseline oder natürliche Öle likecoconut Öl enthalten. Diese können das Recht feuchtigkeitsspendende Wirkung für die Haut bieten, butthen können verlängern die Zeit, Schweiß nimmt, um sich abzutrocknen.
Sie können auch eine starke Antitranspirant für Ihre Hände verwenden, onethat Aluminium-Zirkonium enthält, oder die stärkere Aluminiumchlorid-Hexahydrat, in der Regel nur auf Rezept erhältlich, wenn Sie mit hyperhidrosis.Another guter Tipp, wie man diagnostiziert haben zu verhindern, verschwitzten Händen ist ein bisschen cornstarch ortalcum Pulver zwischen den Handflächen für ein paar Sekunden zu reiben, bevor sie mit amild Seife waschen.
Natürliche Heilmittel für feuchte Hände umfassen sie INCOLD Tee für 15 Minuten zweimal täglich Einweichen. Sage Tee ist eine gute Option, und wenn Ihr sweatproblem nicht unter Kontrolle bekommt, so viel, wie Sie möchten, können Sie thesoaks bis 30 Minuten verlängern. Sie können auch Ihre Hände in einem Backpulver solutionfor 10 Minuten einwirken lassen. Die alkalische Wirkung von Backpulver wird helfen, die moistfeeling in Ihren Händen zu reduzieren.
Andere Behandlungsoptionen umfassen Salbei Ergänzungen sowie withzinc Ergänzungen. Dieses Mineral kann mit übermäßigem Schwitzen helfen und sogar bodyodours. Hamamelis Lotionen können auch übermäßiges Schwitzen und keepyour Hände trocken den ganzen Tag enthalten helfen.
Extra-Tipps zu PreventSweaty Hände
Manchmal wird ein Teil der Lösung ist so einfach wie machen sureyou're nicht die Hände Überhitzung ohne es zu merken. Halten Sie Ihre handsout Handschuhe und bereit sein, schwere Schmuck zu verzichten, da Ringe Hände zu verursachen übermäßiges Schwitzen alsooverheat kann.
Es gibt eine starke Korrelation zwischen Gesamtgewicht andsweat, so dass, wenn Sie aus der Form sind könnte ein bisschen mehr Übung helfen yoursweat Problem lindern.
Egal wie müde von verschwitzten Händen Sie sind, shouldnever Sie versuchen, Ihre Wasseraufnahme gering zu halten, nur weil Sie viel schwitzen. Es won'timpact, wie viel Sie schwitzen, aber man kann viel schneller zu dehydrieren.
Drastische Lösungen toPrevent Verschwitzte Hände
Wenn nichts funktioniert Schweiß auf Ihrem handsand bei der Kontrolle Palmen, können Sie zwei Arten von Behandlungen versuchen, die reducedperspiration garantieren.
Die Iontophorese besteht aus einem niedrigen elektrischen Strom thattravels in Wasser, wenn Sie Ihre Füße einweichen. Wenn Sie mit Hyperhidrose diagnostiziert haben, können Sie auch ein Heimtrikot für die Behandlung erwerben. Eine weitere Behandlung optionfor Reduzierung verschwitzten Händen ist Botox-Injektionen, aber beide sind temporarysolutions
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