TIP!
Er du gravid? Har du planer om at amme? Vil du amme offentligt samtidig være diskret? Køb nogle sygepleje tøj til dette. Der er steder, der sælger tøj du kan bruge til at skjule amning i det offentlige.
At få den nødvendige pleje i løbet af de måneder af graviditeten kan efterlade en kvinde en sund mor, der er klar til at holde trit med sin ekspanderende familie. Nedenfor er nogle gode tips til en glad og sund graviditet.
TIP!
Hvis du spiser en sund kost allerede så skal du ikke skamme om at give i dine cravings fra tid til anden. De cravings kan være et signal om din krops behov for specifikke næringsstoffer, der findes i de fødevarer, der udløser cravings.
Når du har brug for barsel tøj og undertøj, være sikker på at gå videre og få, hvad du har brug for. Disse tøj er der for at gøre dig føle sig mere komfortable forlader huset, selv i de sidste måneder af din graviditet. Gå videre og gå på indkøb, selv før du begynder at vise. Være komfortable i din egen hud, og i, hvad du er iført.
TIP!
Tag nogle prænatal vitaminer, før du bliver gravid. Den oprindelige trimester af din graviditet er, når dit barn begynder at gro hans neurale ledning, der til sidst udvikler sig til en rygmarv og hjerne.
Må ikke bekymre dig om faldende visse invitationer til sociale sammenkomster under graviditeten. Dine kære vil forstå, at du har fået særlige behov på dette tidspunkt. Du vil sikkert finde det overraskende, hvor ofte du er meget træt, har brug for at køre til dametoilettet og hvor kvalmende graviditet kan være. Må ikke overdrive det, hvis du ikke føler at du kan klare det.
TIP!
Hvis du planlægger at rejse, mens du er gravid, drøfte det med din læge først. Sørg for at bringe din prænatal journaler sammen, i tilfælde af et problem eller en ulykke.
Før du forsøger at blive gravid, skal du besøge din læge. Din læge vil være i stand til at rådgive dig om sunde ændringer for at gøre i din livsstil nu, for at sikre du har den bedst mulige graviditet. Ved at kende ordentlig tips om graviditet forberedelse, kan du sikre at du har den bedste oplevelse.
TIP!
Hvis der er en kat, der bor i din husstand, udarbejde et familiemedlem til at ændre kattebakken mens du er gravid. Snavsede kattegrus indeholder kemikalier, som er meget skadeligt for gravide kvinder.
Hvis du eller din elskede forsøger at undfange et barn, lære at spore hendes cykler og overholde dem nøje. At lære dine cyklusser vil hjælpe dig med at finde ud af de optimale tidspunkter for at forsøge at blive gravid. Desuden vil det hjælpe du regne ud, præcist hvornår du undfanget, så du kan bestemme en forfaldsdato, der er mere præcis.
TIP!
At bekæmpe en dårlig mave i første trimester, så prøv at spise masser af små måltider. Holde din mave med noget i det vil hjælpe med at holde disse mavebesvær spørgsmål i skak.
At blive taget sig af før og under en graviditet kan være gavnlig for et godt helbred, i forhold til mor og barn. For at undgå fejl og tilpasse sig denne livsændrende oplevelse, mødre forberede sig ved at oprette parametre og efter kloge tips. Sørg for, at du får den pleje, som du fortjener.
