Hvidløg er en almindelig ingrediens, der bruges i mange indiske retter. Det er en af de ældste krydderier kendt for menneskeheden. Det tilføjer smag til retterne. Det har også enorme medicinske egenskaber forbundet med det. Hvidløg er rig på jod, svovl, calcium og jern indhold.
hvidløg er kendt for at behandle forskellige lidelser effektivt. Den indeholder svovl, der har potentiale til at bekæmpe infektioner og andre mindre lidelser. Hvidløg har antibakterielle, antivirale og antioxidante egenskaber. Det har en karakteristisk stikkende lugt.
De medfødte forbindelser i hvidløg holder bakterielle og virale infektioner i skak. Hvidløg indeholder allicin, som er en forbindelse, der giver hvidløg dets gennemtrængende lugt. Der er utallige sundhedsmæssige fordele af hvidløg. Den behandler diabetes, er med til at reducere kolesterol i kroppen, letter earaches, behandler kolde og andre tarmproblemer.
Ligeledes er der andre sundhedsmæssige fordele af hvidløg. Så bør du vide, hvorfor hvidløg bør indgå i din diet.In denne artikel, vi ved Boldsky vil notering nogle af grundene til at medtage hvidløg i din kost. Læs om at vide mere om det
Se billeder
Astma:. Fed hvidløg effektivt at behandle astma. Astmaanfald kan reduceres ved at tygge rå hvidløg hver dag. C-vitamin i det neutraliserer de frie radikaler, der forårsager en sammentrækning i luftvejspassage. Det reducerer også histamin frigivelse i kroppen
Forbedrer Bone Sundhed:. Hvidløg forbrug kan minimere knogletab ved at øge østrogen niveauet hos kvinder. Ifølge en nylig forskning, kan alderen hvidløg hjælpe med at forbedre knogletæthed af en patient, der lider af åreforkalkning
Vis billeder
Beskytter Heart:. Hvidløg hjælper med at bevare elasticiteten i arterierne. Det hjælper til at beskytte hjertet mod de skadelige virkninger af de frie radikaler. Den svovl til stede i det forhindrer også blodkarrene i at blokere arterierne
Vis billeder
Forhindrer Cold og ondt i halsen:. Daglig brug af hvidløg kan helbrede kolde og andre mindre lidelser. Det er antibakterielle ejendom behandler hals infektioner. Det reducerer sværhedsgraden af luftvejslidelser. Det reducerer også risikoen for kronisk bronkitis
bekæmper Allergi:. Anti-arthritisk egenskab af hvidløg hjælper med at forbedre allergisk luftvejsinflammation. Rå hvidløg saft kan forbruges til straks at standse en kløende fornemmelse forårsaget af udslæt og bug bites.
