Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> känsla

Att förstå självsabotage i relationer:9 grundorsaker

Självsaboterande i relationer kommer från en djup förbittring mot den sårbarhet som krävs av dig i ett engagerat förhållande.

Dessutom kommer det från en omedveten men överväldigande känsla av ovärdighet. Speciellt när man kommer nära människor.

Om du frågar varför jag själv saboterar mina relationer är ovanstående de enklaste svaren.

Men det finns säkert mer till detta skadliga beteende än dessa skäl? Och det finns. 

Men först, låt oss bli riktigt tydliga om vad självsabotering faktiskt är.

Vad är självsaboterande i ett förhållande?

Självsaboterande relationer är handlingen att förstöra förtroendet, kopplingen och kärleken mellan två personer i ett förhållande, även när du verkligen vill den relationen i ditt liv.

Det görs ofta omedvetet genom att förkroppsliga alla de delar av dig själv som är svårast (om inte omöjligt) för någon annan att älska.

Du kommer att göra deras liv svårt eller till och med gå så långt att du får dem att förakta dig genom att vara otäck, föraktfull, dömande eller helt enkelt svår att få kontakt med.

Rekommenderas:Vad varje kvinna borde veta om att lita på en man.

Vad är exempel på självsabotage i relationer?

Några exempel på självsaboterande beteenden inkluderar:

  • Fientligt kroppsspråk (hånande, korsande av armarna, undvik ögonkontakt och vänd dig bort från dem)
  • Bedöma dem och påpeka deras brister utan anledning (vanligtvis för det "roliga").
  • Håna dem
  • Välj ditt "oberoende" framför att vara intim med dem varje gång
  • Vägrar att försöka lita på dem 
  • Insistera på att de aldrig skulle kunna "förstå" dig trots bevis på att de kan (eller åtminstone försöka)
  • Träcker sig utan förklaring
  • Tänker att människor som väljer att vara i intima relationer är "svaga"
  • Att medvetet göra saker som någon har bett dig inte att göra
  • All form av gasbelysning
  • Prioritera din bild (hur ditt liv och dina handlingar "ser ut" för andra) framför personen du har ett förhållande med

Relaterat:Kan du inte lita på någon? 6 dolda tecken på att de är opålitliga.

Gör frågesporten:hur engagemangsvänlig är min man?

Fakta:Vissa män kommer att hänga med dig så länge du kommer att tolerera och aldrig helt förbinda dig till dig. Svara på dessa 8 frågor för att upptäcka exakt hur engagemangsvänlig din man är.

1. När jag pratar med andra killar och uppmärksammar andra män...

Han blir svartsjuk och är inte rädd för att visa det.

Jag vet att han blir svartsjuk undertill men han försöker hålla det kallt

Han har inte en antydan till svartsjuka!

Jag vet inte.

2. Hur villig är han att bråka eller bråka med mig?

Han försöker hårt för att undvika slagsmål eller bråk

Han vill alltid ha saker på sitt sätt och lyssnar inte på mig

Han visar inget undvikande för argument.

Jag vet inte.

3. Hur är hans förhållande till sin pappa?

Han har en enorm respekt och pratar förtjust om sin far.

Det finns inget riktigt förhållande mellan honom och hans pappa.

Han talar om sin far med förakt.

Jag vet inte.

4. När jag först började dejta honom nämnde han engagemang och långvariga relationer

Ganska ofta, och han har varit glad att prata om det.

Ibland, och han är lite bevakad när han pratar om det.

Aldrig, han gillar aldrig att nämna engagemang överhuvudtaget.

Jag är inte säker...

5. Hur många långvariga engagerade relationer har han haft? 

Minst 3 långvariga relationer...

Bara en eller två.

Han har aldrig haft ett långvarigt förhållande förut...

Jag vet inte...

6. Hur ofta trycker han på för sex?

Hela tiden, och han blir förbannad om jag inte ger honom sex.

Han bryr sig sällan om hur jag mår.

Aldrig, han är en riktig gentleman

Jag är inte säker...

7. Hur angelägen är han att presentera dig för sina vänner och familj

Han vill att alla ska komma överens med mig.

Han är inte säker, han säger att han måste hitta rätt tid.

Inte alls sugen, han tenderar att undvika ämnet och dra ut på det.

Jag är inte säker...

8. Hur mycket ansträngning har han visat dig att han vill lära dig om dina vänner och familj? 

Inte mycket alls, han frågar mig aldrig om mina vänner eller familj.

Vid ett udda tillfälle, men han bryr sig inte så mycket om det.

Han är alltid väldigt fascinerad av mina vänner och familj

Jag vet inte riktigt...

Fantastiskt! Låt oss titta på dina resultat...

Att förstå självsabotage i relationer:9 grundorsaker

Vi analyserar dina frågesportresultat just nu och förbereder en omfattande sammanfattning. (Det är 15 minuters läsning)

I ditt personliga resultatmail kommer vi också att ge dig gratis råd och coachning för att hjälpa dig inspirera till en djup känsla av känslomässigt engagemang från den man du väljer, även om du inte har haft någon tur med män hittills.

Ange ditt förnamn och din e-postadress nedan så att vi säkert kan leverera dina resultat och förklaringar till dig. (Som ge dig $3 765 i coachningsbonusar!) Och ja, vi kommer att behandla din e-post som om det var vår förstfödde.

Skälen är mångfacetterade och inte bara relaterar till vanvård i spädbarnsåldern eller till våra anknytningsstilar, även om dessa faktorer verkligen är relaterade till självsabotering.

Anledningarna till att vi saboterar själv är en kombination av:

  1. Våra bilagestilar
  2. Inre stress och ångest (som relaterar till vår anknytningsstil)
  3. Depression eller bara att känna sig död inombords
  4. Låg självkänsla
  5. Vidskepelse
  6. Avund
  7. Oförmågan att anpassa sig till andra
  8. Lättja; och 
  9. Allmänhet att vara en liten person (vill förbli liten på grund av rädsla).

Flera av dessa skäl smälter in i varandra.

Till exempel är låg självkänsla direkt relaterad till din anknytningsstil såväl som inre stress och ångest.

Låt oss titta närmare på var och en av dessa skäl just nu.

1:Din bilagastil

Om du har frågat varför du saboterar dina relationer, är huvudorsaken (från vilken några av de andra anledningarna härrör från) din anknytningsstil.

Specifikt handlar det om att du sannolikt har vad som kallas en osäker anknytningsstil.

Min man och jag föredrar att kalla det "osäkra anknytningsmönster", för det är vad de är - mönster.

Mönster som etableras långt innan du har en chans att bli medvetet medveten om dem, än mindre motsätta sig en sådan olycklig och missgynnad start på livet.

Så vad är osäkra anknytningsmönster?

Enkelt uttryckt hänvisar de till hur du beter dig när du blir intim med någon.

För att vara tydlig:när jag säger att bli intim menar jag inte sex, även om intimitet också inkluderar sex.

Jag syftar specifikt på intimitet, som omfattar:

  • Emotionell närhet (så här bygger du en känslomässig förbindelse med en man ).
  • Förståelse för en annan person
  • Uttryck av kärlek till dig själv, en annan och din förmåga att acceptera uttryck för kärlek från en annan
  • Hur bekväm du är med fysisk och känslomässig närhet
  • Din förmåga att acceptera någon helt (brister, sårbarheter och allt); och
  • Självklart, din förmåga att vara sårbar

Om du har osäker anknytning har du antingen:

  • Ängslig anknytning
  • Undvikande bilaga; eller
  • Oorganiserad bilaga

Mer än troligt kommer du att visa tecken på alla ovanstående tre typer av anknytningsstilar, men vanligtvis klassificerar människor sig själva i en huvudtyp av anknytningsstil.

(Varför är detta viktigt? Det beror på att din kärnanknytningsstil till stor del dikterar och påverkar vad som händer i ditt förhållande. Därför är det absolut nödvändigt att du förstår din kärnanknytningsstil!) 

En osäker anknytningsstil får dig att sabotera dina relationer undermedvetet eftersom du inte känner dig "trygg" i kärlek och intimitet.

I huvudsak är kärlek, intimitet, tillit och närhet inte din jämvikt.

Istället ligger din jämvikt i: 

  • Ångest
  • Undvikelse; eller 
  • En kombination av dessa två saker

Gör frågesporten:Vilken av dessa 8 feminina arketyper är jag?

Vilken av dessa 8 feminina arketyper är du? Svara på dessa 21 frågor för att upptäcka vilken feminin arketyp du är och hur det positivt och negativt påverkar varje relation du har. (Särskilt din intima relation med män.)

1. Jag tror på föraningar

Sant

Falskt

Jag är villig att underhålla idén

Det är en massa nonsens

2. När jag ställs inför något okänt litar jag på

Mina magkänslor mer än mina tankar

Mina tankar mer än mina magkänslor

3. När jag träffar någon för första gången får jag en magkänsla om jag kan lita på dem eller inte.

Mycket sant

Det brukar ta mig ett tag att ta reda på det här

4. En regnig dag föredrar jag...

Säkerheten och värmen i mitt hem

Spänningen av en ny exotisk plats

5. I mitt nuvarande eller tidigare förhållande...

Jag njuter av hur en man är så annorlunda mot mig

Jag blir irriterad över att en man är så annorlunda mot mig

Vi är så olika att jag ofta trodde att jag skulle ha det bättre ensam

Hans olikheter får mig att uppskatta och älska honom mer

6. Vilket är mer sant?

Konflikter tjänar ett gott syfte i min relation

Konflikter ska undvikas i mitt förhållande

Konflikter kommer att få mitt förhållande att dö

Med rätt man stärker konflikter bara vår relation

7. När jag måste fatta ett svårt beslut...

Min hjärna vet alltid det bättre svaret

Min magkänsla säger alltid till mig vad jag ska göra

Jag ska få alla fakta och data och fatta ett beslut

Ge det lite tid så kommer svaret till mig

8. Jag kan ofta känna andra människors avsikter på en mils avstånd

9. Det är viktigare att...

Sträva efter mina egna drömmar och mål

Lev sammanhållet i min stam

10. När någon skadar sig själv...

Jag skyndar mig för att se om de behöver hjälp

Jag skulle hellre se dem hjälpa sig själva

11. När en vän är upprörd är min första instinkt att:

Spring iväg, jag har använts av tillräckligt många vänner

Ge dem lite utrymme tills de är redo att prata.

Föreslå praktiska lösningar på sina problem.

Ge dem en kram och lyssna på dem

12. Tanken på nyfödda bebisar får mig att känna...

Mycket känslomässigt och ömt

Livrädd

Glad och lugn

Jag är relativt likgiltig för nyfödda bebisar

13. Angående sex...

Jag föredrar att han initierade sex med mig

Jag är mer än bekväm med att ta det jag vill ha från honom i sovrummet

14. På min gamla ålder är det viktigare att se tillbaka och veta det

Du har haft kontakt med andra och skapat starka band

Du har uppnått alla dina drömmar

Du hade verkligen brytt dig om dem omkring dig

Du bockade av allt från din bucket list

15. Jag skulle föredra... 

Sinnets njutning

Själens njutning

16. Hur viktiga är andra människors känslor?

Superviktigt för mig.

Lite betydelse för mig.

Andra människors känslor är inte min sak.

17. Konfrontationer är...

Undviks om möjligt

Kan ofta fungera till min fördel

18. Jag skulle föredra att vara mer...

Gillas av andra

Avundas av andra

19. Sant eller falskt... En man och en kvinna borde komma överens om de älskar varandra.

Sant

Falskt

Jag vet inte...

20. När det gäller dans...

Jag älskar att dansa och röra min kropp

Jag tycker att det är jobbigt

21. I sociala situationer är jag...

Fredsstiftaren som ser till att alla känner sig inkluderade.

Den dominerande personligheten som gillar att leda.

Den gåtfulla figuren som drar in andra med mystik.

Observatören som tittar från sidlinjen.

Fantastiskt! Låt oss titta på dina resultat...

Vi analyserar din feminina arketyp just nu och förbereder din personliga sammanfattning.

Att förstå självsabotage i relationer:9 grundorsaker

Här är något intressant att veta innan du går vidare...

Varenda en av dessa arketyper har styrkor och svagheter. Oavsett hur ego-stroking det kan vara att identifiera sig med din arketyp, vet att det bara är en startpunkt.

Det är ditt jobb att vara medveten om styrkorna och svagheterna så att du kan växa, utvecklas och bli den du är ämnad att bli.

I slutändan vill du bli en fullständig flerdimensionell människa. För att verkligen bli en högvärdig individ vill du utnyttja det värde som varje del av dig måste tillföra bordet.

Detta feminina arketyp-quiz är ett steg på denna resa för att hjälpa dig att upptäcka vem du är och vem du kommer att bli.

Så här är nästa steg.

Vänligen ange ditt förnamn och din e-postadress nedan så att vi säkert kan leverera dina feminina arketypresultat och skicka den utökade förklaringen till dig. (Som ge dig coachningsbonusar till ett värde av $3 765!)

Och ja, vi kommer att behandla din e-post som om det var vår förstfödde.

2:Inre stress och ångest

När du ständigt är orolig och stressad kommer du att sabotera mycket själv.

Men varför är detta?

Det beror på några anledningar:

  1. Att komma närmare någon utlöser mer ångest (oroliga anknytningsmönster visar sig), och du orkar bara inte
  2. Att vara under så mycket stress håller dig i mer kamp eller flykt, så det är mer sannolikt att du uppfattar din väns eller älskares handlingar som ett hot när de inte gör det
  3. Du vill inte bli bevittnad i detta hemska tillstånd av stress (du vill inte släppa in folk)
  4. Du kommer att uppvisa mer självsaboterande beteenden eftersom ångest och stress gör att du vill knuffa bort människor och håll dem på avstånd

3:Depression eller att känna sig död inombords

Om du har dålig psykisk hälsa riskerar du att självsabotera beteenden, eftersom du inte vill (inte heller kan) ge plats för en annan persons behov.

Så du trycker undan dem istället för att hålla dem nära.

Om du tror att du knuffar bort folk, här är sju tecken på att du knuffar bort någon (och varför du gör det).

Låt oss nu skilja mellan depression och att känna sig död inombords. Eftersom de kan gå hand i hand, men de måste inte.

Depression är mer vad någon går igenom när deras livsförhållanden inte uppfyller deras interna förväntningar eller förhoppningar.

Att känna sig död inombords kan uppstå för att du helt enkelt inte kan ansluta till några känslor och du har svårt att känna någonting, vare sig det är sorg eller upprymdhet.

Detta kan naturligtvis orsakas av trauma, eller bara en undvikande anknytningsstil.

Människor som känner sig döda inombords kan ofta inte gråta och har svårt att hålla någon nära, eftersom de inte förkroppsligar de känslor som krävs för att ha någon form av relation.

Det är inte konstigt att de saboterar saker, för inte bara kan de inte känna vad som helst, de brukar inte ens vilja – eller så har de lärt sig att inte göra det (av någon anledning.)

Således gör de saker som driver bort andra och förstör deras chanser att någonsin bygga intimitet med dem.

Visste du förresten att det finns en specifik känslomässig trigger inom varje maskulin man som gör att han älskar dig djupt och vill ta hand om dig för livet?

KLICKA HÄR för att lära dig den enda specifika känslomässiga triggern inom varje maskulin man som inspirerar honom att vilja ta hand om dig, dyrka dig och djupt engagera dig i dig.

4:Låg självkänsla

Naturligtvis är låg självkänsla relaterad till din anknytningsstil, eftersom den interna dialogen hos någon som är säkert fäst är att de inte är "värdiga" intimitet och närhet.

Varför saboterar människor med låg självkänsla sina relationer?

Eftersom de aldrig känner sig värdiga nog att ta emot någon annans kärlek.

De tenderar i värsta fall att avsky alla genuina uppvisningar av kärlek och i bästa fall stänga av för dem eller trycka bort dem.

I grund och botten går dåligt självförtroende och romantiska relationer inte ihop.

Om du har problem med låg självkänsla kommer du att kämpa för att hålla ihop ett förhållande och hälsosamt, även om du lyckas gifta dig.

Problemet med låg självkänsla är att det inte spelar någon roll hur mycket din partner älskar dig, du kommer aldrig riktigt att känna älskad, eftersom du inte älskar dig själv.

Förresten, har du sett vår Goddess-rapport? Det är GRATIS! KLICKA här för att lära dig hur du blir världens mest attraktiva och feminina gudinna (Även om du inte har någon självkänsla eller om ingen man någonsin har uppmärksammat dig...)

5:Vidskepelse

Ja, vidskepelse kan få dig att själv sabotera även den mest hälsosamma relationen.

På grund av bristande kunskap om mänskliga relationer och brist på självmedvetenhet (om dina tankeprocesser och tidigare trauman), kan du sabotera ett förhållande eftersom du tror att det är ditt öde.

Till exempel kanske du har haft många tidigare relationer som slutade efter 3 månader, eller till och med 18 månader.

Så även om du kommer in i ett förhållande med någon som älskar dig, "minns" din kropp de tidigare misslyckandena i förhållandet vid den exakta tidslinjen av förhållandet, och på grund av vidskepelse eller en tro på "otur", kommer du att vända dig mot din partner och ditt förhållande.

Varför?

För att du "vet vad som kommer".

Du tror att det är oundvikligt.

Men vad betyder vidskepelse egentligen?

Det definieras som:

"En utbredd men irrationell tro på övernaturliga influenser, särskilt som leder till bra eller otur, eller en praxis baserad på en sådan tro."

Vissa människor känner bara att de inte har det inom sig att hitta en bättre mening från tidigare misslyckanden i förhållandet.

Så om de ser att alla deras relationer slutar runt 18 månader, kan de avsluta det själva i förtid.

Låter dumt, men det här är vad som händer när du inte har kunskapen om hur man får relationer att hålla, eller hur man gör en bättre mening av tidigare uppbrott.

6:AVUND

Japp, avundsjuk.

Detta är anledningen till att det inte är så många som pratar om, men vissa människor saboterar själv relationer för att de känner sig avundsjuka.

Avund är den där känslan som river mot dig och påminner dig om hemska saker (antingen verkliga eller inbillade), som:

  • Din lägre sociala status än en vän
  • Din brist på kreativitet i jämförelse med någon annan
  • Brist på möjligheter
  • Brist på skönhet eller naturlig godhet
  • En brist på i princip allt som du uppfattar som värdefullt

Om du undrar om någon avundas dig eller inte, här är 12 hemlighetsfulla tecken på att någon avundas dig.

Folk gillar inte att upprepade gånger bli utsatta för avundsjuka.

Och det tråkiga är att istället för att konfrontera det och ta itu med det, föredrar de flesta människor att trycka det långt bort från sitt medvetna sinne, vilket gör det ännu värre.

Ju mer du motstår avund, desto mer kvarstår den.

Men ibland blir folk riktigt trötta på att ständigt avundas någon.

Så av desperation, och av att vara irriterade på känslorna, knuffar de bort människor och saboterar ett förhållande undermedvetet (eller medvetet, om de råkar vara mer självmedvetna.)

Se, när de trycker bort den avundade personen behöver de inte längre känna avundsjukan. Detta ger ett bekvämare liv för en person som känner sig avundsjuk.

7:Oförmågan att anpassa sig till andra

Inställning är din förmåga att vara i ett med en annan persons tankar, känslor och upplevelser.

Om du inte kan göra det (eller du inte vill göra det) i dina relationer, löper du större risk att sabotera dem.

Detta beror på att du är så frånkopplad från dina vänner eller älskare att du vidtar drastiska åtgärder baserat på historier du hittar på i ditt huvud eller ibland till och med negativt självprat.

8:Lättja

Tro det eller ej, vissa människor saboterar sina relationer på grund av lättja. Närmare bestämt känslomässig lättja.

De vill inte känna. 

De vill ha isolering från djupare, mer sårbara känslor, så de stöter bort sin partner och blir fientliga när saker och ting går djupare.

Rekommenderas:driver han bort mig? 13 sorgliga tecken på att han är + vad man ska göra åt det.

Det verkar absurt, men låt mig förklara varför lättja kan få dig att sabotera relationer.

Det beror på att när din jämvikt vilar mer på att vara lat, kommer du inte att vilja vara sårbar i ett förhållande.

Du vill inte göra jobbet för att öppna upp, upptäck dig själv och din partner, eller ta kontakt med dem.

Du vill ha den typen av relation som är ytlig och lätt, endast går till den när du behöver något och undvika all intimitet och extraarbete som krävs av dig.

Den aggression du visar när din älskare behöver eller vill ha mer av dig kommer att vara mer än tillräckligt för att sabotera all tillit och kärlek som ni har byggt upp tillsammans.

Gör vårt feminina energiquiz:hur feminin är jag egentligen?

Fakta:De flesta kvinnor lever inte dag till dag i sin feminina energi. Är du? Svara på nästa 9 frågor och upptäck exakt hur mycket du lever i din feminina kärna...

1. Vilken av dessa kommentarer får mig att känna mig mest levande?

"Hur skulle du vilja resa runt i världen?"

"OMG du ser fantastisk ut i den där outfiten."

"Jag slår vad om att du inte kan komma på att få plats med två cheeseburgare i munnen"

"Inga av dessa"

2. I en högt pressad situation är min naturliga instinkt att...

"Eliminera distraktioner medan tunnelseende sätter in."

"Skapa tröst genom att prata med vänner eller äta något."

"Undvik situationen eller känn dig deprimerad över det."

"Ingen av dessa."

3. I sovrummet föredrar jag någon som är...

"Större än mig fysiskt"

"Mindre än mig fysiskt"

"Samma storlek som mig fysiskt"

"Jag har liten eller ingen preferens"

4. Om jag är i en stormarknad och jag inte kan hitta något...

"Jag frågar artigt den första butiksbiträdet jag ser"

"Jag går upp och ner på öarna tills jag hittar den"

"Bryr dig inte, vad som är bekvämast"

"Ingen av dessa."

5. Om jag hade en deadline för ett projekt om en månad, tenderar jag att...

"Börja nu och få det mesta gjort så jag inte stressar senare"

"Trycket är bra, jag börjar hellre närmare deadline"

"Planera vecka för vecka vad jag behöver göra"

"Jag har ingen aning..."

6. När jag lagar mat kan jag också föra en konversation via telefon...

"Väldigt lätt, jag kan nog jonglera samtidigt."

"Det är inte lätt, men jag klarar mig om jag verkligen fokuserar"

"ingen chans... en sak i taget för mig"

"Jag vet inte..."

7. Vilket av följande beskriver vilken typ av intima partners du har haft tidigare...

"Mina partners har tenderat att anta att de har rätt i allt"

"De säger till mig att de tror att jag alltid tror att jag har rätt i allt"

"Saker och ting brukar gå smidigt med mina tidigare partners"

"Jag är inte så säker..."

8. Det skulle skada mig mer om min intima partner skulle säga till mig:

"Du ser trött ut och kör ner på sistone"

"Du verkar tappa ditt driv och din riktning."

"Du behandlar verkligen män annorlunda än du behandlar kvinnor"

"Inga av dessa"

9. I min ultimata drömvärld skulle jag hellre...

"Lita på och följ min egen riktning"

"Lita på och följ min älskares anvisningar"

"Vi bör båda följa våra egna unika anvisningar"

"Jag vet faktiskt inte..."

Fantastiskt! Låt oss titta på dina resultat...

Att förstå självsabotage i relationer:9 grundorsaker

Vi analyserar dina frågesportresultat just nu och förbereder en omfattande sammanfattning. (Det är 15 minuters läsning)

Denna djupgående förklaring och analys kommer att ge dig alla svar på hur feminin du är och hur det påverkar varje relation du kommer att ha. 

Ange ditt förnamn och din e-postadress nedan så att vi säkert kan leverera dina resultat och förklaringar till dig. (Som ge dig $3 765 i coachningsbonusar!) Och ja, vi kommer att behandla din e-post som om det var vår förstfödde.

9:Du är en liten person

Det finns inget "trevligt" sätt att uttrycka detta. Men ibland saboterar människor själva sina relationer för att de är en liten person.

Men vad betyder ens en "liten person"?

Det är en term som används för att hänvisa till små, trångsynta, berättigade människor som drivs av rädsla.

Rädsla för vad?

  • Att förbruka energi
  • Att sticka ut
  • Att vara sårbar
  • Att få sina sanna färger avslöjade
  • Att inte räcka till

Så ofta kan små människor inte förstå andra som är kapabla till sårbarhet till exempel.

De vet inte hur de ska möta dig på din nivå om du lever ett glädjefullt, oändligt liv.

Om du är en person med integritet, tro och hopp kommer de inte att "få" dig.

Om en liten person är tillsammans med någon som inte dämpar sin briljans eller utstrålning , ofta vägrar de att möta dem på deras "högre" nivå eftersom de främst drivs av rädsla.

Denna vägran innebär att de kommer att sabotera förhållandet.

För att förklara det djupare, en liten person vill helt enkelt inte behöva tro på något mer för sig själv, för sitt liv eller för sin relation.

Små människor känner inte mycket hopp, tro, kärlek eller uppskattning.

De tenderar att inte tro på att göra sig själva sårbara och de är resistenta mot nya idéer och att lära sig nya saker.

Detta ger ett intressant beteende, särskilt på jobbet eller i sociala grupper.

Istället för att vara en person med integritet, istället för att arbeta hårt eller tro på sig själva, kan de istället välja att suga upp till andra för att få godkännande eller framgång i vilken värld som helst.

Med andra ord, de föredrar den "slemmiga" vägen framför att få något av uppfattat värde.

Och de kan faktiskt njuta av detta, eftersom de inte vet något annat sätt.

För de är små! Därför är de resurslösa.

De är aldrig tillräckligt sårbara för att verkligen ansluta och bygga förtroende med andra.

Om det här låter som att de kan vara en narcissist kan de vara det, men vissa människor är inte narcissister, de är bara små människor.

Små människor kommer att sabotera nästan allt viktigt i deras liv, helt enkelt för att de inte kan förmå sig att:

  • Vård
  • Att vara modig
  • Att tänka djupare
  • Att vara sårbar; eller
  • Eller så har de egentligen ingen anledning att bry sig om något utanför sig själva.

Vad mer är att de är:

  • Lätt att utlösa
  • Mycket benägen att avundsjuka
  • Känn mer hat; och
  • Kan inte klara av så mycket (som en större person kan)

Att självsabotera i relationer är vanligt bland små människor eftersom de inte bara har mindre att ge i ett förhållande, de kan helt enkelt inte hantera att möta sig själva.

(...vilket alltid krävs i en stark engagerad relation.)

Som sådan kommer små människor undantagslöst att självsabotera sina närmaste och mest känslomässigt krävande relationer, särskilt om dessa relationer är med en tryggt fäst, högt uppskattad och framgångsrik (läs:hotfull) individ. 

Så förhoppningsvis har du ett gediget svar på frågan om varför jag själv saboterar mina relationer. Låt oss nu arbeta med hur vi stoppar detta skadliga beteende.

Hur stoppar jag självsabotage i mina relationer?

1:Lista ner anledningarna till att du saboterar själv

Ta först upp de mest troliga orsakerna till att du saboterar själv.

Försök att begränsa orsakerna till 2 eller 3. Var väldigt ärlig mot dig själv här.

Om det är din anknytningsstil som gör att du är osäker, försök sedan arbeta mot det som kallas förtjänad säker anknytning.

Och om du inte har gjort vårt quiz för att upptäcka din specifika, centrala fastsättningsstil, KLICKA här för att göra vårt kostnadsfria quiz. När du har slutfört frågesporten får du:

  1. En detaljerad förklaring av dina specifika bifogade mönster
  2. Varför du har den bilaga stilen
  3. Och vad du kan göra för att läka just nu

Om du saboterar själv på grund av en annan anledning, till exempel vidskepelse, hitta en bättre mening med vad som har hänt i ditt förflutna.

Lista ner vilka skäl av de 9 skälen ovan som mest gäller dig och det är det bästa stället att börja.

2:Tillåt dig själv att vara mer sårbar!

För det andra, tillåt dig själv att vara mer sårbar för män och för rätt personer, så att du kan skapa anslutning till din nya jämvikt.

Att vara sårbar är en nyckelingrediens i alla hälsosamma relationer. I romantiska relationer kan det förstås vara extra jobbigt att vara sårbar.

Förresten, här är en artikel jag skrev om Hur man kan vara sårbar för män utan att vara behövande.

Och här är en video jag gjorde om How to Be Vulnerable to A Man.

Men när det kommer till att vara sårbar för män, finns det ett nyckelbegrepp som jag vill att du ska bli bekant med, och det är högt värdefull sårbarhet.

Högvärdig sårbarhet är din förmåga att vara sårbar på ett sätt som män ser som högt värdefullt.

Det är den typen av sårbarhet som inspirerar till djup anknytning och djupt känslomässigt engagemang från en man.

Det är också något du kan känna dig trygg med att förkroppsliga, eftersom det är äkta och sant för dig.

Om du vill lära dig att bemästra detta koncept med högt värdessårbarhet, har vi något speciellt för dig:KLICKA HÄR för att LÄRA dig varför högvärdessårbarhet fungerar på varje maskulin man och inspirerar honom att vilja ta hand om dig, dyrka dig och engagera dig djupt för dig.

3:Kom ihåg att inte skylla på dig själv

Mest av allt, det du MÅSTE komma ihåg är att inte skylla dig själv.

Visst, du saboterar själv, säker på att du sätter upp väggar och säker på att du kan agera på sätt som har fått andra att hata dig tidigare.

Men du kan inte skylla dig själv för det, för det här är bara mönster som du har plockat upp eller inarbetat i dig själv från ditt förflutna.

Du gjorde det för att du inte visste något annat sätt.

Kom ihåg att dessa mönster av självsabotage troligen bildades långt innan du blev medvetet i stånd att se på dig själv och vara medveten om vad du gjorde.

De började när du var barn.

Och ingen stoppade dig riktigt i dina spår. De kanske aldrig brydde sig tillräckligt för att hjälpa dig att utveckla några hälsosammare mönster för att relatera till andra människor.

Vad det än är, nu du är självmedveten, och det är det som är viktigt.

Nu du kan ta ansvar, och en del av att ta ansvar är att inte fastna i självbeskyllning, eftersom du kommer att tröttna ut dig själv med det nonsens och vika ur kursen.

Du kommer aldrig till din slutdestination som är:anslutning.

Håll alltid din slutdestination i främsta rummet.

Eftersom det inte bara är viktigt, det är precis vad du förtjänade hela tiden.

P.S. KLICKA HÄR för att kolla in mitt fullständiga artikelarkiv! Eller så kan du ha stor nytta av ett av våra mycket populära betalprogram, KLICKA HÄR för att se vad vi erbjuder just nu.

Om du vill få stöd av en varm gemenskap av högt värderade feminina kvinnor, gå med i vår Facebook-grupp. (Det är gratis och så otroligt värdefullt!) KLICKA HÄR FÖR ATT gå med i tusentals andra kvinnor i vår "High Value Feminine Women"-gemenskap.

Förresten, medan du håller på, kontakta mig på sociala medier.

  • Här är min Youtube-kanal The Feminine Woman. 
  • Här är The Feminine Woman Facebook-sida...
  • Här är mina Instagram-sidor TheFeminineWoman
  • Här är min Tiktok, Renee Wade
Att förstå självsabotage i relationer:9 grundorsaker

Renee är grundaren av The Feminine Woman &medgrundare av Shen Wade Media där vi lär kvinnor hur man visar sig som en högvärdig kvinna med hög status som lätt inspirerar till en djup känsla av känslomässigt engagemang från sin utvalda man. Hon tog examen med en kandidatexamen i juridik och kandidatexamen i sociologi och psykologi. Hon har varit dejting- och relationscoach för kvinnor under de senaste 15 åren och tillsammans med sin man D. Shen på Commitment Triggers blogg har de påverkat livet för över 20 miljoner kvinnor positivt genom sina artiklar och videor samt 10-tals tusentals genom betalprogram via Shen Wade Media-plattformen.

Få djupare kontakt med hennes arbete genom länkarna i sociala medier nedan.