* Uppskatta enkelheten: Att erkänna att skönhet inte alltid är stor eller extravagant, men finns i de små, enkla aspekterna av livet. Detta kan vara så solljus strömmar genom ett fönster, lukten av regn på trottoar eller det komplicerade mönstret på ett blad.
* Odla mindfulness: Att vara närvarande och uppmärksam på din omgivning, snarare än att rusa genom livet utan att märka detaljerna. Det uppmuntrar dig att pausa och observera världen omkring dig med en känsla av nyfikenhet och förundran.
* Att upprätthålla en känsla av vördnad: Att hålla fast vid förmågan att bli förvånad och glad över världen, även av saker som kan verka vardagliga för andra. Detta kan vara ljudet av fågelsång, smaken av en enkel måltid eller ett barns skratt.
* Hitta glädje i vardagen: Erhålla lycka och tillfredsställelse från de rutinmässiga och bekanta delarna av livet. Det handlar om att uppskatta skönheten i dina dagliga ritualer, dina relationer och din miljö.
* Motverkande negativitet: Att fokusera på skönheten runt dig kan hjälpa till att motverka känslor av negativitet, stress och missnöje. Det ger en känsla av tacksamhet och kan förbättra ditt övergripande välbefinnande.
I huvudsak är det en påminnelse om att hålla kontakten med de enkla glädjen i livet och att odla ett tankesätt som gör att du kan hitta skönhet och undra i vardagen, oavsett hur vanligt det kan verka.