Teorin:
Teorin bakom detta är att gnagning naglar tillsammans stimulerar nervavsluten under naglarna, som är anslutna till hårbotten. Denna stimulering tros öka blodcirkulationen till hårbotten och därmed närande hårsäckar och främja hårväxt.
Verkligheten:
* Inga vetenskapliga bevis: Det finns inga robusta vetenskapliga bevis För att stödja påståendet att gnugga naglar leder till betydande hårtillväxt. Det mesta av informationen du hittar online är baserad på anekdotiska bevis och vittnesmål. Inga rigorösa kliniska studier har genomförts för att bevisa dess effektivitet.
* Plausibility: Medan ökad blodcirkulation i hårbotten kan vara fördelaktigt för hårhälsa, är det tveksamt om stimuleringen från nagel gnuggning är tillräckligt betydande för att göra en verklig skillnad. Andra metoder, som hårbottenmassage, har mer direkta och beprövade effekter på blodflödet.
* Potentiella risker: Att gnugga naglar för kraftfullt eller under längre perioder kan potentiellt skada nagelbäddarna.
Avslutningsvis:
Även om det är osannolikt att det är skadligt att gnugga naglarna (såvida det inte görs aggressivt), är det också mycket osannolikt att det är en effektiv behandling för håravfall eller för att avsevärt öka hårtillväxten. Om du är orolig för håravfall eller vill främja hårväxt är det bäst att konsultera en hudläkare eller sjukvårdspersonal. De kan rekommendera evidensbaserade behandlingar och ta itu med underliggande medicinska tillstånd som kan bidra till problemet.