vad som troligen hände:
* Det var inte en hudorm: Det är möjligt att det inte var en enkel hudorm. Det kan ha varit en djupare, mer envis komedon eller till och med en sebaceous glödtråd.
* Inflammation: Poppande försök orsakar inflammation. Inflammation leder till rodnad, svullnad och kan skada den omgivande vävnaden.
* trauma: Huden runt läppen är känslig. Att tvinga extraktion kan brista follikeln och leda till ett ärr.
* postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH): Detta är en mörkare hud som uppstår efter inflammation. Det är en vanlig typ av missfärgning efter akne eller andra hudskador.
* Möjlig ärrbildning: Beroende på djupet på skadan kan du ha ett milt ärr (ofta en liten förändring i strukturen eller en liten grop).
Vad * inte * att göra:
* Fortsätt inte plocka: Sluta absolut försöka extrahera någonting. Detta kommer bara att förvärra inflammationen och öka risken för ytterligare ärrbildning.
* Undvik hårda skrubber: Aggressiv skrubba kommer att irritera området och hindra läkning.
* ignorera det: Medan vissa mindre märken bleknar över tid, behövs aktivt behandling vanligtvis för snabbare och bättre resultat.
steg att vidta nu för att hjälpa till att läka och minimera ärrbildning:
1. Mild rengöring:
* Använd en mycket mild, doftfri rengöringsmedel två gånger om dagen. Undvik något med hårda kemikalier eller exfoliants i närområdet. Leta efter rengöringsmedel specifikt för känslig hud.
2. Håll den hydratiserad:
* Applicera en doftfri, icke-komedogen fuktighetskräm flera gånger om dagen, särskilt efter rengöring. Detta hjälper huden att läka och förhindra torrhet. Leta efter ingredienser som hyaluronsyra, ceramider eller glycerin.
3. Solskydd är avgörande:
* Detta är det * viktigaste * steget! Solexponering kommer att göra alla PIH (mörkare) betydligt sämre och kan göra ett ärr mer framträdande. Applicera en brett spektrum SPF 30 eller högre solskyddsmedel varje morgon och applicera igen varannan timme om du är utomhus. Använd en fysisk solskyddsmedel som innehåller zinkoxid eller titandioxid, eftersom de i allmänhet är mildare.
4. Topiska behandlingar (börja gradvis och noggrant):
* för postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) och mindre ärrbildning:
* niacinamid: En stor ingrediens. Det hjälper till att minska rodnad, inflammation och hyperpigmentering. Leta efter serum eller krämer som innehåller 2-5% niacinamid. Applicera ett tunt lager en eller två gånger om dagen efter rengöring och fuktgivande.
* C-vitamin (L-Ascorbic Acid): En kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att lysa upp huden och minska hyperpigmentering. Börja med en låg koncentration (10%) och ökar gradvis när det tolereras. Applicera på morgonen före solskyddsmedel. *VIKTIGT:Vissa människor tycker att C -vitamin är irriterande. Börja långsamt och se efter rodnad eller klåda.*
* azelainsyra: Effektivt för både akne och PIH. Det hjälper till att avlägsna porerna, minska inflammation och lättare mörka fläckar. Det är tillgängligt i receptionen (vanligtvis 10%) och receptstyrkor (15-20%). *Återigen, börja långsamt eftersom det kan orsaka mild irritation.*
* ahas (alfa -hydroxisyror): Glykolsyra eller mjölksyra kan hjälpa till att exfoliera huden och blekna missfärgning. Använd en låg koncentration (5-10%) en eller två gånger i veckan för att starta. *Ahas kan göra din hud mer känslig för solen, så solskyddsmedel är ännu viktigare.*
* retinoider (retinol, retinaldehyd, tretinoin): Dessa är kraftfulla ingredienser som kan hjälpa till med cellomsättning, minska hyperpigmentering och förbättra hudstrukturen. * De är också mycket irriterande, särskilt runt munnen.* Börja med en mycket låg koncentration av retinol (0,01% eller mindre) bara en eller två gånger i veckan och ökar gradvis som tolereras. *Retinoider gör din hud extremt känslig för solen - obligatorisk solskyddsmedel!*
* * Överväg att undvika retinoider helt och hållet i detta område tills den första inflammationen avtar. *
5. Professionella behandlingar (om hemläkemedel inte är tillräckligt):
* Om du inte ser förbättringar efter flera veckor eller månader med konsekvent hembehandling, kan du överväga att se en hudläkare eller en licensierad estetiker. De kan erbjuda mer avancerade behandlingar, till exempel:
* kemiska skal: Kan hjälpa till att exfoliera huden och blekna missfärgning.
* mikrodermabrasion: En mekanisk exfoliering som kan förbättra hudstrukturen.
* Microneedling: Stimulerar kollagenproduktionen, vilket kan hjälpa till att förbättra utseendet på ärr.
* laserbehandlingar: Olika typer av lasrar kan användas för att rikta in sig på hyperpigmentering och förbättra hudstrukturen.
* recept Topiska mediciner: Dermatologer kan förskriva starkare retinoider, hydrokinon (för hyperpigmentering) eller andra mediciner för att hjälpa till med läkning och ärrreduktion.
Viktiga överväganden:
* Tålamod är nyckeln: Det tar tid att se resultat. Förvänta dig inte över natten. Var förenlig med din behandlingsplan.
* Lyssna på din hud: Om du upplever överdriven rodnad, irritation eller skalning, minska frekvensen för dina aktuella behandlingar eller sluta använda dem helt.
* konsultera en professionell: Om du är orolig för ärrbildning eller om området inte läker ordentligt, se en hudläkare. De kan på ett korrekt sätt utvärdera situationen och rekommendera den bästa behandlingen.
* Inte självdiagnos: Det du tycker är en hudorm eller ett ärr kan vara något annat helt. Få en professionell åsikt om du är osäker.
Sammanfattningsvis: Sluta plocka, håll området rent och fuktigt, skydda det från solen och överväg mjuka topiska behandlingar som niacinamid eller vitamin C. Om du inte ser förbättringar eller om du är orolig för ärr, se en hudläkare. Lycka till!