Uttorkad hud är bland de vanligaste problemen hos många. Men visste du att uttorkad hud skiljer sig från torr hud, eftersom de uppstår på grund av olika orsaker? Uttorkad hud orsakas av brist på fukt, och alla hudtyper kan bli uttorkade . I den här artikeln pratar vi om uttorkad hud, hur den skiljer sig från torr hud och andra relaterade ämnen. Fortsätt läsa för att veta mer.
Enkelt uttryckt är uttorkad hud hud som saknar fukt och inte är väl återfuktad. Det är en myt att endast torr hud är uttorkad – eftersom alla hudtyper kan uttorkas, inklusive extremt fet hud.
Var och en av oss har olika hudtyper – fet, normal, kombinerad eller torr. Alla av oss har en hudtyp, men den förändras hela tiden med ålder, miljöförhållanden och väder. Oavsett din hudtyp kan dina hudceller vara desperata efter vatten. Det är då de blir uttorkade. Till skillnad från uttorkad hud, orsakas torr hud främst av underaktiva talgkörtlar. Med andra ord, när dina talgkörtlar inte producerar tillräckligt med naturliga oljor för att upprätthålla fuktbalansen i din hud blir den torr.
Uttorkad hud verkar torr och visar alla tecken som liknar torr hud. Men till skillnad från torr hud kan uttorkad hud orsaka allvarliga hudproblem som kräver läkarvård.
Det finns några faktorer som skiljer torr och uttorkad hud.
Det är avgörande att lära sig de grundläggande skillnaderna mellan torr och uttorkad hud. Båda orsakar liknande symtom, såsom fjällning, fjällning och obehag. Men följande infografik ger dig en uppfattning om de viktigaste skillnaderna.
Att titta på de specifika tecknen och symtomen på uttorkad hud kan ge dig mer perspektiv på detta. Men innan vi kommer dit är det viktigt att förstå vad mer som kan orsaka uttorkning av huden. Fortsätt läsa.
Som vi såg är uttorkad hud annorlunda än torr hud. Kolla in tecknen och symtomen på uttorkad hud för att förstå detta bättre.
Medan torr hud kan vara flagnande, kliande och extremt obekväm, kan tecknen och symtomen på uttorkad hud vara lite annorlunda. Du kan uppleva följande symtom om du har uttorkad hud:
Allvarlig uttorkning kan också orsaka:
Förutom dessa är du uttorkad om du även visar följande symtom:
Om så är fallet bör du omedelbart besöka din läkare. Uttorkning kan bli ett allvarligt hälsoproblem om det ignoreras.
Om du inte vet om din hud är torr eller uttorkad finns det ett enkelt sätt att avgöra det.
Du kan ta reda på om din hud är uttorkad eller inte med ett enkelt test (kallat nyptest). Så här behöver du göra det:
Det finns ytterligare ett enkelt test du kan göra för att ta reda på om du är uttorkad. Vanligtvis när du trycker på din nagelbädd blir den vit, och när du släpper trycket rusar blodet tillbaka. Om du är uttorkad tar det längre tid för din nagelbädd att bli rosa eller rödaktig igen. Så här gör du det här testet:
Om du precis insåg att du är uttorkad och din hud saknar normala fuktnivåer, få inte panik. Du kan förbättra din uttorkade hud och få den att glöda igen. Hur? Scrolla ner.
När du har fastställt att din hud är uttorkad och inte torr kan du ta följande steg för att fylla på dess återfuktningsnivåer:
Förutom dessa livsstilsförändringar, följ dessa hudvårdstips för att ta hand om din uttorkade hud.
När döda hudceller ackumuleras påverkar den hastigheten med vilken din hud absorberar fukt. Du måste exfoliera din hud minst två gånger i veckan för att undvika ansamling av döda hudceller.
Vi älskar microdermabrasionsi En process som skonsamt jämnar ut din hud och rengör det tjockare, oregelbundna yttre lagret för att behandla ärrbildning, missfärgning och solskador. , såsom Dermalinfusion eller Hydrafacials, som skonsamt exfolierar huden samtidigt som den infunderar serum i den.
Det är dock viktigt att veta att exfoliering kanske inte passar allas hudtyp. Lena H, en bloggare, märkte att hennes hud var uttorkad efter att hon överanvänt behandlingar för att behandla hormonell akne. Hon fixade sin uttorkade hud genom att ta bort exfoliering från sin hudvårdsrutin. Hon sa, "Du kan inte fixa uttorkning om exfoliering fortfarande är på bordet. Jag slutade till och med använda en konjacsvamp. Jag lämnade i princip mitt ansikte ifred, fuktande och renande bara i en månad... Att exfoliera, till och med "milt" medan du är i den aktiva processen med att återuppbygga "väggen" av din fuktbarriär är inte bara knepigt,.
Snabbtips
Använd en exfoliator med alfahydroxisyror för att ta bort död hud. Du kan också använda naturliga ingredienser som socker eller mald havregryn för att exfoliera huden en eller två gånger i veckan.
Innan du lägger fuktighetskräm på huden, applicera ett serum. Skaffa ett serum med hyaluronsyra. Din hud producerar naturligt denna syra, och att fylla på den med serum är nyckeln till att minska uttorkning och stärka din hudbarriär. Dr.V’s Needle-Free serum är perfekt för detta.
Snabbtips
Du kan också leta efter serum med ingredienser som salicylsyra, vitamin E, ceramider eller glycerin för att hålla huden återfuktad och näring.
En tung, oljefri och icke-comedogenici En produkt som låter din hud andas och behålla fukt utan att orsaka komedoner (porblockeringar) eller utslag. fuktgivande nattkräm förhindrar fuktförlust.. Den kommer att hålla din hud återfuktad och reparera den medan du sover.
Att använda fel produkter kan förvärra din uttorkade hud. Se därför till att du väljer rätt produkt för din hud. Här är en guide som du kan följa.
När du köper hudvårdsprodukter, var uppmärksam på ingredienserna. Vissa ingredienser kan orsaka obalans i huden och förvärra ditt tillstånd. Här är några tips:
Underaktiva talgkörtlar påverkar hudens fuktbalans, vilket orsakar torrhet och symtom på uttorkning. Men att hantera uttorkad eller flagnande hud och förbättra dess symtom är inte omöjligt. Du kan göra det efter att ha gjort några förändringar i din livsstil och följt en ordentlig hudvårdsrutin. Följ tipsen som diskuteras i artikeln, drick mycket vatten och ät näringsrik mat, så är vi säkra på att du kommer se din hud förbättras. Men om symtomen kvarstår även efter att ha tagit ordentlig vård, kontakta en hudläkare för att fastställa de bakomliggande orsakerna och följ den föreskrivna behandlingen.
Påverkar väderförhållanden uttorkad hud?
Ja, väderförhållanden som kall, torr luft och överdriven värme kan förvärra uttorkad hud genom att avlägsna mer fukt och skada hudbarriären.
Är kokosolja bra för uttorkad hud?
Ja, kokosolja är en utmärkt fuktighetskräm som kan återfukta huden och förhindra flagning (2).
Är vaselin bra för uttorkad hud?
Ja, vaselin hjälper till att skapa en barriär som låser in fukten och håller din hud återfuktad och slät (3).
Vilka vätskor återfuktar huden?
Vissa vätskor som du kan införliva i din dagliga rutin för att behandla uttorkad hud är kokosvatten, gurkajuice, grönt te, aloe verajuice och citronvatten.
Återfuktar aloe vera huden?
Ja, aloe vera är ett naturligt fuktbevarande medel som kan hjälpa till att behålla fukt och återfukta din hud.
Hur lång tid tar det att fixa uttorkad hud?
Om du religiöst följer de ovan nämnda tipsen kan du förvänta dig en synlig förbättring av huden inom 3 till 4 veckor.
Kan uttorkad hud orsaka för tidigt åldrande?
Ja, uttorkad hud kan försvaga hudbarriären och därigenom orsaka känslighet, rodnad, inflammation, förlust av elasticitet och tecken på för tidigt åldrande.
Vilka ingredienser ska jag leta efter i hudvårdsprodukter för uttorkad hud?
Det är bäst att leta efter återfuktande ingredienser som hyaluronsyra, aloe vera-extrakt, vitamin E och glycerin.
Kan uttorkad hud orsaka akne?
Ja, uttorkad hud kan leda till trängsel och blockerade porer och därigenom orsaka akne.
Säg adjö till torr hud med denna användbara video! Lär dig om orsakerna till och lösningar för att behandla torr hud så att du kan återgå till att se ditt bästa ut. Kolla in det!
Var den här artikeln till hjälp?
Granskare Författare Redaktör Faktagranskare
Dr. Veerula (Dr. V) är en diplomat från American Board of Dermatology, en stipendiat vid American Academy of Dermatology och American Society of Dermatologic Surgeons. Hon är en energisk, proaktiv och medkännande läkare med 5 års erfarenhet och en grundlig förståelse för övergripande sinne-kropp-andliga välbefinnande.
Läs hela biografin om Dr. Vindhya L Veerula
Ramona är redaktör på StyleCraze med 11 års erfarenhet av att skriva och redigera. Hon har skrivit över 200 artiklar om hud- och hårvård. Hon tog examen från University of Calcutta, West Bengal, och tog sin efterexamen från University of Kalyani, West Bengal.
Läs hela biografin om Ramona Sinha
Eshna är biträdande redaktör och certifierad hudvårdscoach. Hon har över tre års erfarenhet, en tredubbel huvudexamen i psykologi, engelska och journalistik från Mount Carmel College, Bengaluru, och en magisterexamen i psykologi från Sampurna Montfort College, Bengaluru.
Läs hela biografin om Eshna Das
Shiboli har en magisterexamen i engelsk litteratur från The English and Foreign Languages University, Hyderabad, och är en certifierad hudvårdscoach med fyra års erfarenhet. Som handelsredaktör vägleder hon sina teammedlemmar om de bästa metoderna för att skapa skarpt och autentiskt innehåll.
Läs hela biografin om Shiboli Chakraborti