* melanin och solljus: Melanin är ett pigment i huden som skyddar mot UV -strålning. Människor i regioner med hög solexponering (som Afrika) utvecklades för att ha mer melanin, vilket resulterade i mörkare hud, för att skydda mot hudskador och folatutarmning.
* vitamin D -syntes: D -vitamin är viktigt för benhälsa och immunfunktion. Kroppen producerar D -vitamin när huden utsätts för solljus. I regioner med mindre solljus (som norra Europa och Asien) skulle mörkare hud hindra D -vitaminproduktionen, vilket leder till brister.
* Evolutionär fördel: När människor migrerade till högre breddegrader med mindre solljus kunde de med lättare hud (mindre melanin) producera mer vitamin D. Detta gav en överlevnadsfördel, eftersom de hade friskare ben och starkare immunsystem. Med tiden ledde detta till en större förekomst av lättare hud i dessa populationer.
Därför är lättare hud en anpassning till miljöer med lägre solljusnivåer, vilket möjliggör tillräcklig vitamin D -syntes.