10 av de värsta maratonvandringsmisstagen Oavsett hur mycket du tränar och förbereder dig för att gå ett maraton, är du skyldig att göra en misstag. Men du kan lära dig av vad andra
Hur man tränar för en ultramaratonvandring Vandrare sätter ofta en maratonvandring eller ultramaratonvandring på sin mållista. Vilken träning krävs för att kunna avsluta en långpromen
Hur man går ett halvmaraton Vilken träning behöver du för att gå ett halvmaraton? Halvmaran är 13,1 miles eller 21 kilometer lång. Det kommer att ta 3 till 4 timmar att
Gåtid för avstånd från en mil till maraton Oavsett om du promenerar för att träna eller har registrerat dig eller en välgörenhetspromenad eller tävling, det hjälper för att veta länge
Träning för halvmaraton om en månadDet är ett vanligt scenario:du registrerade dig för ett halvmaraton eller ett vandringsevenemang för månader sedan och trodde att du hade go
Centurion och 24-timmars promenadutmaningar Hur långt kunde du gå på 18 timmar, på 24 timmar? En Centurion är en person som har gått 100 mil under 24 timmars tävling. För att uppnå den
Träning för att gå ett maraton Du behöver inte vara en löpare för att klara ett maraton. Många vandrare sätter som mål att gå tävlingen på 26,2 mil, vilket i allmänhet kan
19-veckors träningsschema för maratongång När du tränar för att gå ett maraton måste du bygga upp din långdistanssträcka sakta men konsekvent. Börja med att bygga upp din baskörsträc
16-veckors träningsschema för halvmaraton Den 13,1 mil eller 21 kilometer långa halvmaraton är en bra utmaning för vandrare och är mycket populär bland de som kör en löp-/gåteknik. T
Rätt utrustning att bära på maratonvandringar Om du planerar att gå ett maraton, bör du ha på dig alla kläder, skor, strumpor , utrustningspaket, huvudbonader, etc., under dina promenade
Bowflex TreadClimber TC200 ReviewBowflex designade TreadClimber för att ge dig ett bra konditionsträning i gångtakt och med lägre effekt. Faktum är att deras varumärkesskydd
Pulskontroll för löpbandsträning Pulskontroll och pulsmätare är populära på många träningsmaskiner inklusive löpband, ellipstränare, och stationära cyklar. Lär dig hur du an
Löpband Walking Workout Plan för seniorer Att gå på löpbandet är ett utmärkt sätt för seniorer att hålla sig aktiva. Trettio minuter om dagen av rask löpbandspromenad hjälper dig att
Fitdesk recension FitDesk är ett prisvärt, kompakt cykelbord. Om du tycker att du är stillasittande större delen av dagen, låter det här skrivbordet dig använ
Säkerhet för barn och löpband Återkallelsen 2021 av Peloton Tread and Tread+ är bara en händelse som lyfter fram risken med löpband . Föräldrar måste vara medvetna om far
Tips för reparation av löpband hemma Om du ägnar dig åt löpbandsträning, när din bästa träningsutrustning inte är körs ordentligt kan din kondition bli lidande. Men med alla del
