Fett eller vattenFråga Jag undrade om du visste hur du kan se om en fett ökar på dig om det verkligen är fett eller vatten? Jag har hört att det fanns något
välja ett gymFråga Hej, kan du berätta för mig vad jag ska leta efter på ett gym? Svar Hej Joyce-tack för din fråga. Det finns flera olika saker att
cardioFråga Kan du snälla berätta för mig vilken typ av konditionsutrustning som är bäst att använda. Tack Svar Hej Jo, tack för din fråga.
fria vikter kontra maskinerFråga Kan du berätta för mig vad är fördelarna med fria vikter framför maskiner? Tack så mycket, bobbie Svar Hej Bobbie-tack för din fr
gymFråga Hej Bonnie! Jag vill gå till gymmet mest 3 eller 4 gånger i veckan, men jag vill inte ha muskler, jag vill gå ner i vikt och tappa 2
underkroppFråga är det sant att dina ben expanderar när du åldras, jag är 55, och jag ser att mina axlar blir bredare, och även underkroppen är mycke
bäst för flexibilitet och andraFråga hej jag blev rekommenderad för Bikram Yoga för att hjälpa mig i min flexibilitet för min dans... har du några andra förslag? Jag und
flexablitity och andraFråga FRÅGA:hej jag rekommenderades för Bikram Yoga för att hjälpa mig i min flexibilitet för min dans... har du några andra förslag? och f
CelluliterFråga Jag är en 25-årig tvåbarnsmamma och jag har haft problem med celluliter på rumpan och baksidan av låret sedan jag var tonåring. Jag ä
musklerFråga Jag har precis flyttat till en stad där jag några gånger om dagen, på grund av geografin, måste gå uppför en enorm kulle. Det är bra
näringFråga HEJ Jag är 33 år gammal 5 fot 2 och väger 125lbs. Jag har precis påbörjat ett träningsprogram i min källare. Jag har en ellipstränare
hydroxicut-biverkningarFråga FRÅGA:Jag har tagit hydroxycut i tre till fyra veckor nu och har tränat konditionsträning 3 till 5 gånger i veckan. Jag försöker äta
Platt rumpaFråga Hej, Jag är 43 och har varit en soffpotatis hela mitt liv. Jag är på den vikt jag vill vara, men pappas tid jagar mig och jag märker
underkroppen går ner i viktFråga Hej Jag är 165 cm och jag är 90 kg, mitt problem är min nedre del av min kropp,, jag är smal från den övre delen men tjock från den
tonFråga FRÅGA:vad är det bästa sättet att få upp ton på mitt bröst, mage och lår SVAR:Hej Tasha, Jag skulle rekommendera dig att testa li
Spänn min mageFråga Jag fick mitt andra barn för 7 månader sedan. Jag tappade all bebisvikt. Jag tränar när jag har tid och äter vanligtvis rätt (helvete
hur man tappar nedre delen av kroppenFråga Hej, Jag är 24 år gammal och min vikt är 125lb och längd är 5,4.. Jag är väldigt smal från överkroppen, men mina lår och höfter är
min fruFråga hej Robbie, min fru behöver råd att hon var väldigt atletisk i skolan och mer av en större tjej. hon har breda axlar och större arma
PlateauFråga 2005 vägde jag 215 pund/storlek 18. Jag är 58 1/2. Efter olika dieter och intensiva träningspass 6x i veckan; en timme eller mer om d
ab flabFråga Jag är en frisk 61-årig kvinna. Jag har hållit en normal vikt hela mitt liv och har inga smärtor eller andra problem. Under det sen
