Säg ja till nej stress! Topp 10 stresslindrande tips för bröllopsplanering Bliss

Att planera en av de mest minnesvärda milstolparna kan vara en fantastisk upplevelse för en blivande brud. Här är våra tio bästa tips för att lindra stress som hjälper dig genom de utmanande tiderna när du närmar dig din perfekta dag!

Fysisk aktivitet
Att hantera stress är alltid bra, och med lite träning förbättrar du din koncentration och säger hejdå till ångesten. 45 minuter på gymmet, ta en rask promenad på strandpromenaden eller vandra med en vän kan göra underverk i tider av stress!

Hitta din Chi
Meditation är ett bra sätt att lugna ditt sinne, kropp och själ. Tio minuters meditation kan ge en stor känsla av avkoppling och stillhet. Ta dig tid att du behöver lugna dina tankar och lindra ångest.

Andas bara
Att fokusera på din andning kan göras när som helst, var som helst. Ta några djupa andetag och känn hur du börjar slappna av och njuta av dessa stunder.

Skratt är den bästa formen av terapi
Ta en minut för att hitta humorn i de stunder som är mindre så. Du kommer att se tillbaka på dessa tider och fnissa för det är allt värt det i slutändan!

Ring en vän
Att höra en familjemedlems eller nära väns röst kan vara väldigt lugnande och uppmuntrande. De är där för att stödja dig och är där för att hjälpa. De är bara ett telefonsamtal bort.

Låt någon hjälpa
Låt vänner, familj och vår vänliga och professionella Wedgewood Weddings-personal vara vid din sida för att hjälpa dig ta itu med bröllopsarrangemangen som du tycker passar. Du kommer att ha mer tid att njuta av dessa stunder när du har folk där som kan koordinera åt dig.

musik
Slå på din favoritspellista medan du skickar tackkort, koordinerar researrangemang eller bara tar en paus.

Läsa
Ta tag i den där New York Times bästsäljaren och dyk in i ett kapitel eller två. Det är ok att pausa från gästlistan och valen av bröllopsspellistor och kolla in Oprahs bokklubblista för 2016.

Viloläge
Dagen är fylld av telefonsamtal, textmeddelanden, e-postmeddelanden, snabbmeddelanden och så vidare. Det är lätt att bara svara på ett e-postmeddelande till eller ringa tillbaka ett telefonsamtal till, men 10 minuter utan att surra eller gnälla kan göra saker lite enklare.

Affirmationer
Allt kommer att ordna sig och din bröllopsdag kommer att bli en helt otrolig upplevelse. Du har klänningen, blommorna, detaljerna kommer att tas om hand och alla som är viktiga för dig kommer att vara där. Du är vacker och du har kärleken till mannen i dina drömmar. Du ska gifta dig!