Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Takže ste svoje plastové fľaše na vodu vymenili za nerezové, minimalizovali ste vystavenie pokladničným bločkom s obsahom BPA a urobili ste množstvo ďalších zmien, aby ste sa vyhli toxickým chemikáliám. . . . len aby ste zistili, že ich doslova nosíte?
To isté.
Vieme, že naša pokožka je náš najväčší orgán a že dokáže absorbovať dobré aj zlé zlúčeniny – preto mnohí z nás už roky dávajú prednosť netoxickej starostlivosti o pleť a make-upu. (To je tiež dôvod, prečo existujú veci ako lokálne hormonálne substitučné krémy a náplasti.)
Ak ste niekedy vzali do ruky tubu opaľovacieho krému, prečítali ste si štítok a vrátili ho späť, viete, akú silu má robiť vedomé rozhodnutia. Žiaľ, keď si prečítate štítok na kúsku bežného oblečenia, pravdepodobne nechápete celý príbeh.
Na výrobu a úpravu tkanín sa používa viac ako 8 000 chemikálií – kvôli vlastnostiam odvádzania vlhkosti, odolnosti voči ohňu atď. – a hoci tieto veci teoreticky znejú dobre, výsledkom je oblečenie, ktoré obsahuje mikroplasty, „večné chemikálie PFAS“, toxické ťažké kovy, endokrinné disruptory a ďalšie. (1)
Nehovoríme len o troche. Viaceré vyšetrovania vládnych agentúr a nezávislých laboratórií našli toxíny v koncentráciách, ktoré sú alarmujúco vysoké.
Poďme sa pozrieť na najčastejšie problematické chemikálie v našom oblečení.
Ftaláty sa pridávajú do odevov, aby boli syntetické tkaniny mäkšie, pružnejšie a odolnejšie. Používajú sa tiež na to, aby sa potlače prilepili, materiály boli odolné voči škvrnám alebo zápachu a dodali odevom „výkonný“ povrch.
Problém je v tom, že ftaláty sa v skutočnosti neviažu na samotnú látku – sedia na povrchu a môžu sa absorbovať kontaktom s pokožkou. . . najmä ak ide o teplo, trenie a pot. (2)
Štúdie spájajú ftaláty s narušenou funkciou štítnej žľazy, zníženým počtom spermií, predčasnou pubertou, zvýšeným telesným tukom a metabolickými zmenami a ďalšími endokrinnými vplyvmi. (3) (4) (5) Sú tiež spojené so zvýšeným rizikom niektorých typov rakoviny. (6)
Výskum naznačuje, že oblečenie môže byť významnou cestou expozície. (2) Pri jednom nedávnom vyšetrovaní sa zistilo, že sandále a topánky Shein obsahujú až 229-násobok zákonného limitu. (7)
Toto však nie je problém obmedzený na značky rýchlej módy. Nedávny prehľad textilného výskumu zistil, že ftaláty sa objavujú v náteroch, výtlačkoch a syntetických zmesiach v celom odvetví – dokonca aj v bežných značkách. (2) To je dôvod, prečo regulačný akčný plán zo štátu Washington uvádza „textil a odevy“ medzi kľúčové kategórie, kde dochádza k expozícii ftalátom. (8)
Zhruba 70 % oblečenia, ktoré sa dnes vyrába, sa vyrába zo syntetických vlákien, ako je polyester, nylon, akryl a spandex/elastan. Zakaždým, keď tieto materiály umývame alebo nosíme, malé vlákna sa zbavujú a vstupujú do životného prostredia ako mikroplasty – zdroj, ktorý podľa odhadov tvorí asi 35 % všetkých primárnych mikroplastov uvoľnených na celom svete. (9) (10)
Mikroplasty boli teraz zistené v ľudskej krvi, pľúcach, pečeni, obličkách a reprodukčných orgánoch, ako aj v iných oblastiach, ako je mozog, srdce a placenta. (11) (12) (13) (14)
Tu je dôvod, prečo je to dôležité:
Vďaka svojej chemickej štruktúre sa mikroplasty ľahko viažu na známe chemikálie narúšajúce endokrinný systém – vrátane dioxínov, pesticídov (ako DDT), brómovaných retardérov horenia, ftalátov a bisfenolu A (BPA) – v prostredí. To znamená, že endokrinné disruptory sú všade tam, kde mikroplasty. – Centrum pre environmentálne zdravie (10)
Napriek tomu nie všetky syntetické vlákna sú kontaminované BPA, retardérmi horenia atď., a mnoho udržateľných odevných spoločností zmiešava malé množstvo elastanu alebo nylonu (zvyčajne okolo 5-10%) s 90-95% prírodným materiálom, aby boli podpornejšie a/alebo dlhotrvajúce.
To platí najmä pre aktívne oblečenie, ktoré je zvyčajne zmiešané s malým množstvom elastanu, aby poskytovalo pružnosť a podporu.
Tieto zmesi výrazne znižujú vypadávanie mikroplastov, pričom zachovávajú strih a pocit, ktorý milujeme, a mnohé spoločnosti prechádzajú na prírodný kaučuk alebo elastan, ktorý je biologicky odbúrateľný.
Po všetkej snahe udržať BPA mimo našich kuchýň sa ukázalo, že chemikália sa stále môže skrývať v našich skriniach. Nedávne vyšetrovanie Centra pre environmentálne zdravie (CEH) zistilo vysoké hladiny BPA v športových podprsenkách a atletickom oblečení od značiek ako Athleta, Nike, The North Face, Asics a ďalších – v niektorých prípadoch až 40-krát bezpečný limit stanovený kalifornskými zákonmi. (15)
BPA môže napodobňovať estrogén a interferovať s hormonálnou signalizáciou a výskum spája expozíciu s metabolickými zmenami, neplodnosťou, srdcovými chorobami, určitými druhmi rakoviny a vývojovými vplyvmi počas tehotenstva. (16)
A zatiaľ čo väčšina z nás považuje BPA za niečo, čo prežívame , môže sa tiež absorbovať cez pokožku. Vedci CEH poznamenávajú, že k merateľnej absorpcii dochádza už po krátkom kontakte s účtenkami potiahnutými BPA, takže tesné aktívne oblečenie absorbujúce pot, ktoré sa nosí celé hodiny, by mohlo predstavovať významnejšiu cestu expozície.
Pre hlbší pohľad na zistenia a na to, ktoré bezpečnejšie možnosti sú k dispozícii – si môžete prečítať celý článok tu.
Podľa článku, ktorý zverejnila Lekárska fakulta Yale University, „ťažké kovy ako olovo, kadmium a ortuť sa často používajú na stabilizáciu pigmentov a zlepšenie stálofarebnosti tým, že zabraňujú degradácii farieb v priebehu času“. (4)
Dodáva, že zatiaľ čo absorpcia pokožkou „závisí od faktorov, ako je chemická väzba, kvalita výroby a podmienky opotrebovania, ich zdokumentovaná prítomnosť v odevoch zostáva toxikologickým problémom. Slabá fixácia počas farbenia, degradácia látky v priebehu času a vystavenie potu môžu zvýšiť potenciál migrácie kovov.“
Hromadenie ťažkých kovov v tele môže spôsobiť podráždenie kože, alergické reakcie, kognitívne poruchy, poškodenie orgánov, vývojové problémy a rakovinu. (17) (18) (19) (20) (21) (4)
Štúdia z roku 2022 zistila, že dva bežné kusy oblečenia – červené a modré tričká – obsahovali zvýšené hladiny olova (až ~3,4 mg/kg). (22)
Tiež bunda pre batoľatá Shein bola pozitívne testovaná na takmer 20-násobok množstva olova ktorý Health Canada (kde sa robilo vyšetrovanie) hovorí, že je bezpečný. Podľa Miriam Diamond, environmentálnej chemičky a profesorky na University of Toronto, „Toto je nebezpečný odpad. “ (23)
Bunda bola stiahnutá. (24)
Bohužiaľ, prezývka „navždy chemikálie“ nie je prehnané. PFAS, čo je skratka pre per- a polyfluóralkylové látky, sú syntetické zlúčeniny navrhnuté tak, aby odolávali vode, olejom a škvrnám. Baktérie ich nedokážu rozložiť, takže v prostredí pretrvávajú stovky, možno aj tisíce rokov, prenikajú do pôdy, vody a čoraz viac aj do našich šatníkov. (25)
PFAS sa bežne používajú na výrobu látok odolných voči vode alebo pokrčeniu, takže nie je prekvapením, že ich testovanie nájde v širokej škále odevov – od vrchného oblečenia a atletickej výbavy až po každodenné základy. V jednom celosvetovom prieskume približne 64 % vzoriek oblečenia obsahovali merateľné hladiny PFAS. (26)
To je problém, pretože chemikálie PFAS nezostávajú len na povrchu látky – výskumy ukazujú, že sa môžu absorbovať pokožkou . Štúdia z Birminghamskej univerzity z roku 2024 zistila merateľnú absorpciu 15 zo 17 zlúčenín PFAS testovaných na modeloch ľudskej pokožky, pričom niektoré typy s krátkym reťazcom vykazovali až 60 % absorpciu. (27)
„Dnes vieme, že aj veľmi nízke koncentrácie môžu ovplyvniť reprodukčný systém, [mať] vývojové účinky, zvýšiť riziko niektorých druhov rakoviny, znížiť imunitnú odpoveď, ako aj zvýšiť hladinu cholesterolu,“ hovorí Carsten Prasse, PhD, MSc, odborný asistent v oblasti environmentálneho zdravia a inžinierstva na Johns Hopkins University. (25)
Ak chcete získať viac PFAS a čo môžete urobiť na jeho zníženie, môžete si prečítať celý môj článok o PFAS v pitnej vode tu.
Živice na báze formaldehydu sa často aplikujú na tkaniny – najmä na bavlnu a bavlnené zmesi –, aby sa nepokrčili. (28) Formaldehyd sa používa aj na predĺženie skladovateľnosti tým, že pomáha tkaninám odolávať plesniam počas skladovania a prepravy. (29)
Žiaľ, táto vymoženosť má aj nevýhodu. Oblečenie ošetrené formaldehydom môže vyvolať kontaktnú dermatitídu, ekzém, alergické reakcie a senzibilizáciu kože a tiež sa ukázalo, že zvyšuje abnormálnu bunkovú aktivitu v koži. (30)
Našťastie existuje niekoľko účinných spôsobov, ako znížiť expozíciu:
Mnohé tkaniny a nábytok sú ošetrené chemikáliami spomaľujúcimi horenie, aby spĺňali bezpečnostné normy. Rastúce dôkazy však naznačujú, že tieto prísady nemusia vždy poskytovať protipožiarnu ochranu, ktorú sľubujú – a v niektorých prípadoch sa môžu zhoršiť situácie.
Napríklad sa ukázalo, že niektoré organohalogénové spomaľovače horenia (používané v penách, čalúnení a textíliách) zvyšujú produkciu toxického dymu a plynov pri horení materiálu bez zmysluplného zlepšenia bezpečnosti pri reálnych podmienkach požiaru. (31) (32)
Žiaľ, retardéry horenia nezostávajú len v tkanine – môžeme ich absorbovať priamo kontaktom s pokožkou . (33)
Výskum Národného inštitútu environmentálnych zdravotných vied (NIEHS) poznamenáva, že vystavenie retardérom horenia môže narušiť endokrinnú funkciu a funkciu štítnej žľazy, zhoršiť imunitnú odpoveď, narušiť reprodukciu a negatívne ovplyvniť vývoj plodu a dieťaťa vrátane učenia a správania. (34)
Stručne povedané, hoci boli zavedené s cieľom zvýšiť bezpečnosť oblečenia, ako je pyžamá, výskum naznačuje, že riziká často prevažujú nad výhodami – najmä teraz, keď existujú oveľa bezpečnejšie spôsoby zvýšenia odolnosti voči ohňu.
Azofarbivá sú jedny z najpoužívanejších farbív v textilnom priemysle. Sú lacné a stálofarebné, vďaka čomu sú príťažlivé pre masovo vyrábané odevy. Bohužiaľ, keď sa farbené látky dostanú do kontaktu s potom alebo baktériami na pokožke, niektoré z nich sa môžu rozložiť na aromatické amíny . (35)
Podľa dermatologického výskumu môže vystavenie niektorým azofarbivám a aromatickým amínom, na ktoré sa rozkladajú, spôsobiť kontaktnú dermatitídu, ekzémy a alergickú senzibilizáciu – najmä z disperzných azofarbív používaných v syntetických tkaninách. (36)
Niektoré azofarbivá tvoria špecifické aromatické amíny, ktoré sú spájané s rakovinou močového mechúra, čo prinútilo Európsku úniu a niekoľko ďalších krajín obmedziť alebo zakázať desiatky najnebezpečnejších odrôd. (37)
Ak chcete minimalizovať expozíciu, vyberte oblečenie vyrobené z prírodných, nefarbených, rastlinných alebo farbených vlákien s nízkym dopadom vždy, keď je to možné, a hľadajte certifikáty ako GOTS alebo OEKO-TEX® Standard 100 overiť, či tkaniny spĺňajú prísne limity pre škodlivé látky.
Ak chcete začať znižovať svoju expozíciu, nemusíte prerábať celý šatník. Každá malá výmena – častejší výber prírodných vlákien, vynechanie „bezkrčivých“ úprav alebo upgrade jedného páru legín za bezpečnejšiu verziu – pomáha znížiť vaše vystavenie nežiaducim chemikáliám.
Ak máte radi svoje aktívne oblečenie (a kto nie?), mám to pre vás:pozrite si môj článok o netoxických legínach nájsť možnosti, v ktorých sa budete cítiť dobre (doslova, pretože sú pohodlné).
Cieľom je pokrok, nie dokonalosť. S ohľadom na to tu sú dva články o možnostiach s nízkym obsahom toxínov:
Zdroje