Shutterstock
Ako hodinky, každý nový rok prináša na zabil smiešnych výstrelok stravy. Väčšina výrobcov časových sú jednoducho šliapať nízkokalorické stravovacie plány oblečená v nezvyklým obale. Kým hlúpe a potenciálne chýba vo výžive, obvykle nie sú vyložene nebezpečné.
Ale potom je tu HCG stravy.
Počul si niekedy o tom? Dúfajme, že nie, pretože HCG strava je možno jeden z najhorších spôsobov chudnutia, aké sme kedy videli. Food and Drug Administration (FDA) zakázala aby tieto produkty boli predávané-jo, predaj týchto výrobkov je nezákonné
im -calling "neschválené ... a misbranded lieky, ktoré robia nepodložené tvrdenia o chudnutí."
Len to, čo je HCG, a to, čo robí to tak hrozné?
HCG je skratka pre ľudský choriongonadotropínu, hormónu, ktorý je vyrobený v placente a ukáže v moči tehotných žien. A aj keď má niektoré legitímne lekárske účely (lekári môžu predpísať HCG lieky na liečbu niektorých príčin neplodnosti) chudnutie nie je jedným z nich.
Hormón získal svoju povesť v roku 1954, kedy lekár ATW Simeons publikoval zistenia uvedené v The Lancet
naznačuje, injekcie hCG ako odkaz na stránku s počiatočnou a pokračujúcou chudnutie. Jeho teória pochádzalo z iných lekárov s použitím HCG na liečbu detí trpiacich syndrómom Frohlich (stav s príznakmi, ktoré zahŕňajú obezitu a pomalý rozvoj reprodukčných orgánov). Vzhľadom k tomu, HCG bol "obhajoval pre liečbu Frohlich syndrómu," Simeons hlásený, prečo nie injekciu obéznych jedincov, ktorí sa nie je
mať Fröhlich je s hormónom ako prostriedok, ako schudnúť? Urobil len to a zistil, že aj keď HCG sama "neznižuje váhu, to predsa robí veľmi drastické krátenie kalorický [asi 500 kalórií denne po dobu niekoľkých týždňov] je to možné." On tvrdil, že HCG bol silný potláča chuť do jedla, ale to, čo vedci zistili desaťročí neskôr malo byť dosť, aby squash tieto nároky na dobré.
V roku 1977 štúdia v Western Journal of Medicine zistili, že
ľudia, ktorí užívajú injekcie HCG nestratila žiadnu väčšiu váhu, než tí, ktorí užívali placebo, a že akýkoľvek úbytok hmotnosti bolo spôsobené super-reštriktívny 500 kalórií-a-dennej stravy. V skutočnosti, výskumníci šiel tak ďaleko, že hovoria, že so všetkými dôkazmi proti HCG stravy, ľudia, ktorí obhajovali pre Simeons "terapia" môže byť iba finančne motivované. "
Meta-revízii v roku 1995 British Journal klinickej farmakológie
zálohované tieto zistenia so záverom, že tam bol "žiadny vedecký dôkaz, že HCG spôsobuje úbytok na váhe, redistribúciu tuku, zaháňa hlad alebo navodzuje pocit pohody." Kategória "existujú skutočne žiadne výhody nástupom HCG, "hovorí Carol Wolin-Riklin, RD, z University of Texas Health Science Center v Houstone. "Čím viac extrémne liečba, tým viac na pozore by ste mali byť."
Jediným vysvetlením pre chudnutie na hCG stravy je od ľudí, ktorí obmedzujú sa na 500 kalórií denne, a veľa z toho váhy bude pochádzať z vody a svalovej hmoty, hovorí. Jasné, že to vyvolať úbytok hmotnosti v krátkodobom horizonte, ale to mohlo tiež nastaviť si na nedostatok živín, nerovnováha elektrolytov a srdcových arytmií.
Dokonca aj po tom všetkom, ak ste ešte chcel vyskúšať HCG, mali by ste pravdepodobne musieť kúpiť vo forme doplnku. To je problém. Doplnky nie sú regulované FDA rovnakým spôsobom ako tradičnej medicíne, takže "neviete, čo ste sa dostal [v tejto fľaši]," hovorí Wolin-Riklin.
Teda zhrnúť, ak je HCG strava je neúčinné, nezákonné, a potenciálne nebezpečné, potom to, čo zodpovedá za jeho náhly (a sezónne) popularite? "To, čo kupujete, je nádej vo fľaši," hovorí Wolin-Riklin. Dúfať, a placenta hormóny. Budeme prejsť.
