U väčšiny obéznych jedincov, najlepší prístup chudnutie je úprava spôsobu života prostredníctvom oveľa lepšie diétny plán a cvičenie. Iní by mohol vyžadovať, aby brať lieky alebo majú chirurgickú liečbu, aby sa stratiť weight.Transforming ActionsLots zo ľudia s nadváhou sa snažia zhodiť váhu kolízií diétou alebo vyvíjať nepraktické fyzickej námahe režimov. Ktorým sa stanovuje rozumné, zdravé a vyvážené ciele pre chudnutie je životne dôležité pre zníženie hmotnosti k zdravému číslo a tiež pre udržanie zdravého a vyváženého spôsobu života dôležitá pre udržanie váhy na skvelej úrovni. Obézni ľudia potrebujú tiež určiť scenáre a jedlá, ktoré im spôsobujú, aby chceli prejedať a tiež znížiť ich priamy prístup k týmto activates.Altering Diet PlanWhen obézny jedinec plánuje zodpovedný a tiež zdravé a vyvážené nastavenie správania, on alebo ona má robiť rovnakú faktor v súvislosti s diétou. Len konzumujúci zdravšie jedlá by mohla byť nesmierne šikovný, ako by vysekávanie zbytočné mastné a sladké potraviny. Najlepšie technika pre spaľovanie tukov cez diéty je zoštíhlenie pomaly, rovnako ako pomaly. Počítanie kalórií, rovnako ako sacharidy by mohlo tiež užitočné spoliehať na zistenie, dostal od physician.Transforming Fyzická aktivita LevelsOne viac kľúčovou zložkou zmeny u obéznych zriaďuje pravidelnú fyzickú cvičením. To však nemusí byť Marathon-úroveň aktivity; tiež len parkovanie ďalej do parkovacej oblasti alebo využitie schodísk, na rozdiel od výťahu by mohla pomôcť obézny schudnúť. Niektoré cvičenia sú nebezpečné pre jednotlivca s nadváhou v dôsledku hmotnosti; rad fitness centrá majú jednotlivé trénermi, ktoré môžu pomôcť obézni ľudia prísť s bezpečnými cvičenie rutiny, ktoré budú určite im pomôžu spáliť kalórie a tiež podporujú látkovú výmenu, bez toho aby riskovali ublíženie na damages.Taking MedicineSome ľudia majú ťažkosti ubúdanie na váhe prostredníctvom stravy a tiež vykonávať rovnako ako vyžadovať niektoré liečivé pomôže schudnúť. Zatiaľ čo mnoho z týchto liekov môže mať nejaké negatívne vedľajšie vplyvy, mohlo by navyše pomôcť obézni ľudia padajú niektoré z váhy, ktoré bojujú sa zbaviť pomocou diétnych programov a fyzikálne exercise.Undergoing chirurgickej TreatmentBariatric chirurgickou liečbou je voľba pre morbídne obézny ktorí len nemožno svoju váhu inak. Postup spočíva v utesnení slušný časť žalúdka, obmedzenie množstva kalórií by sa dalo jesť. Jednotlivci, ktorí vyberajú tento výber bude určite potrebné venovať osobitné výživové rovnako ako spôsob života faktorov, aby zvážila v dôsledku tohto surgery.Looking V AdvanceObesity vedy má skutočne pokročila, pokiaľ ide o pochopenie zložitú povahu problémy s nadváhou, ako aj viac ošetrenie, ktoré sú často žiadali, aby ju riadiť. Vývoj v neuro-regulačné vede, ako aj problémy s nadváhou medicíne priniesli príťažlivý výsledkov, ktoré určite prinesie oveľa lepšie zaobchádzanie obézny. Niekoľko nové uvedenie do prevádzky firmy, skladajúci sa z: GI Dynamics, Gelesis, a tiež pretvárať Medical sú v súčasnej dobe pracuje na celý rad produktov pre boj proti nadmernej hmotnosti v netradičným spôsobom. Čas bude určite informovať, či tieto nové lieky budú nevyhnutne byť bezpečnejšie a tiež účinnejšie ako súčasné možnosti, ktoré sú schválené FDA a sú k dispozícii na marketplace.Defeating nadváhy epidémiu s technologickými inováciami. Tučnota je rýchlo rastúca výzvou v Spojených štátoch a v mnohých ďalších krajinách. Môžu nové technológie, ako sú Gelesis a pokročilé hydrogélov byť liekom hľadáme?
