Sciatic tehotenstva - čo môžete skutočne urobiť, aby pomohla sami seba, keď vám vaše sedacieho nervu pôsobí ťažkosti v priebehu času vo svojom živote, ktoré by mali byť príjemné a vzrušujúce? Tehotenstvo ischias nie je podmienkou sama o sebe, ale skôr príznaky kombinácia príčin, ktoré prejavujú, keď je sedacieho nervu je podráždená. Sedacieho nervu vedie z dolného konca chrbtice, a to prostredníctvom svojich zadku a stehien celú cestu ku svojim nohám. Sa dostane zápal, keď sa dostane príliš veľký tlak, či už z herniated disku alebo zovretú svalu (ako v piriformis syndrómu), alebo inú základnú príčinu. Príznaky siahajú od počet veľkých, mravenčenie alebo pálenie v dolnej časti chrbta, cez boľavý a tupú bolesť sa strieľať bolesť sa vaše leg.During na druhom a treťom trimestri poloha dieťaťa má tendenciu k zvýšeniu tlaku na tkanivo obklopujúce sedacieho nerv a to príde ako žiadne prekvapenie vidieť podmienkou ischias zhorší. V rámci prípravy na narodenie väzy a šľachy tiež uvoľniť. Môžete pridať extra váhu okolo pása na to a pravdepodobnosti pre zranenie disku vzrástli o stupienok či dva, ktoré, ak sa to stane potom vyvíja tlak na sedacieho nervu. Ženy sú viac náchylné k ujme na disku v priebehu tehotenstva v dôsledku týchto circumstances.In väčšine prípadov sedacieho bolesti tehotenstva zmizne sama o sebe, ale je možné, aby sa proces trvať až šesť týždňov a viac. U niektorých pacientov bolo prínosné naplánovať rutinné návštevy so svojím fyzioterapeutom, aby si zmierniť ich symptómy. V mnohých prípadoch manuálna terapia zmierňuje tlak a nepohodlie od bolesti chrbta môžu nastať počas pregnancy.Your fyzioterapeuta by tiež mohla byť dobrým človekom hovoriť, aby sa vám nájsť nejaké vhodné sedacieho tehotenské cviky, ktoré by bolo prospešné vo vašej bolesti riadenie a posilní tiež chrbát a brušné svaly a svaly panvového dna. Ak sú tieto svalové skupiny sú v dobrom stave, môže dôjsť k menšej problémy počas pôrodného procesu aj počas zotavenia afterwards.Some pacienti tiež spoliehajú na chiropraxe starostlivosti na zmiernenie ich bolesti sedacieho tehotenstva. Len majte na pamäti, keď vidí chiropraktik alebo manuálny terapeut, aby sa ubezpečil, že sú skúsení v práci s tehotnou patients.To znížiť zápal a iné príznaky ischias Mnoho žien zistili, masážne terapia je veľmi užitočná, pretože sa výrazne uvoľňuje svalové napätie a tesnosť , Pri určité svalové skupiny napäté až príliš veľa (ako napríklad piriformis sval v zadku) budú zrejme pridať do svojej bolesti ischiase. Masáže znížiť napätie a zápalu a tým prispieť k zvýšeniu krvného obehu a urýchliť hojenie process.Should pri vývoji tehotenstva ischias uistite sa, že budete obráťte sa na svojho lekára alebo fyzioterapeuta o tom, čo sú k dispozícii druhy liečby, a to najmä vo svojom stave, pretože nie každá liečba bolesti chrbta, je pre každú príčinu to a to najmä počas tehotenstva výber liečby musí byť starostlivo vykonaná s pomocou dobre informovaných odborníkov. Studená /Teplá ošetrenia môže byť uplatnené, ako je to pri lôžku niekoľko dní, kým akútna bolesť vrie dole. Zmeny v držaní tela môže byť veľmi prospešný pre zmiernenie bolesti a tlak na diskoch, pretože jednou z hlavných príčin ischias je zlá posture.Want sa dozvedieť viac o sedacieho tehotenstva, potom navštívte web Christina Meierov o tom, ako získať najlepšie rady sedacieho tehotenstvo pre vaše potreby.
