Ranná nevoľnosť Opravné prostriedky aj pre tie najzávažnejšie rannú nevoľnosť Symptoms

If ste jedným z nešťastných žien, ktoré skončia rokovania s nepríjemnými dôsledkami rannú nevoľnosť, to nádherné žiara tehotenstva sa môže stať matný tieň, ktorý Mars v prvom trimestri. A zatiaľ čo vy pravdepodobne nebudete cítiť tak dobrý ako vaše celkové zdravie pre-gravidity, je dôležité si uvedomiť, že existujú opravné prostriedky rannú nevoľnosť, ktorí pracovali pre mnoho žien pred vami.
Ale ak máte trvalé silné zvracanie, budete musieť poradiť so svojím lekárom, aby sa ubezpečil, že nie ste dehydratácii. V tejto situácii, vaše zdravie a potreby dieťaťa, ktoré sa majú monitorovať, aby sa zabezpečilo, že nedochádza k neprípustnému vedľajšie účinky. Nielen, že riskujete dehydratáciu, ale môžete nájsť hladinu energie klesá, že vás na ešte väčšie nebezpečenstvo. Ale tieto prípady nie sú bežné, takže ak ste ako väčšina žien, môžete nájsť nejakú úľavu prostredníctvom niektorej z nasledujúcich návrhov:
Homeopatia - nájsť homeopata vo svojej komunite, ktoré môžu byť schopní vám pomôcť a nájsť niečo, čo môžete ponúknuť nejakú úľavu. Oni sú vycvičení v pomáhaní pomocou prírodných metód, a môže vám podnety pre svoje vlastné okolností
Akupunktúra -. Čínska praxe akupunktúry pomohla zmierniť utrpenie mnohých žien s rannými nevoľnosťami, vložením ihly do špecifických časti tela, ktoré zmierniť príznaky.
Emotional Freedom Technique (EFT) - EFT je prírodná liečivá technika, ktorá sa stala veľmi populárna u žien, ktoré trpia rannú nevoľnosť. Výsledky sú nájdené sú neuveriteľné, a skutočnosť, že sa jedná o úplne prirodzený spôsob zmiernenie symptómov a zaisťuje žiadne potenciálne vedľajšie účinky na dieťa, ženy sa obracia viac a viac k tejto praxe. EFT je forma akupunktúry, ktoré možno vykonať na vlastnú päsť, a to nevyžaduje žiadne ihly. Funguje tak, že zistenia tlakové body, ktoré budú zbaviť príznakov akéhokoľvek ochorenia - ranná nevoľnosť zahrnuté
aromaterapia -. Niektoré vône môže priniesť úľavu pre mnoho chorôb, vrátane rannú nevoľnosť. Levandule, ruže a harmančeka je niekoľko, ktoré môžu byť použité samy o sebe alebo v kombinácii zmierniť niektoré z viac znepokojujúcich príznakov. Navrhuje sa, aby im miešať s bázou aromaterapia olej je potom masíroval priamo do kože alebo pridať kvapku na látku, ktoré si môžete dať do nosa, keď pocity nevoľnosti začnú poď.
Malý, časté jedlá - jesť menšie jedlá viac freqently pomôže vaše bruško, aby zostali usadlejší. Aj keď ste možno necíti hlad, keď ste tak chorý, že je dôležité, aby sa ubezpečil ste získali dostatok výživy pre rastúce dieťa. Ak môžete udržať si od získania príliš veľký hlad, alebo váš žalúdok od bytia úplne prázdny, zistíte, že sa budete cítiť lepšie
pred spaním občerstvenie -. Ako už bolo spomenuté, udržať váš žalúdok od získania prázdny je dôležité. Ale to tiež bolo navrhol, že vaše hladina v krvi klesne v noci, čo prispieva k nevoľnosti, že tehotná žena môže trpieť v dopoludňajších hodinách. Jesť desiatu pred spaním pomôže, aby sa zabránilo nízky krvný cukry
Vstávaj pomaly -. Vzhľadom k tomu, vstane z postele príliš rýchlo v dopoludňajších hodinách je jedna z najhorších vecí, ktoré môžete robiť, keď trpí rannými nevoľnosťami, skúste nastavenie budík o niečo skôr a nechajte ležal v posteli na pár minút sa prebudiť. Ak môžete, máte niekto robiť teplý čaj popíjať, zatiaľ čo vy občerstvenia na pár sušienok, ako začnete svoj deň.
Každý bude mať svoje vlastné triggery, ktoré spôsobujú, aby sa cítili zle, a akonáhle sa naučíte aké sú vaše vlastné je, že je ľahšie nájsť to, čo funguje vyrovnať. Nie všetky ranné nevoľnosti nápravných opatrení uvedených bude pracovať pre každého, ale snaží aj jeden alebo dva návrhy budú s najväčšou pravdepodobnosťou prinesie nejakú mieru relief.One z najúčinnejších rannej nevoľnosti opravné prostriedky, EFT, je podrobne vysvetlený - s kompletnou krok za krokom návod - vo veľmi komplexným sprievodcom, ktorý nájdete hodnotené pri pomoci s rannú nevoľnosť