Love Beauty >> láska krása >  >> Home alebo rodina >> tehotenstvo

Potraviny, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť - Výber správne potraviny pre vyššie šance na počatie

Mať dieťa môže byť najlepšia vec, ktorá by mohla niekedy sa vám nestane. Pri pohľade na vlastné telo a krv usmieva sa na vás s jeho /jej drobné a jemné pery a roztomilé očiach je dosť roztaviť svoje srdce. To môže byť veľmi obohacujúca skúsenosť a naozaj jediná svojho druhu.
Avšak, nie každý môže povedať: "Hej, ja chcem mať dieťa, poďme urobiť jednu!" a byť úspešný s ním na prvý pokus. Odborníci hovoria, že jeden zo 7 pary môžu byť problémy s počatím dieťaťa. To môže byť veľmi frustrujúce najmä pre staršie páry, pretože čím dlhšie budú čakať, štíhlejšie ich šance dostať.
Podľa poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, výživa je nevyhnutným faktorom v plodnosti. Títo odborníci hovoria, že existujú potraviny, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť, a to buď zvyšuje, alebo inak. Samozrejme, že to je najlepšie pozrieť sa na oboch stranách kruhu namiesto jednoduchého jedného pokryť svoje základne lepšie.
Potraviny, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť v zlom spôsobom, zahŕňajú tie, ktoré obsahujú xenoestrogen alebo prísady, ktoré sa správajú podobne ono. Niektoré spracované potraviny obsahujú vysoké množstvo prísad, ktoré sa správajú ako xenoestrogen, ak nie samotné chemické. Tie je potrebné sa vyhnúť, ak sa snažíte otehotnieť kvôli ich schopnosti napodobňovať tehotenstva hormón estrogén.
Alkohol je potrebné sa vyhnúť, aby sa zabránilo zníženiu vašu plodnosť. Konzumujúci alkoholické nápoje môže znížiť vašu plodnosť až o 50%. Čaj, káva, cola a čokoláda, z ktorých sú dobrým zdrojom kofeínu všetko, tiež ukázali, že znižuje hladinu plodnosti u mužov i žien. Ak budete konzumovať šálku kávy denne, šanca, že máte len znížiť vašu plodnosť na polovicu.
Na druhú stranu, niektoré z potravín, ktoré môžu mať vplyv na vašu plodnosť v dobrom slova zmysle patria vnútornosti, zelená listová zelenina, kvasnice zrná, olivový olej, mlieko a iné mliečne výrobky, hnedá ryža, celozrnné pečivo, chudé mäso, fazuľa a mnoho ďalších. Živiny obsiahnuté v týchto potravinách, ktoré boli nájdené na zvýšenie plodnosti sú kyselinu listovú, železo, mononenasýtené tuky, mliečny tuk, nízky glykemický sacharidov a ďalšie vitamins.Do chcete prirodzene a bezpečne počať dieťa do 3 týždňov odo dneška? Ak áno, potom som radím, aby ste používali tipy a triky odporúčané v tomto návode liečbe neplodnosti: Tehotenstvo Miracle, čím sa výrazne zvýši váš pravdepodobnosť rýchleho počatia a pôrodu zdravého baby.Click na tento odkaz == > Tehotenstvo Miracle, sa dozviete viac o tejto prírodnej liečby neplodnosti Guide, a zistiť, ako to pomohlo tisícom dámy celoplošný svete s ťažkosťami v súvislosti s neplodnosťou.